Calculateurs trail gratuits

Prédisez votre temps d'arrivée en course trail avec le km-effort ITRA, la modélisation de fatigue ultra et les multiplicateurs de terrain.

Trouvez votre allure ajustée à la pente. Deux modes : découvrir l'équivalent effort plat, ou cibler une allure à une pente donnée.

Convertissez l'allure entre min/km, min/mi, km/h et mph. Inclut un tableau de splits pour distances trail jusqu'à 100 km.

Convertissez les pentes trail entre %, degrés, ratio et montée/course. Voyez le coût énergétique Minetti et le seuil de marche active.

Estimez la fourchette d'indice de performance (0-1000) produite par un résultat de trail - cote ITRA et indice UTMB - à partir de la distance, du dénivelé positif et du temps d'arrivée.

Calculez votre km-effort ITRA et score de performance non officiel pour tout résultat. Voyez votre palier indicatif de pierres UTMB.

Obtenez des objectifs horaires en calories, glucides, fluides et sodium pour votre course trail. Ajusté selon l'intensité, la chaleur et l'altitude.

Créez une boisson sportive personnalisée depuis des ingrédients en vrac. Visualisez le ratio glucose:fructose, l'osmolalité et la concentration en temps réel. Chargez les préréglages de marques pour comprendre la composition des produits commerciaux.

Importez un fichier GPX pour voir votre parcours sur une carte interactive, le profil altimétrique, la carte thermique des pentes et les waypoints. Statistiques complètes incluant le km-effort.

Préparez vos points de contrôle et votre objectif. Découvrez un exemple fixe, puis débloquez votre roadbook personnalisé complet dans l’application.

Estimez comment la température, l'altitude et la course de nuit peuvent allonger votre temps de trail - facteur par facteur pour l'UTMB, CCC, Lavaredo, Hardrock et Western States.