Planificateur de ravitaillements Black Canyon 50K
Les 6 points de contrôle de Black Canyon 50K sont préchargés. Préparez vos données ici, puis débloquez votre roadbook complet dans l’application.
Préparez votre objectif pour Black Canyon 50K et ses points de contrôle sur 51,8 km et environ 611 m de dénivelé positif. L’exemple public est fixe ; votre roadbook personnalisé complet s’ouvre dans l’application.
La date et l’heure de départ accompagnent vos données dans l’application.
Points de passage (6)
Barrière dim. 09:45
Barrière dim. 11:15
Barrière dim. 13:15
Barrière dim. 15:00
Barrière dim. 18:00
Un exemple fixe de roadbook
Exemple uniquement : une section de 10 km avec 500 m de montée, 300 m de descente et un budget de 90 minutes. Ce n’est pas une prévision pour votre course.
- Dist. (km)
- 10 km
- Temps de la section
- 1:30
- Allure moyenne prévue
- 9:00 / km
Débloquez le roadbook complet enregistré dans l’application : horaires aux ravitaillements, allure, alimentation et fiche d’assistance imprimable. Les informations publiques du parcours restent accessibles ici.
Les arrêts ne sont pas modélisés séparément. L’application calcule vos temps de passage avec son propre modèle de parcours.
Ajoutez la date et l'heure de départ de votre course pour enregistrer ce plan.
Le parcours de Black Canyon 50K en chiffres
- D+ par kmD+ par mile
- 12 m62 ft
- Km-effort ITRA
- 58 (50K)
- Point culminant
- 1 280 m4 199 ft
- Plus grosse montée
- +99 m sur 1,6 km à 6,1 % (depuis Bumble Bee Ranch)+325 ft sur 1,0 mi à 6,1 % (depuis Bumble Bee Ranch)
- Montée la plus raide
- +66 m sur 1,0 km à 6,9 %+217 ft sur 0,6 mi à 6,9 %
- Plus longue descente
- -320 m sur 9,1 km à 3,3 % (vers Hidden Treasure)-1 050 ft sur 5,7 mi à 3,3 % (vers Hidden Treasure)
- Tracé en montée à plus de 3 %
- 17 %
- Temps du vainqueur / barrière
- 3h16 / 11h00 (3,4 fois le temps du vainqueur)
Les montées, descentes et pentes section par section sont sur la page parcours de Black Canyon 50K.
À propos de Black Canyon Ultras - 50K
Black Canyon Ultras - 50K couvre 51,8 km (environ 32 miles) avec environ 611 m de dénivelé positif, au départ de Mayer High School, Spring Valley, Arizona, États-Unis. La barrière horaire finale est de 11 heures.
L'assistance est autorisée à Bumble Bee Ranch (31,2 km).
Données de points de contrôle approximatives - vérifiez le guide de course officiel sur aravaiparunning.com avant votre course.
Comment les temps de passage sont répartis
Votre temps objectif est réparti entre les tronçons de Black Canyon 50K au km-effort : distance + D+/100 + D-/200. Méthodologie complète.
Construisez un plan d’entraînement pour Black Canyon 50K
TrailMath utilise ces modèles pour créer des plans périodisés adaptés à vos objectifs et au terrain.
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