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Penyagolosa Trails CSP

Planificateur de ravitaillements Penyagolosa CSP

Les 13 points de contrôle de Penyagolosa CSP sont préchargés. Saisissez votre objectif de temps final pour obtenir des heures de passage estimées à chaque ravitaillement.

106km5 600 m D+13 points de contrôleHeure limite : 25h30

Toutes les données de course Penyagolosa Trails CSP : ravitaillements, barrières horaires, profil du parcours

Saisissez un objectif de temps sur Penyagolosa CSP et obtenez des heures de passage estimées à chaque point de contrôle - 106 km et environ 5 600 m de dénivelé positif, avec les points d'assistance et de sacs d'allègement indiqués.

Transforme chaque arrivée en heure réelle et chaque barrière en marge.

Le terrain modifie la répartition du temps objectif entre les segments, pas le total. Une seule surface partout s'annule.

Points de passage (13)

Barrière sam. 01:30

Barrière sam. 04:25

Barrière sam. 06:10

Barrière sam. 08:00

Barrière sam. 09:45

Barrière sam. 14:00

Barrière sam. 16:30

Barrière sam. 18:15

Barrière sam. 21:00

Barrière sam. 23:00

Barrière dim. 01:30

Votre équipe peut vous retrouver à
  • Borriol 8.5 km, avant sam. 01:25
  • Les Useres 31.8 km, avant sam. 05:40
  • Atzeneta 41.7 km, avant sam. 07:26
  • Culla 62.1 km, avant sam. 11:12
  • Vistabella 80.8 km, avant sam. 14:38
  • Xodos 90.1 km, avant sam. 16:19
Sacs d'allègement
  • Culla 62.1 km, avant sam. 11:12
  1. Borriol

    sam. 01:25

    Barrière sam. 01:304 minMarge serrée

    Repartir avant sam. 01:50Imposé par Bassa

    Dist. (km)
    8.5
    D+ (m)
    +379
    Temps seg.
    1:25:54
    Allure seg./km
    10:09
  2. Bassa

    sam. 04:00

    Barrière sam. 04:2524 minMarge serrée

    Repartir avant sam. 04:29Imposé par Les Useres

    Dist. (km)
    23.1
    D+ (m)
    +727
    Temps seg.
    2:34:41
    Allure seg./km
    10:35
  3. Les Useres

    sam. 05:40

    Barrière sam. 06:1029 minMarge serrée

    Repartir avant sam. 06:14Imposé par Atzeneta

    Dist. (km)
    31.8
    D+ (m)
    +468
    Temps seg.
    1:40:11
    Allure seg./km
    11:32
  4. Atzeneta

    sam. 07:26

    Barrière sam. 08:0034 minMarge serrée

    Repartir avant sam. 08:19Imposé par Benafigos

    Dist. (km)
    41.7
    D+ (m)
    +447
    Temps seg.
    1:45:17
    Allure seg./km
    10:36
  5. Benafigos

    sam. 08:51

    Barrière sam. 09:4554 minMarge serrée

    Repartir avant sam. 11:38Imposé par Culla

    Dist. (km)
    50.2
    D+ (m)
    +445
    Temps seg.
    1:25:26
    Allure seg./km
    10:03
  6. Culla

    sam. 11:12

    Barrière sam. 14:002h47

    Repartir avant sam. 14:27Imposé par Sant Bertomeu

    Dist. (km)
    62.1
    D+ (m)
    +792
    Temps seg.
    2:21:07
    Allure seg./km
    11:49
  7. Sant Bertomeu

    sam. 13:15

    Barrière sam. 16:303h15

    Repartir avant sam. 16:52Imposé par Vistabella

    Dist. (km)
    72.7
    D+ (m)
    +574
    Temps seg.
    2:02:49
    Allure seg./km
    11:42
  8. Vistabella

    sam. 14:38

    Barrière sam. 18:153h37

    Repartir avant sam. 19:18Imposé par Xodos

    Dist. (km)
    80.8
    D+ (m)
    +404
    Temps seg.
    1:22:37
    Allure seg./km
    10:08
  9. Xodos

    sam. 16:19

    Barrière sam. 21:004h40

    Repartir avant sam. 21:35Imposé par Collao

    Dist. (km)
    90.1
    D+ (m)
    +384
    Temps seg.
    1:41:38
    Allure seg./km
    10:54
  10. Collao

    sam. 17:43

    Barrière sam. 23:005h16

    Repartir avant sam. 23:46Imposé par Sant Joan de Penyagolosa (Finish)

    Dist. (km)
    97.2
    D+ (m)
    +493
    Temps seg.
    1:24:19
    Allure seg./km
    11:54
  11. Banyadera

    sam. 18:55

    Repartir avant dim. 00:58Imposé par Sant Joan de Penyagolosa (Finish)

    Dist. (km)
    103.4
    D+ (m)
    +405
    Temps seg.
    1:11:46
    Allure seg./km
    11:34
  12. Sant Joan de Penyagolosa (Finish)marche probable (allure)

    sam. 19:27

    Barrière dim. 01:306h03

    Dist. (km)
    106.0
    D+ (m)
    +82
    Temps seg.
    0:31:14
    Allure seg./km
    12:04

Les lignes surlignées utilisent une heuristique d'allure (>12 min/km / >19 min/mi) - marche probable selon la vitesse, pas la pente. Le seuil de marche active par pente est ≥15 % (voir GAP et Calculateur de pente). Temps répartis proportionnellement au km-effort. C'est un budget, pas une prévision : il suppose la même allure d'effort du départ à l'arrivée, alors que sur les longues courses la plupart des finishers ralentissent au fil des heures - attendez-vous à être en avance sur ces temps au début et en retard à la fin.

Repartir avant indique l'heure limite pour entamer le segment suivant et franchir toutes les barrières restantes à cette allure - souvent imposée par un poste situé plus loin, pas par celui-ci. Le temps passé à l'arrêt n'est pas encore déduit : considérez-la comme la borne optimiste.

Les marges face aux barrières sont des estimations à partir de votre temps objectif et des barrières publiées. Les parcours et barrières évoluent - vérifiez le guide officiel.

Le parcours de Penyagolosa CSP en chiffres

D+ par km
53 m
Km-effort ITRA
162 (100K)
Point culminant
1 530 m
Plus grosse montée
+800 m sur 9,1 km à 7,4 % (jusqu'à Culla)
Montée la plus raide
+310 m sur 2,9 km à 10,1 %
Plus longue descente
-451 m sur 8,1 km à 4,0 %
Tracé en montée à plus de 3 %
41 %
Temps du vainqueur / barrière
10h41 / 25h30 (2,4 fois le temps du vainqueur)

Les montées, descentes et pentes section par section sont sur la page parcours de Penyagolosa CSP.

À propos de Penyagolosa Trails CSP

Penyagolosa Trails CSP couvre 106 km avec environ 5 600 m de dénivelé positif, au départ de Castelló de la Plana, Espagne. La barrière horaire finale est de 25 heures 30 minutes.

L'assistance est autorisée à Borriol (8,47 km), Les Useres (31,77 km), Atzeneta (41,7 km), Culla (62,15 km), Vistabella (80,8 km) et Xodos (90,12 km). Les sacs d'allègement sont disponibles à Culla.

Données de points de contrôle approximatives - vérifiez le guide de course officiel sur penyagolosatrails.com avant votre course.

Comment les temps de passage sont répartis

Votre temps objectif est réparti entre les tronçons de Penyagolosa CSP au km-effort : distance + D+/100 + D-/200. Méthodologie complète.

Suivez votre plan Penyagolosa CSP, vos notes d'assistance et votre progression dans l'app

TrailMath utilise ces modèles pour créer des plans périodisés adaptés à vos objectifs et au terrain.

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