Planificateur de ravitaillements Penyagolosa CSP
Les 13 points de contrôle de Penyagolosa CSP sont préchargés. Saisissez votre objectif de temps final pour obtenir des heures de passage estimées à chaque ravitaillement.
Saisissez un objectif de temps sur Penyagolosa CSP et obtenez des heures de passage estimées à chaque point de contrôle - 106 km et environ 5 600 m de dénivelé positif, avec les points d'assistance et de sacs d'allègement indiqués.
Transforme chaque arrivée en heure réelle et chaque barrière en marge.
Le terrain modifie la répartition du temps objectif entre les segments, pas le total. Une seule surface partout s'annule.
Points de passage (13)
Barrière sam. 01:30
Barrière sam. 04:25
Barrière sam. 06:10
Barrière sam. 08:00
Barrière sam. 09:45
Barrière sam. 14:00
Barrière sam. 16:30
Barrière sam. 18:15
Barrière sam. 21:00
Barrière sam. 23:00
Barrière dim. 01:30
Penyagolosa CSP
Objectif 19:27 · Départ sam. 00:00
- Votre équipe peut vous retrouver à
- Borriol 8.5 km, avant sam. 01:25
- Les Useres 31.8 km, avant sam. 05:40
- Atzeneta 41.7 km, avant sam. 07:26
- Culla 62.1 km, avant sam. 11:12
- Vistabella 80.8 km, avant sam. 14:38
- Xodos 90.1 km, avant sam. 16:19
- Sacs d'allègement
- Culla 62.1 km, avant sam. 11:12
| Point | Dist. (km) | D+ (m) | Km-effort | Arrivée avant | Heure | Barrière | Marge | Repartir avant | Temps seg. | Allure seg./km |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Départ | 0 | 0 | - | 0:00:00 | sam. 00:00 | - | - | - | - | - |
| Borriol | 8.5 | +379 | 13.5 | 1:25:54 | sam. 01:25 | sam. 01:30 | 4 min | sam. 01:50Imposé par Bassa | 1:25:54 | 10:09 |
| Bassa | 23.1 | +727 | 24.4 | 4:00:36 | sam. 04:00 | sam. 04:25 | 24 min | sam. 04:29Imposé par Les Useres | 2:34:41 | 10:35 |
| Les Useres | 31.8 | +468 | 15.8 | 5:40:47 | sam. 05:40 | sam. 06:10 | 29 min | sam. 06:14Imposé par Atzeneta | 1:40:11 | 11:32 |
| Atzeneta | 41.7 | +447 | 16.6 | 7:26:04 | sam. 07:26 | sam. 08:00 | 34 min | sam. 08:19Imposé par Benafigos | 1:45:17 | 10:36 |
| Benafigos | 50.2 | +445 | 13.5 | 8:51:30 | sam. 08:51 | sam. 09:45 | 54 min | sam. 11:38Imposé par Culla | 1:25:26 | 10:03 |
| Culla | 62.1 | +792 | 22.2 | 11:12:37 | sam. 11:12 | sam. 14:00 | 2h47 | sam. 14:27Imposé par Sant Bertomeu | 2:21:07 | 11:49 |
| Sant Bertomeu | 72.7 | +574 | 19.4 | 13:15:26 | sam. 13:15 | sam. 16:30 | 3h15 | sam. 16:52Imposé par Vistabella | 2:02:49 | 11:42 |
| Vistabella | 80.8 | +404 | 13.0 | 14:38:02 | sam. 14:38 | sam. 18:15 | 3h37 | sam. 19:18Imposé par Xodos | 1:22:37 | 10:08 |
| Xodos | 90.1 | +384 | 16.0 | 16:19:41 | sam. 16:19 | sam. 21:00 | 4h40 | sam. 21:35Imposé par Collao | 1:41:38 | 10:54 |
| Collao | 97.2 | +493 | 13.3 | 17:44:00 | sam. 17:43 | sam. 23:00 | 5h16 | sam. 23:46Imposé par Sant Joan de Penyagolosa (Finish) | 1:24:19 | 11:54 |
| Banyadera | 103.4 | +405 | 11.3 | 18:55:46 | sam. 18:55 | - | - | dim. 00:58Imposé par Sant Joan de Penyagolosa (Finish) | 1:11:46 | 11:34 |
| Sant Joan de Penyagolosa (Finish)marche probable (allure) | 106.0 | +82 | 4.9 | 19:27:00 | sam. 19:27 | dim. 01:30 | 6h03 | - | 0:31:14 | 12:04 |
Borriol
sam. 01:25Barrière sam. 01:304 minMarge serrée
Repartir avant sam. 01:50Imposé par Bassa
- Dist. (km)
- 8.5
- D+ (m)
- +379
- Temps seg.
- 1:25:54
- Allure seg./km
- 10:09
Bassa
sam. 04:00Barrière sam. 04:2524 minMarge serrée
Repartir avant sam. 04:29Imposé par Les Useres
- Dist. (km)
- 23.1
- D+ (m)
- +727
- Temps seg.
- 2:34:41
- Allure seg./km
- 10:35
Les Useres
sam. 05:40Barrière sam. 06:1029 minMarge serrée
Repartir avant sam. 06:14Imposé par Atzeneta
- Dist. (km)
- 31.8
- D+ (m)
- +468
- Temps seg.
- 1:40:11
- Allure seg./km
- 11:32
Atzeneta
sam. 07:26Barrière sam. 08:0034 minMarge serrée
Repartir avant sam. 08:19Imposé par Benafigos
- Dist. (km)
- 41.7
- D+ (m)
- +447
- Temps seg.
- 1:45:17
- Allure seg./km
- 10:36
Benafigos
sam. 08:51Barrière sam. 09:4554 minMarge serrée
Repartir avant sam. 11:38Imposé par Culla
- Dist. (km)
- 50.2
- D+ (m)
- +445
- Temps seg.
- 1:25:26
- Allure seg./km
- 10:03
Culla
sam. 11:12Barrière sam. 14:002h47
Repartir avant sam. 14:27Imposé par Sant Bertomeu
- Dist. (km)
- 62.1
- D+ (m)
- +792
- Temps seg.
- 2:21:07
- Allure seg./km
- 11:49
Sant Bertomeu
sam. 13:15Barrière sam. 16:303h15
Repartir avant sam. 16:52Imposé par Vistabella
- Dist. (km)
- 72.7
- D+ (m)
- +574
- Temps seg.
- 2:02:49
- Allure seg./km
- 11:42
Vistabella
sam. 14:38Barrière sam. 18:153h37
Repartir avant sam. 19:18Imposé par Xodos
- Dist. (km)
- 80.8
- D+ (m)
- +404
- Temps seg.
- 1:22:37
- Allure seg./km
- 10:08
Xodos
sam. 16:19Barrière sam. 21:004h40
Repartir avant sam. 21:35Imposé par Collao
- Dist. (km)
- 90.1
- D+ (m)
- +384
- Temps seg.
- 1:41:38
- Allure seg./km
- 10:54
Collao
sam. 17:43Barrière sam. 23:005h16
Repartir avant sam. 23:46Imposé par Sant Joan de Penyagolosa (Finish)
- Dist. (km)
- 97.2
- D+ (m)
- +493
- Temps seg.
- 1:24:19
- Allure seg./km
- 11:54
Banyadera
sam. 18:55Repartir avant dim. 00:58Imposé par Sant Joan de Penyagolosa (Finish)
- Dist. (km)
- 103.4
- D+ (m)
- +405
- Temps seg.
- 1:11:46
- Allure seg./km
- 11:34
Sant Joan de Penyagolosa (Finish)marche probable (allure)
sam. 19:27Barrière dim. 01:306h03
- Dist. (km)
- 106.0
- D+ (m)
- +82
- Temps seg.
- 0:31:14
- Allure seg./km
- 12:04
Les lignes surlignées utilisent une heuristique d'allure (>12 min/km / >19 min/mi) - marche probable selon la vitesse, pas la pente. Le seuil de marche active par pente est ≥15 % (voir GAP et Calculateur de pente). Temps répartis proportionnellement au km-effort. C'est un budget, pas une prévision : il suppose la même allure d'effort du départ à l'arrivée, alors que sur les longues courses la plupart des finishers ralentissent au fil des heures - attendez-vous à être en avance sur ces temps au début et en retard à la fin.
Repartir avant indique l'heure limite pour entamer le segment suivant et franchir toutes les barrières restantes à cette allure - souvent imposée par un poste situé plus loin, pas par celui-ci. Le temps passé à l'arrêt n'est pas encore déduit : considérez-la comme la borne optimiste.
Les marges face aux barrières sont des estimations à partir de votre temps objectif et des barrières publiées. Les parcours et barrières évoluent - vérifiez le guide officiel.
Étape suivante
Le parcours de Penyagolosa CSP en chiffres
- D+ par km
- 53 m
- Km-effort ITRA
- 162 (100K)
- Point culminant
- 1 530 m
- Plus grosse montée
- +800 m sur 9,1 km à 7,4 % (jusqu'à Culla)
- Montée la plus raide
- +310 m sur 2,9 km à 10,1 %
- Plus longue descente
- -451 m sur 8,1 km à 4,0 %
- Tracé en montée à plus de 3 %
- 41 %
- Temps du vainqueur / barrière
- 10h41 / 25h30 (2,4 fois le temps du vainqueur)
Les montées, descentes et pentes section par section sont sur la page parcours de Penyagolosa CSP.
À propos de Penyagolosa Trails CSP
Penyagolosa Trails CSP couvre 106 km avec environ 5 600 m de dénivelé positif, au départ de Castelló de la Plana, Espagne. La barrière horaire finale est de 25 heures 30 minutes.
L'assistance est autorisée à Borriol (8,47 km), Les Useres (31,77 km), Atzeneta (41,7 km), Culla (62,15 km), Vistabella (80,8 km) et Xodos (90,12 km). Les sacs d'allègement sont disponibles à Culla.
Données de points de contrôle approximatives - vérifiez le guide de course officiel sur penyagolosatrails.com avant votre course.
Comment les temps de passage sont répartis
Votre temps objectif est réparti entre les tronçons de Penyagolosa CSP au km-effort : distance + D+/100 + D-/200. Méthodologie complète.
Suivez votre plan Penyagolosa CSP, vos notes d'assistance et votre progression dans l'app
TrailMath utilise ces modèles pour créer des plans périodisés adaptés à vos objectifs et au terrain.
Commencer gratuitement