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Ultra Trail de Lavaredo

Planificateur de ravitaillements Ultra Trail de Lavaredo

Les 9 points de contrôle Lavaredo préchargés. Entrez l'heure d'arrivée de votre objectif pour obtenir les heures d'arrivée estimées à chaque poste de ravitaillement à travers les Dolomites.

120km5 800 m D+9 points de contrôleCoupure : 30h

Toutes les données de course Lavaredo Ultra Trail : ravitaillements, barrières horaires, profil du parcours

Entrez un objectif de temps sur le Lavaredo 120K et obtenez des heures de passage estimées à chaque point de contrôle à travers les Dolomites - 120 km avec environ 5 800 m de dénivelé depuis Cortina d'Ampezzo, avec les points d'assistance signalés.

Estimation de départ basée sur la barrière horaire, pas sur des temps d'arrivée publiés. Remplacez-la par votre objectif.

Transforme chaque arrivée en heure réelle et chaque barrière en marge.

Le terrain modifie la répartition du temps objectif entre les segments, pas le total. Une seule surface partout s'annule.

Points de passage (10)

Votre équipe peut vous retrouver à
  • Sesto / Sexten 40.0 km, avant sam. 07:28
  • Dobbiaco / Toblach 55.0 km, avant sam. 10:29
  • Cortina d'Ampezzo 80.0 km, avant sam. 15:10
Sacs d'allègement
  • Sesto / Sexten 40.0 km, avant sam. 07:28
  • Cimabanche 68.0 km, avant sam. 12:49
  • Cortina d'Ampezzo 80.0 km, avant sam. 15:10

  1. Rifugio Auronzo

    sam. 01:27
    Dist. (km)
    13.0
    D+ (m)
    +650
    Temps seg.
    2:27:50
    Allure seg./km
    11:22

  2. Passo Monte Crocemarche probable (allure)

    sam. 04:49
    Dist. (km)
    28.0
    D+ (m)
    +900
    Temps seg.
    3:21:25
    Allure seg./km
    13:26

  3. Sesto / Sextenmarche probable (allure)

    sam. 07:28
    Dist. (km)
    40.0
    D+ (m)
    +500
    Temps seg.
    2:38:55
    Allure seg./km
    13:15

  4. Dobbiaco / Toblachmarche probable (allure)

    sam. 10:29
    Dist. (km)
    55.0
    D+ (m)
    +600
    Temps seg.
    3:01:05
    Allure seg./km
    12:04

  5. Cimabanche

    sam. 12:49
    Dist. (km)
    68.0
    D+ (m)
    +500
    Temps seg.
    2:20:26
    Allure seg./km
    10:48

  6. Cortina d'Ampezzo

    sam. 15:10
    Dist. (km)
    80.0
    D+ (m)
    +350
    Temps seg.
    2:20:26
    Allure seg./km
    11:42

  7. Rifugio Cinque Torrimarche probable (allure)

    sam. 18:07
    Dist. (km)
    93.0
    D+ (m)
    +900
    Temps seg.
    2:57:23
    Allure seg./km
    13:39

  8. Passo Giaumarche probable (allure)

    sam. 20:24
    Dist. (km)
    103.0
    D+ (m)
    +700
    Temps seg.
    2:16:44
    Allure seg./km
    13:40

  9. Cortina (Finish)marche probable (allure)

    dim. 00:30
    Dist. (km)
    120.0
    D+ (m)
    +700
    Temps seg.
    4:05:46
    Allure seg./km
    14:27

Les lignes surlignées utilisent une heuristique d'allure (>12 min/km / >19 min/mi) - marche probable selon la vitesse, pas la pente. Le seuil de marche active par pente est ≥15 % (voir GAP et Calculateur de pente). Temps répartis proportionnellement au km-effort.

Les marges face aux barrières sont des estimations à partir de votre temps objectif et des barrières publiées. Les parcours et barrières évoluent - vérifiez le guide officiel.

Étape suivante

Calculer la nutrition →

Le parcours de Lavaredo Ultra Trail en chiffres

D+ par km
48 m
Km-effort ITRA
178 (100M)
Point culminant
2 454 m
Plus grosse montée
+986 m sur 10,7 km à 9,0 %
Montée la plus raide
+442 m sur 2,9 km à 14,5 %
Plus longue descente
-1 078 m sur 10,5 km à 10,1 % (vers Cortina (Finish))
Tracé en montée à plus de 3 %
39 %
Temps du vainqueur / barrière
13h30 / 30h00 (2,2 fois le temps du vainqueur)

Les montées, descentes et pentes section par section sont sur la page parcours de Lavaredo Ultra Trail.

À propos de Ultra Trail de Lavaredo

Le Ultra Trail de Lavaredo est une boucle de 120 km à travers les Dolomites commençant et se terminant à Cortina d'Ampezzo, avec 5 800 m de dénivelé positif et négatif. Couru fin juin, c'est l'un des ultra-trails de montagne les plus pittoresques au monde - et l'un des plus exigeants techniquement, avec des singletracks rocheux et des ascensions soutenues tout au long.

Sections clés. La course commence par une montée immédiate jusqu'au Rifugio Auronzo (13 km), donnant le ton dès le début. La longue traversée vers le nord à travers Sesto et Dobbiaco (55 km) est un terrain de vallée praticable où le rythme peut être maintenu. Le retour via Cortina (80 km) est un point d'accès critique pour l'équipe d'assistance. Après cela, deux autres ascensions majeures vous attendent : le Rifugio Cinque Torri et le Passo Giau (2 236 m). Les coureurs qui arrivent à Cortina trop épuisés terminent rarement les 40 derniers kilomètres.

Gestion de la chaleur. Fin juin dans les Dolomites signifie un potentiel de 25-28°C dans les sections de vallée. Les besoins en fluides augmentent dans la section de la vallée Sesto-Dobbiaco. Prévoir une capacité de fluide supplémentaire de Sesto (40 km) à Cortina (80 km).

Points d'accès des équipes d'assistance : Sesto/Sexten (40 km), Dobbiaco/Toblach (55 km), Cortina d'Ampezzo (80 km). Déposez vos bagages autorisés à : Sesto (40 km), Cimabanche (68 km), Cortina (80 km).

Données de point de contrôle approximatives - vérifiez par rapport au guide de course officiel actuel sur ultratraillavaredo.it avant votre course.

Comment les temps de passage sont répartis

Votre temps objectif est réparti entre les tronçons de Lavaredo Ultra Trail au km-effort : distance + D+/100 + D-/200. Méthodologie complète.

Outils associés

Prédicteur de temps Heure d'arrivée ajustée au dénivelé Calculateur nutrition Calories, glucides et objectifs d’hydratation Planificateur de ravitaillements Planifiez n'importe quel point de contrôle de course par point de contrôle

Enregistrez votre plan Lavaredo et suivez la logistique de l'équipe d'assistance dans l'application

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