Planificateur de ravitaillements EcoTrail Paris 80
Les 7 points de contrôle de EcoTrail Paris 80 sont préchargés. Préparez vos données ici, puis débloquez votre roadbook complet dans l’application.
Préparez votre objectif pour EcoTrail Paris 80 et ses points de contrôle sur 81,8 km et environ 1 320 m de dénivelé positif. L’exemple public est fixe ; votre roadbook personnalisé complet s’ouvre dans l’application.
La date et l’heure de départ accompagnent vos données dans l’application.
Points de passage (7)
Barrière sam. 14:35
Barrière sam. 16:40
Barrière sam. 18:30
Barrière sam. 19:45
Barrière sam. 22:30
Barrière dim. 00:10
Un exemple fixe de roadbook
Exemple uniquement : une section de 10 km avec 500 m de montée, 300 m de descente et un budget de 90 minutes. Ce n’est pas une prévision pour votre course.
- Dist. (km)
- 10 km
- Temps de la section
- 1:30
- Allure moyenne prévue
- 9:00 / km
Débloquez le roadbook complet enregistré dans l’application : horaires aux ravitaillements, allure, alimentation et fiche d’assistance imprimable. Les informations publiques du parcours restent accessibles ici.
Les arrêts ne sont pas modélisés séparément. L’application calcule vos temps de passage avec son propre modèle de parcours.
Ajoutez la date et l'heure de départ de votre course pour enregistrer ce plan.
Le parcours de EcoTrail Paris 80 en chiffres
- D+ par kmD+ par mile
- 16 m85 ft
- Km-effort ITRA
- 95 (50K)
- Point culminant
- 232 m761 ft
- Plus grosse montée
- +110 m sur 6,0 km à 1,2 % (par Meudon - Marcel Bec)+361 ft sur 3,7 mi à 1,2 % (par Meudon - Marcel Bec)
- Montée la plus raide
- +63 m sur 0,5 km à 12,7 %+207 ft sur 0,3 mi à 12,7 %
- Plus longue descente
- -62 m sur 6,8 km à 0,5 %-203 ft sur 4,2 mi à 0,5 %
- Tracé en montée à plus de 3 %
- 16 %
- Temps du vainqueur / barrière
- 5h39 / 13h40 (2,4 fois le temps du vainqueur)
Les montées, descentes et pentes section par section sont sur la page parcours de EcoTrail Paris 80.
À propos de EcoTrail Paris - Trail 80 km
EcoTrail Paris - Trail 80 km couvre 81,8 km avec environ 1 320 m de dénivelé positif, au départ de Colline d'Élancourt, Élancourt, France. La barrière horaire finale est de 13 heures 40 minutes.
L'assistance est autorisée à Buc - Château (25,1 km), Chaville - Stade Jean-Jaurès (37,7 km), Meudon - Marcel Bec (53,6 km) et Saint-Cloud - Manufacture (72,3 km).
Données de points de contrôle approximatives - vérifiez le guide de course officiel sur ecotrailparis.com avant votre course.
Comment les temps de passage sont répartis
Votre temps objectif est réparti entre les tronçons de EcoTrail Paris 80 au km-effort : distance + D+/100 + D-/200. Méthodologie complète.
Construisez un plan d’entraînement pour EcoTrail Paris 80
TrailMath utilise ces modèles pour créer des plans périodisés adaptés à vos objectifs et au terrain.
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