Val d'Aran by UTMB - CDH 110K - Profil, ravitaillements et barrières horaires
- Les, Espagne
- 110 km68,4 mi
- 6 400 m20 997 ft D+
- 14 ravitaillements
- 6 Running Stones - Major
Carte, profil et points de contrôle Carte · points de contrôle · météo dès le 30 juin La météo du jour J est disponible
Conditions le jour de la course
Météo et lumière du jour sur le parcours et aux 16 points de contrôle, calées sur le départ de 06:00.
- Départ
- 06:00
- Jour au départ
- 06:26-21:37
- Ravitaillements
- 14
- Distance
- 110 km68,4 miArrive 340 m plus haut qu'au départArrive 1 115 ft plus haut qu'au départ
- Dénivelé
- +6 400 m+20 997 ft-6 060 m-19 882 ftEnviron 58 m de montée par kmEnviron 307 ft de montée par mile
- Point culminant
- 2 520 m8 268 ftPort d'Urets
Prochaine éditionven. 9 juil. 2027 · 06:00
- Départ
- Lever du soleil0h27 après le départ
- Vainqueur~12h0912h09 après le départ
- Coucher du soleil15h37 après le départ
- Finisher médianmédiane 202622h après le départ
- Barrière horaire28h après le départ
Un finisher médian court 6h51 dans le noir.
Val d'Aran by UTMB - CDH 110K est un ultra-trail de 110 km avec environ 6 400 m de dénivelé positif, au départ de Les, Espagne. La barrière horaire finale est de 28 heures. Le point culminant du parcours est Port d'Urets à 2 520 m. Soit 58 m de D+ par kilomètre. Val d'Aran by UTMB compte 5 courses, de 32 à 163 km ; celle-ci se classe 2 sur 5 en distance et 5 sur 5 en D+ par kilomètre.
La plus grosse montée entre points de contrôle gagne environ 1 425 m entre Refugi Honeria (km 12,92) et Mines de Liat (km 22,99). La section soutenue la plus raide du profil affiche environ 23 % de pente moyenne sur environ 2,1 km autour du km 99. L'assistance est autorisée à Salardú (60,84 km) et Arties (96,06 km). Les sacs d'allègement sont disponibles à Salardú.
Les données sont approximatives et les parcours évoluent d'une édition à l'autre - vérifiez toujours auprès du guide de course officiel.
Les autres distances de Val d'Aran by UTMB
| Course | Distance | D+ | Barrière horaire | Prochain départ |
|---|---|---|---|---|
| VDA 163K | 163 km101,3 mi | 10 000 m32 808 ft | 48h00 | 9 juil. 2027 |
| CDH 110K (cette page) | 110 km68,4 mi | 6 400 m20 997 ft | 28h00 | 9 juil. 2027 |
| TDL 75K | 75 km46,6 mi | 5 100 m16 732 ft | 20h00 | 7 juil. 2027 |
| PDA 55K | 55 km34,2 mi | 3 300 m10 827 ft | 14h00 | 8 juil. 2027 |
| EXP 32K | 32 km19,9 mi | 2 100 m6 890 ft | 7h15 | 11 juil. 2027 |
Planifiez face aux barrières horaires
Préparez chaque ravitaillement face aux barrières officielles, puis débloquez votre roadbook complet dans l'application.
Estimez votre temps
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Les chiffres du parcours
Quatre chiffres calculés à partir de la distance, du dénivelé et des points de contrôle de ce parcours.
Km-effort TrailMath
204 km-effort
Environ 25 h pour un finisher de milieu de peloton (cote 500). Ce n'est pas une garantie d'allure.
Distance + D+ ÷ 100 + D- ÷ 200, à côté du km-effort ITRA qui ne compte que le D+. Modèle TM1.0.
Comment fonctionne TrailMath →Catégorie UTMB Index
100M
174 km-effort (distance + D+ ÷ 100). Calculé à partir des chiffres du parcours, pas une classification officielle.
Estimer votre indice UTMB → Cote ITRA et indice UTMB expliquésPlus grosse section de montée
+1 425 m+4 675 ft
Refugi Honeria → Mines de Liat · km 12,9–23mi 8–14,3
Le plus fort dénivelé positif entre deux points de contrôle, pas une montée continue.
Plus grosse section de descente
−1 322 m−4 337 ft
Santet Escunhau → Vielha (Finish) · km 102–110mi 63,3–68,4
Le plus fort dénivelé négatif entre deux points de contrôle. Le km-effort ITRA ignore la descente ; TrailMath la compte : 204 km-effort.
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Des cartes au format Instagram et Strava.
Val d'Aran by UTMB - CDH 110K · 2026
Temps d'arrivée, édition 2026
1 292 coureurs sont partis. 854 sont revenus. La moitié d'entre eux ont mis plus de 22:00:09.
Temps médian
22:00:09
La moitié des 854 finishers étaient encore en course à cet instant.
Moyenne 21:48:01, soit 0:12:08 de moins que la médiane : une tête de course rapide la tire vers le bas.
La ligne de départ
66,1 %
854 finishers sur 1 292 partants ; 438 ont renoncé.
encore en mouvement quand une barrière s'est fermée
arrêtés par choix ou par les médecins
Arrêts par l'organisation et disqualifications : 1.
Hommes et femmes
Deux médianes à la même échelle. Les barres vont du départ à la barrière horaire : l'écart entre elles est l'écart de temps.
Hommes
21:50:20
temps médian ; moyenne 21:45:50
770 finishers, soit 90 % du peloton
Femmes
22:42:28
temps médian ; moyenne 22:08:02
84 finishers, soit 10 % du peloton
0:52:08 séparent les deux médianes, sur 770 hommes et 84 femmes.
Pays d'origine des finishers
53 % des finishers venaient de France à eux seuls.
| Pays | Finishers | Part |
|---|---|---|
| FranceFR | 45052,7 % | |
| EspagneES | 19823,2 % | |
| PortugalPT | 273,2 % | |
| BelgiqueBE | 242,8 % | |
| Royaume-UniGB | 202,3 % | |
| SuèdeSE | 111,3 % | |
| États-UnisUS | 111,3 % | |
| AllemagneDE | 101,2 % | |
| Pays-BasNL | 91,1 % | |
| NorvègeNO | 91,1 % | |
| ArgentineAR | 80,9 % | |
| ChineCN | 70,8 % | |
| PolognePL | 60,7 % | |
| GrèceGR | 50,6 % | |
| R.A.S. chinoise de Hong KongHK | 40,5 % | |
| IrlandeIE | 40,5 % | |
| ItalieIT | 40,5 % | |
| JaponJP | 40,5 % | |
| AutricheAT | 30,4 % | |
| ChiliCL | 30,4 % | |
| LituanieLT | 30,4 % | |
| TurquieTR | 30,4 % | |
| AustralieAU | 20,2 % | |
| CanadaCA | 20,2 % | |
| TchéquieCZ | 20,2 % | |
| DanemarkDK | 20,2 % | |
| FinlandeFI | 20,2 % | |
| HongrieHU | 20,2 % | |
| MexiqueMX | 20,2 % | |
| RoumanieRO | 20,2 % | |
| AndorreAD | 10,1 % | |
| SuisseCH | 10,1 % | |
| ColombieCO | 10,1 % | |
| AlgérieDZ | 10,1 % | |
| ÉquateurEC | 10,1 % | |
| EstonieEE | 10,1 % | |
| ÉgypteEG | 10,1 % | |
| IndeIN | 10,1 % | |
| IranIR | 10,1 % | |
| LettonieLV | 10,1 % | |
| TunisieTN | 10,1 % | |
| UkraineUA | 10,1 % | |
| UruguayUY | 10,1 % | |
| Viêt NamVN | 10,1 % | |
| 34 autres pays24 autres pays14 autres pays4 autres paysTous les autres pays | 8510,0 %374,3 %151,8 %50,6 %10,1 % |
Affichage de 20 pays sur 44.Affichage de 30 pays sur 44.Affichage de 40 pays sur 44.Affichage de 44 pays sur 44.Affichage de 44 pays sur 44.
La longueur des barres est rapportée au pays le plus représenté. Les effectifs les plus faibles sont tracés à une largeur minimale visible, leurs barres ne sont donc pas à l'échelle.
Comment ces chiffres ont été calculés
Ces temps sont ceux des coureurs qui ont terminé. Ils excluent tous ceux qui ont pris le départ sans franchir la ligne : ils décrivent donc le temps qu'il a fallu pour terminer, et non la durée de la course. Les catégories ne comptant qu'une poignée de finishers varient fortement d'une édition à l'autre.
Nous représentons la médiane, et non la moyenne. Une poignée de coureurs très rapides tire la moyenne bien en dessous du temps que la moitié du peloton a réellement battu : la médiane est donc le repère fiable pour bâtir son plan.
La nationalité indique ici qui se déplace pour cette course, et non le niveau des coureurs. C'est pour cette seule raison que le pays hôte domine presque tous ces classements.
Calculé à partir des résultats officiels complets, vérifiés le23 septembre 2026 - Résultats officiels
Interrogez le parcours
Posez à CDH 110K toutes vos questions sur les montées, l'allure, l'assistance ou les barrières horaires.
Les réponses viennent des données de ce parcours, de votre plan et de votre entraînement.
Quelle montée dois-je le plus respecter ?
Refugi Honeria à Mines de Liat : +1 425 m sur 10,1 km, à partir du km 12,92. Montez les passages raides en marchant, à un effort tenable pendant des heures : la course se joue après cette montée, pas pendant.
Où mon assistance peut-elle me retrouver ?
Salardú, km 60,84 : le premier de 2 points d'assistance. Le suivant est Arties, km 96,06. Demandez-lui d'apporter des couches chaudes : le parcours culmine à 2 520 m, de nuit, en juillet.
Finir en 22h, est-ce réaliste pour moi ?
22h vous placerait dans la moitié la plus rapide des finishers 2026, dont la médiane était de 22:00:09. Cela revient à tenir 12:00/km de moyenne.
L'assistant y répond dès qu'il voit votre entraînement.
Créez votre plan CDH 110K : votre question attend en premier dans l'Assistant TrailMath.
Créer mon plan CDH 110KL'offre annuelle a un essai gratuit de 7 jours pour les personnes éligibles, ou prenez un Race Pass pour cette course.
Pour y répondre, l'Assistant parcours s'appuie sur votre entraînement et votre plan de course.
Exemple de réponse
Vos sorties longues plafonnent à 30 km : le plan monte jusqu'à des sorties longues de 4 h, dont deux de nuit.
L'offre annuelle a un essai gratuit de 7 jours pour les personnes éligibles, ou prenez un Race Pass pour cette course.
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~36 semaines · pic ~8 h/sem. · 5 courses + 2 séances de renfo
Pour une course de 110 km, visez environ 12 h/sem. au pic. Réglez votre disponibilité sur 14 h/sem. dans l'app pour avoir la marge d'y arriver progressivement.
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Ravitaillements et points de contrôle
| Point de contrôle | KmMi | D+ cumulé (m)D+ cumulé (ft) | D- cumulé (m)D- cumulé (ft) |
|---|---|---|---|
| Start - LesServices non publiés | 00 | 00 | 00 |
| Canejan | 5,863,6 | 4651 526 | 207679 |
| Refugi Honeria | 12,928 | 9313 054 | 5491 801 |
| Mines de Liat | 22,9914,3 | 2 3567 730 | 6772 221 |
| Còth de Varradòs | 28,9418 | 2 4848 150 | 1 0653 494 |
| Port d'Urets | 37,4123,2 | 3 17710 423 | 1 2954 249 |
| Montgarri | 46,8129,1 | 3 30010 827 | 2 2787 474 |
| Beret | 51,9332,3 | 3 51411 529 | 2 3017 549 |
| SalardúAssistanceSac d'allègement | 60,8437,8 | 3 59311 788 | 2 9669 731 |
| Banhs de Tredòs | 69,6743,3 | 4 14613 602 | 3 0249 921 |
| Estanh Obago | 76,4447,5 | 4 65915 285 | 3 05710 030 |
| Colomèrs | 81,350,5 | 4 82515 830 | 3 48211 424 |
| Mont-Romies | 91,5956,9 | 5 18817 021 | 4 06113 323 |
| ArtiesAssistance | 96,0659,7 | 5 20217 067 | 4 70015 420 |
| Santet Escunhau | 101,9563,3 | 5 88019 291 | 4 73815 545 |
| Vielha (Finish)Assistance | 11068,4 | 6 40020 997 | 6 06019 882 |
Les données sont approximatives et les parcours évoluent d'une édition à l'autre - vérifiez toujours auprès du guide de course officiel. Source : guide de course officiel, vérifié le23 septembre 2026 - Site officiel de la course
FAQ
Quel est le dénivelé de Val d'Aran by UTMB - CDH 110K ?
Val d'Aran by UTMB - CDH 110K compte environ 6 400 m de dénivelé positif cumulé et 6 060 m de dénivelé négatif sur 110 km.
Quelle est la barrière horaire de Val d'Aran by UTMB - CDH 110K ?
La barrière horaire finale de Val d'Aran by UTMB - CDH 110K est de 28 heures, avec des barrières intermédiaires aux principaux points de contrôle. Les temps des vainqueurs tournent généralement autour de 12 heures.
Quelle est la distance de Val d'Aran by UTMB - CDH 110K ?
Val d'Aran by UTMB - CDH 110K couvre environ 110 km, au départ de Les, Spain.
Quel est le point culminant de Val d'Aran by UTMB - CDH 110K ?
Le point culminant de Val d'Aran by UTMB - CDH 110K est Port d'Urets à 2 520 m.
Quels ravitaillements de Val d'Aran by UTMB - CDH 110K sont ouverts à l'assistance ?
Le tableau des points de contrôle recense 14 ravitaillements majeurs entre le départ et l'arrivée. L'assistance est autorisée à Salardú (60,84 km) et Arties (96,06 km). Les sacs d'allègement sont disponibles à Salardú.
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Une connexion Strava analyse vos 90 derniers jours et estime votre temps sur ce parcours. Gratuit, sans plan.