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L'Estany Major de Colomèrs et son cirque granitique, Val d'Aran, Espagne

Photo : Vassil · CC0 · recadrée

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Val d'Aran by UTMB - PDA 55K - Profil, ravitaillements et barrières horaires

Départ dans environ 8 mois jeu. 8 juil. 2027 · 07:00 UTC+2

Carte, profil et points de contrôle

Conditions le jour de la course

Météo et lumière du jour sur le parcours et aux 7 points de contrôle, calées sur le départ de 07:00.

Départ
07:00
Jour au départ
06:25-21:36
Ravitaillements
5
Voir les conditions du jour J
Carte, profil, points de contrôle, météo 0 km0 miCòth de Pòdo 2 599 mCòth de Pòdo 8 527 ft55 km34,2 mi

Profil du parcours

Salardú, Espagne

Télécharger le GPX officiel
Distance
55 km34,2 miArrive 288 m plus bas qu'au départArrive 945 ft plus bas qu'au départ
Dénivelé
+3 300 m+10 827 ft-3 588 m-11 772 ftEnviron 60 m de montée par kmEnviron 317 ft de montée par mile
Point culminant
2 599 m8 527 ftCòth de Pòdo

Prochaine éditionjeu. 8 juil. 2027 · 07:00

  1. Départ
  2. Vainqueur~5h235h23 après le départ
  3. Finisher médianmédiane 202610h34 après le départ
  4. Barrière horaire14h après le départ

Val d'Aran by UTMB - PDA 55K est un ultra-trail de 55 km avec environ 3 300 m de dénivelé positif, au départ de Salardú, Espagne. La barrière horaire finale est de 14 heures. Le point culminant du parcours est Còth de Pòdo à 2 599 m. Soit 60 m de D+ par kilomètre. Val d'Aran by UTMB compte 5 courses, de 32 à 163 km ; celle-ci se classe 4 sur 5 en distance et 4 sur 5 en D+ par kilomètre.

La plus grosse montée entre points de contrôle gagne environ 984 m entre Banhs de Tredòs (km 8,66) et Colomèrs (km 23,81). La section soutenue la plus raide du profil affiche environ 25 % de pente moyenne sur environ 2 km autour du km 43. La liste officielle des points de contrôle ne mentionne aucun point d'assistance - vérifiez le guide coureur officiel.

Les données sont approximatives et les parcours évoluent d'une édition à l'autre - vérifiez toujours auprès du guide de course officiel.

Les autres distances de Val d'Aran by UTMB

Val d'Aran by UTMB : chaque distance, avec son dénivelé, sa barrière horaire et son prochain départ
CourseDistanceD+Barrière horaireProchain départ
VDA 163K163 km101,3 mi10 000 m32 808 ft48h009 juil. 2027
CDH 110K110 km68,4 mi6 400 m20 997 ft28h009 juil. 2027
TDL 75K75 km46,6 mi5 100 m16 732 ft20h007 juil. 2027
PDA 55K (cette page)55 km34,2 mi3 300 m10 827 ft14h008 juil. 2027
EXP 32K32 km19,9 mi2 100 m6 890 ft7h1511 juil. 2027

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Les chiffres du parcours

Quatre chiffres calculés à partir de la distance, du dénivelé et des points de contrôle de ce parcours.

Km-effort TrailMath

106 km-effort

Environ 11 h pour un finisher de milieu de peloton (cote 500). Ce n'est pas une garantie d'allure.

Distance + D+ ÷ 100 + D- ÷ 200, à côté du km-effort ITRA qui ne compte que le D+. Modèle TM1.0.

Comment fonctionne TrailMath →

Catégorie UTMB Index

50K

88 km-effort (distance + D+ ÷ 100). Calculé à partir des chiffres du parcours, pas une classification officielle.

Estimer votre indice UTMB → Cote ITRA et indice UTMB expliqués

Plus grosse section de montée

+984 m+3 228 ft

Banhs de Tredòs → Colomèrs · km 8,7–23,8mi 5,4–14,8

Le plus fort dénivelé positif entre deux points de contrôle, pas une montée continue.

Plus grosse section de descente

−1 212 m−3 976 ft

Santet Escunhau → Vielha (Finish) · km 46,1–55mi 28,6–34,2

Le plus fort dénivelé négatif entre deux points de contrôle. Le km-effort ITRA ignore la descente ; TrailMath la compte : 106 km-effort.

Ouvrir dans l'Explorateur GPX →

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Des cartes au format Instagram et Strava.

PDA 55K : 55 km pour 3 300 m de D+, 50K selon le km-effort UTMB Index.

Le parcours

PDA 55K : 14h pour parcourir 55 km et 3 300 m de D+.

Le chrono

Val d'Aran by UTMB - PDA 55K · 2026

Temps d'arrivée, édition 2026

1 720 coureurs sont partis. 1 478 sont revenus. La moitié d'entre eux ont mis plus de 10:33:53.

Temps médian

10:33:53

La moitié des 1 478 finishers étaient encore en course à cet instant.

Moyenne 10:30:58, soit 0:02:55 de moins que la médiane : une tête de course rapide la tire vers le bas.

La ligne de départ

85,9 %

1 478 finishers sur 1 720 partants ; 242 ont renoncé.

Hors délai à une barrière11849 %

encore en mouvement quand une barrière s'est fermée

Abandon12451 %

arrêtés par choix ou par les médecins

Hommes et femmes

Deux médianes à la même échelle. Les barres vont du départ à la barrière horaire : l'écart entre elles est l'écart de temps.

Hommes

10:26:03

temps médian ; moyenne 10:22:51

1 193 finishers, soit 81 % du peloton

Femmes

11:14:39

temps médian ; moyenne 11:04:58

285 finishers, soit 19 % du peloton

0:48:36 séparent les deux médianes, sur 1 193 hommes et 285 femmes.

Pays d'origine des finishers

42 % des finishers venaient de Espagne à eux seuls.

PaysFinishersPart
EspagneES61441,5 %
FranceFR51034,5 %
PortugalPT664,5 %
ArgentineAR271,8 %
Royaume-UniGB231,6 %
IslandeIS221,5 %
Pays-BasNL171,2 %
ChineCN130,9 %
LituanieLT120,8 %
PolognePL110,7 %
45 autres pays 16311,0 %

La longueur des barres est rapportée au pays le plus représenté. Les effectifs les plus faibles sont tracés à une largeur minimale visible, leurs barres ne sont donc pas à l'échelle.

Comment ces chiffres ont été calculés

Ces temps sont ceux des coureurs qui ont terminé. Ils excluent tous ceux qui ont pris le départ sans franchir la ligne : ils décrivent donc le temps qu'il a fallu pour terminer, et non la durée de la course. Les catégories ne comptant qu'une poignée de finishers varient fortement d'une édition à l'autre.

Nous représentons la médiane, et non la moyenne. Une poignée de coureurs très rapides tire la moyenne bien en dessous du temps que la moitié du peloton a réellement battu : la médiane est donc le repère fiable pour bâtir son plan.

La nationalité indique ici qui se déplace pour cette course, et non le niveau des coureurs. C'est pour cette seule raison que le pays hôte domine presque tous ces classements.

Calculé à partir des résultats officiels complets, vérifiés le23 septembre 2026 - Résultats officiels

Interrogez le parcours

Posez à PDA 55K toutes vos questions sur les montées, l'allure, l'assistance ou les barrières horaires.

Les réponses viennent des données de ce parcours, de votre plan et de votre entraînement.

Quelle montée dois-je le plus respecter ?

Assistant Données du parcours

Banhs de Tredòs à Colomèrs : +984 m sur 15,2 km, à partir du km 8,66. Montez les passages raides en marchant, à un effort tenable pendant des heures : la course se joue après cette montée, pas pendant.

Où mon assistance peut-elle me retrouver ?

Assistant Données du parcours

Banhs de Tredòs, km 8,66 : votre premier point de contrôle, et aucune assistance ne peut vous y retrouver, ni plus loin : l'organisation n'indique aucun accès assistance sur PDA 55K. Emportez vos propres couches chaudes : le parcours culmine à 2 599 m, en juillet.

Finir en 10h, est-ce réaliste pour moi ?

Assistant

10h vous placerait dans la moitié la plus rapide des finishers 2026, dont la médiane était de 10:33:53. Cela revient à tenir 10:55/km de moyenne.

Assistant

L'assistant y répond dès qu'il voit votre entraînement.

Créez votre plan PDA 55K : votre question attend en premier dans l'Assistant TrailMath.

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Pour y répondre, l'Assistant parcours s'appuie sur votre entraînement et votre plan de course.

Volume hebdomadaire Sorties longues Dénivelé positif Effort visé

Exemple de réponse

Vos sorties longues plafonnent à 15 km : le plan monte jusqu'à des sorties longues de 4 h.

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Choisissez votre volume hebdomadaire et vos jours d'entraînement pour prévisualiser la structure du plan - sans compte.

Volume d'entraînement hebdomadaire
Jours d'entraînement par semaine

~36 semaines · pic ~8 h/sem. · 5 courses + 2 séances de renfo

Phases du plan
Base
Développement
Pic
Affûtage
Volume hebdomadaire
Semaine de pic type
LongueQualitéRenfoRenfoFacile

Pour une course de 55 km, visez environ 8 h/sem. au pic. Réglez votre disponibilité sur 9 h/sem. dans l'app pour avoir la marge d'y arriver progressivement.

Structure type pour votre volume - votre plan réel ajuste les séances au sein de chaque semaine.

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Ravitaillements et points de contrôle

Point de contrôleKmMiD+ cumulé (m)D+ cumulé (ft)D- cumulé (m)D- cumulé (ft)
Start - SalardúServices non publiés000000
Banhs de Tredòs8,665,45321 74541135
Colomèrs23,8114,81 5164 9748002 625
Mont-Romies35,7522,22 2067 2381 7055 594
Arties40,2252 2097 2472 3327 651
Santet Escunhau46,0728,62 8939 4912 3767 795
Vielha (Finish)Assistance5534,23 30010 8273 58811 772

Les données sont approximatives et les parcours évoluent d'une édition à l'autre - vérifiez toujours auprès du guide de course officiel. Source : guide de course officiel, vérifié le23 septembre 2026 - Site officiel de la course

FAQ

Quel est le dénivelé de Val d'Aran by UTMB - PDA 55K ?

Val d'Aran by UTMB - PDA 55K compte environ 3 300 m de dénivelé positif cumulé et 3 588 m de dénivelé négatif sur 55 km.

Quelle est la barrière horaire de Val d'Aran by UTMB - PDA 55K ?

La barrière horaire finale de Val d'Aran by UTMB - PDA 55K est de 14 heures, avec des barrières intermédiaires aux principaux points de contrôle. Les temps des vainqueurs tournent généralement autour de 5 heures.

Quelle est la distance de Val d'Aran by UTMB - PDA 55K ?

Val d'Aran by UTMB - PDA 55K couvre environ 55 km, au départ de Salardú, Spain.

Quel est le point culminant de Val d'Aran by UTMB - PDA 55K ?

Le point culminant de Val d'Aran by UTMB - PDA 55K est Còth de Pòdo à 2 599 m.

Quels ravitaillements de Val d'Aran by UTMB - PDA 55K sont ouverts à l'assistance ?

Le tableau des points de contrôle recense 5 ravitaillements majeurs entre le départ et l'arrivée. L'assistance personnelle ne figure pas dans les données publiées - vérifiez le guide coureur officiel.

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