Planificateur de ravitaillements Hardrock 100
Les 8 points de contrôle Hardrock préchargés. Entrez l'heure d'arrivée de votre objectif pour obtenir les heures d'arrivée estimées dans les montagnes de San Juan.
Toutes les données de course Hardrock 100 : ravitaillements, barrières horaires, profil du parcours
Entrez un objectif de temps sur la Hardrock et obtenez des heures de passage estimées à chaque ravitaillement à travers les montagnes San Juan - 161 km avec environ 10 000 m de dénivelé à une altitude moyenne d'environ 3 400 m.
Estimation de départ basée sur la barrière horaire, pas sur des temps d'arrivée publiés. Remplacez-la par votre objectif.
Transforme chaque arrivée en heure réelle et chaque barrière en marge.
Le terrain modifie la répartition du temps objectif entre les segments, pas le total. Une seule surface partout s'annule.
Points de passage (8)
Hardrock 100
Objectif 40:48 · Départ ven. 06:00
- Votre équipe peut vous retrouver à
- Ouray 42.0 km, avant ven. 18:31
- Grouse Gulch 74.0 km, avant sam. 04:06
- Sherman 109.0 km, avant sam. 13:52
- Sacs d'allègement
- Ouray 42.0 km, avant ven. 18:31
- Grouse Gulch 74.0 km, avant sam. 04:06
- Sherman 109.0 km, avant sam. 13:52
| Point | Dist. (km) | D+ (m) | Km-effort | Arrivée avant | Heure | Temps seg. | Allure seg./km |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Départ | 0 | 0 | - | 0:00:00 | ven. 06:00 | - | - |
| Cunningham Gulchmarche probable (allure) | 14.0 | +1200 | 28.5 | 3:44:20 | ven. 09:44 | 3:44:20 | 16:01 |
| Ouraymarche probable (allure) | 42.0 | +2500 | 67.0 | 12:31:43 | ven. 18:31 | 8:47:23 | 18:50 |
| Engineermarche probable (allure) | 60.0 | +2000 | 42.5 | 18:06:15 | sam. 00:06 | 5:34:32 | 18:35 |
| Grouse Gulchmarche probable (allure) | 74.0 | +900 | 30.5 | 22:06:20 | sam. 04:06 | 4:00:05 | 17:09 |
| Animas Forksmarche probable (allure) | 90.0 | +1500 | 34.5 | 26:37:53 | sam. 08:37 | 4:31:34 | 16:58 |
| Shermanmarche probable (allure) | 109.0 | +1200 | 40.0 | 31:52:45 | sam. 13:52 | 5:14:51 | 16:34 |
| Silverton (Finish) | 161.0 | +700 | 68.0 | 40:48:00 | sam. 22:48 | 8:55:15 | 10:18 |
Cunningham Gulchmarche probable (allure)
ven. 09:44- Dist. (km)
- 14.0
- D+ (m)
- +1200
- Temps seg.
- 3:44:20
- Allure seg./km
- 16:01
Ouraymarche probable (allure)
ven. 18:31- Dist. (km)
- 42.0
- D+ (m)
- +2500
- Temps seg.
- 8:47:23
- Allure seg./km
- 18:50
Engineermarche probable (allure)
sam. 00:06- Dist. (km)
- 60.0
- D+ (m)
- +2000
- Temps seg.
- 5:34:32
- Allure seg./km
- 18:35
Grouse Gulchmarche probable (allure)
sam. 04:06- Dist. (km)
- 74.0
- D+ (m)
- +900
- Temps seg.
- 4:00:05
- Allure seg./km
- 17:09
Animas Forksmarche probable (allure)
sam. 08:37- Dist. (km)
- 90.0
- D+ (m)
- +1500
- Temps seg.
- 4:31:34
- Allure seg./km
- 16:58
Shermanmarche probable (allure)
sam. 13:52- Dist. (km)
- 109.0
- D+ (m)
- +1200
- Temps seg.
- 5:14:51
- Allure seg./km
- 16:34
Silverton (Finish)
sam. 22:48- Dist. (km)
- 161.0
- D+ (m)
- +700
- Temps seg.
- 8:55:15
- Allure seg./km
- 10:18
Les lignes surlignées utilisent une heuristique d'allure (>12 min/km / >19 min/mi) - marche probable selon la vitesse, pas la pente. Le seuil de marche active par pente est ≥15 % (voir GAP et Calculateur de pente). Temps répartis proportionnellement au km-effort.
Les marges face aux barrières sont des estimations à partir de votre temps objectif et des barrières publiées. Les parcours et barrières évoluent - vérifiez le guide officiel.
Étape suivante
Le parcours de Hardrock 100 en chiffres
- D+ par km
- 62 m
- Km-effort ITRA
- 261 (100M)
- Point culminant
- 4 282 m
- Plus grosse montée
- +1 653 m sur 17,3 km à 9,5 % (jusqu'à Sherman)
- Montée la plus raide
- +807 m sur 4,4 km à 18,2 %
- Plus longue descente
- -1 682 m sur 14,8 km à 10,8 % (par Animas Forks)
- Tracé en montée à plus de 3 %
- 44 %
- Temps du vainqueur / barrière
- 22h30 / 48h00 (2,1 fois le temps du vainqueur)
Les montées, descentes et pentes section par section sont sur la page parcours de Hardrock 100.
À propos de Hardrock100
La Hardrock 100 Endurance Run est une boucle de 161 km à travers les montagnes de San Juan du Colorado, commençant et se terminant à Silverton à 2 835 m. Le parcours culmine en moyenne à 3 600 m d'altitude, avec un point culminant à Handies Peak (4 359 m). Avec 10 000 m de dénivelé positif et négatif et la majeure partie du parcours au-dessus de la limite des arbres, elle est largement considérée comme l'une des courses de 100 milles les plus difficiles au monde.
L'altitude est le défi principal. Contrairement aux autres grands 100 miles où la chaleur ou la distance constitue le facteur limitant, la caractéristique déterminante de la Hardrock est l'altitude. Le coût métabolique de la course entre 3 500 et 4 000 m est supérieur de 15 à 20 % à celui du niveau de la mer. Des objectifs d'allure calibrés sur des performances à basse altitude seront systématiquement trop ambitieux. Utilisez le calculateur nutrition avec l'altitude réglée sur « élevée » et ajoutez une marge de temps supplémentaire de 10 à 15 % aux estimations d'allure en km-effort.
Sections clés. La première grande ascension de Silverton à la région de Cunningham Gulch (1 200 m D+ en 14 km) est la déclaration d'ouverture. Ouray (42 km) est le premier accès majeur de l'équipe d'assistance et marque environ un quart de point. Le passage de l'Ingénieur (4 300 m) et Grouse Gulch (74 km) constituent le point médian psychologique. Sherman (109 km) aux heures 20-30 pour les coureurs du milieu du peloton est le dernier accès majeur de l'équipe d'assistance avant l'arrivée.
Imprévisibilité météo. Juillet à San Juan signifie un risque d'orage quotidien l'après-midi. Les horaires des ravitaillements doivent tenir compte des temps d’abri contre la foudre obligatoires dans les sections exposées. Construisez un temps tampon tout au long du processus : les retards météorologiques ne sont pas exceptionnels, ils sont attendus.
Points d'accès de l'équipe d'assistance : Ouray (42 km), Grouse Gulch (74 km), Sherman (109 km) - et accès limité à d'autres points. Le cours se déroule partiellement à l'envers en alternant les années - vérifiez le sens de l'année en cours.
Données de point de contrôle approximatives - vérifiez par rapport au guide de course officiel actuel sur hardrock100.com avant votre course.
Comment les temps de passage sont répartis
Votre temps objectif est réparti entre les tronçons de Hardrock 100 au km-effort : distance + D+/100 + D-/200. Méthodologie complète.
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