Planificateur de ravitaillements NUTS Ylläs Pallas 160
Les 11 points de contrôle de NUTS Ylläs Pallas 160 sont préchargés. Préparez vos données ici, puis débloquez votre roadbook complet dans l’application.
Préparez votre objectif pour NUTS Ylläs Pallas 160 et ses points de contrôle sur 160,9 km et environ 3 908 m de dénivelé positif. L’exemple public est fixe ; votre roadbook personnalisé complet s’ouvre dans l’application.
La date et l’heure de départ accompagnent vos données dans l’application.
Points de passage (11)
Barrière sam. 03:00
Barrière sam. 08:00
Barrière sam. 10:00
Barrière sam. 13:00
Barrière sam. 19:00
Barrière sam. 21:00
Un exemple fixe de roadbook
Exemple uniquement : une section de 10 km avec 500 m de montée, 300 m de descente et un budget de 90 minutes. Ce n’est pas une prévision pour votre course.
- Dist. (km)
- 10 km
- Temps de la section
- 1:30
- Allure moyenne prévue
- 9:00 / km
Débloquez le roadbook complet enregistré dans l’application : horaires aux ravitaillements, allure, alimentation et fiche d’assistance imprimable. Les informations publiques du parcours restent accessibles ici.
Les arrêts ne sont pas modélisés séparément. L’application calcule vos temps de passage avec son propre modèle de parcours.
Ajoutez la date et l'heure de départ de votre course pour enregistrer ce plan.
Le parcours de NUTS Ylläs Pallas 160 en chiffres
- D+ par km
- 24 m
- Km-effort ITRA
- 200 (100M)
- Point culminant
- 744 m
- Plus grosse montée
- +441 m sur 11,4 km à 3,6 % (par Mustavaara (Pyhäkero))
- Montée la plus raide
- +425 m sur 2,7 km à 15,9 % (depuis Ylläsjärvi)
- Plus longue descente
- -324 m sur 11,4 km à 2,0 %
- Tracé en montée à plus de 3 %
- 25 %
- Temps du vainqueur / barrière
- 16h06 / 35h00 (2,2 fois le temps du vainqueur)
Les montées, descentes et pentes section par section sont sur la page parcours de NUTS Ylläs Pallas 160.
À propos de NUTS Ylläs Pallas - 160 km
NUTS Ylläs Pallas - 160 km couvre 160,9 km avec environ 3 908 m de dénivelé positif, au départ de Hetta, Enontekiö, Finlande. La barrière horaire finale est de 35 heures.
L'assistance est autorisée à Ketomella (31,5 km), Pallas (66 km), Rauhala (87 km), Peurakaltio (111,7 km), Ylläsjärvi (139,7 km) et Kellokas (147 km). Les sacs d'allègement sont disponibles à Pallas et Peurakaltio.
Données de points de contrôle approximatives - vérifiez le guide de course officiel sur nutsyllaspallas.com avant votre course.
Comment les temps de passage sont répartis
Votre temps objectif est réparti entre les tronçons de NUTS Ylläs Pallas 160 au km-effort : distance + D+/100 + D-/200. Méthodologie complète.
Construisez un plan d’entraînement pour NUTS Ylläs Pallas 160
TrailMath utilise ces modèles pour créer des plans périodisés adaptés à vos objectifs et au terrain.
Créer mon plan