Planificateur de ravitaillements Ventoux Intégrale 71K
Les 6 points de contrôle de Ventoux Intégrale 71K sont préchargés. Préparez vos données ici, puis débloquez votre roadbook complet dans l’application.
Préparez votre objectif pour Ventoux Intégrale 71K et ses points de contrôle sur 71 km et environ 3 400 m de dénivelé positif. L’exemple public est fixe ; votre roadbook personnalisé complet s’ouvre dans l’application.
Estimation de départ basée sur la barrière horaire, pas sur des temps d'arrivée publiés. Remplacez-la par votre objectif.
La date et l’heure de départ accompagnent vos données dans l’application.
Points de passage (6)
Barrière sam. 09:30
Barrière sam. 11:30
Barrière sam. 15:00
Barrière sam. 16:15
Barrière sam. 19:30
Un exemple fixe de roadbook
Exemple uniquement : une section de 10 km avec 500 m de montée, 300 m de descente et un budget de 90 minutes. Ce n’est pas une prévision pour votre course.
- Dist. (km)
- 10 km
- Temps de la section
- 1:30
- Allure moyenne prévue
- 9:00 / km
Débloquez le roadbook complet enregistré dans l’application : horaires aux ravitaillements, allure, alimentation et fiche d’assistance imprimable. Les informations publiques du parcours restent accessibles ici.
Les arrêts ne sont pas modélisés séparément. L’application calcule vos temps de passage avec son propre modèle de parcours.
Ajoutez la date et l'heure de départ de votre course pour enregistrer ce plan.
Le parcours de Ventoux Intégrale 71K en chiffres
- D+ par kmD+ par mile
- 48 m253 ft
- Km-effort ITRA
- 105 (100K)
- Point culminant
- 1 897 m6 224 ft
- Plus grosse montée
- +1 585 m sur 13,9 km à 11,3 % (depuis Start - Bédoin)+5 200 ft sur 8,6 mi à 11,3 % (depuis Start - Bédoin)
- Plus longue descente
- -755 m sur 7,2 km à 9,3 % (par Aurel)-2 477 ft sur 4,5 mi à 9,3 % (par Aurel)
- Tracé en montée à plus de 3 %
- 40 %
Les montées, descentes et pentes section par section sont sur la page parcours de Ventoux Intégrale 71K.
À propos de Trail du Ventoux - Intégrale des Crêtes 71K
Trail du Ventoux - Intégrale des Crêtes 71K couvre 71 km avec environ 3 400 m de dénivelé positif, au départ de Bédoin, France. La barrière horaire finale est de 14 heures 15 minutes.
L'assistance est autorisée à Aurel (31 km) et Chalet Reynard (48 km).
Données de points de contrôle approximatives - vérifiez le guide de course officiel sur trailduventoux.fr avant votre course.
Comment les temps de passage sont répartis
Votre temps objectif est réparti entre les tronçons de Ventoux Intégrale 71K au km-effort : distance + D+/100 + D-/200. Méthodologie complète.
Construisez un plan d’entraînement pour Ventoux Intégrale 71K
TrailMath utilise ces modèles pour créer des plans périodisés adaptés à vos objectifs et au terrain.
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