Val d'Aran by UTMB - VDA 163K - Profil, ravitaillements et barrières horaires
- Vielha, Espagne
- 163 km101,3 mi
- 10 000 m32 808 ft D+
- 19 ravitaillements
- 8 Running Stones - Major
Carte, points de contrôle et barrières horaires Carte · points de contrôle · météo dès le 30 juin La météo du jour J est disponible
Conditions le jour de la course
Météo et lumière du jour sur le parcours et aux 21 points de contrôle, calées sur le départ de 16:00.
- Départ
- 16:00
- Jour au départ
- 06:27-21:36
- Ravitaillements
- 19
- Distance
- 163 km101,3 mi
- Dénivelé
- +10 000 m+32 808 ft-10 000 m-32 808 ftEnviron 61 m de montée par kmEnviron 324 ft de montée par mile
- Point culminant
- 2 520 m8 268 ftPort d'Urets
- Jours et nuits
- 3 jours2 nuitsPour un finisher médian (39h32)
Prochaine éditionven. 9 juil. 2027 · 16:00
- Départ
- Coucher du soleil5h37 après le départ
- Lever du soleil14h28 après le départ
- Vainqueur~21h3221h32 après le départ
- Finisher médianmédiane 202639h32 après le départ
- Barrière horaire48h après le départ
Un finisher médian court 17h43 dans le noir.
Val d'Aran by UTMB - VDA 163K est un ultra-trail de 163 km avec environ 10 000 m de dénivelé positif, au départ de Vielha, Espagne. La barrière horaire finale est de 48 heures. Le point culminant du parcours est Port d'Urets à 2 520 m. Soit 61 m de D+ par kilomètre. Val d'Aran by UTMB compte 5 courses, de 32 à 163 km ; celle-ci se classe 1 sur 5 en distance et 3 sur 5 en D+ par kilomètre.
La plus grosse montée entre points de contrôle gagne environ 1 425 m entre Refugi Honeria (km 65,64) et Mines de Liat (km 75,71). La section soutenue la plus raide du profil affiche environ 25 % de pente moyenne sur environ 2,9 km autour du km 27. L'assistance est autorisée à Bossòst (49,17 km), Salardú (113,58 km) et Arties (148,81 km). Les sacs d'allègement sont disponibles à Bossòst et Salardú.
Les données sont approximatives et les parcours évoluent d'une édition à l'autre - vérifiez toujours auprès du guide de course officiel.
Les autres distances de Val d'Aran by UTMB
| Course | Distance | D+ | Barrière horaire | Prochain départ |
|---|---|---|---|---|
| VDA 163K (cette page) | 163 km101,3 mi | 10 000 m32 808 ft | 48h00 | 9 juil. 2027 |
| CDH 110K | 110 km68,4 mi | 6 400 m20 997 ft | 28h00 | 9 juil. 2027 |
| TDL 75K | 75 km46,6 mi | 5 100 m16 732 ft | 20h00 | 7 juil. 2027 |
| PDA 55K | 55 km34,2 mi | 3 300 m10 827 ft | 14h00 | 8 juil. 2027 |
| EXP 32K | 32 km19,9 mi | 2 100 m6 890 ft | 7h15 | 11 juil. 2027 |
Planifiez face aux barrières horaires
Préparez chaque ravitaillement face aux barrières officielles, puis débloquez votre roadbook complet dans l'application.
Estimez votre temps
Une connexion Strava analyse vos 90 derniers jours et estime votre temps sur ce parcours. Gratuit, sans plan.
Les chiffres du parcours
Quatre chiffres calculés à partir de la distance, du dénivelé et des points de contrôle de ce parcours.
Km-effort TrailMath
313 km-effort
Environ 42 h pour un finisher de milieu de peloton (cote 500). Ce n'est pas une garantie d'allure.
Distance + D+ ÷ 100 + D- ÷ 200, à côté du km-effort ITRA qui ne compte que le D+. Modèle TM1.0.
Comment fonctionne TrailMath →Catégorie UTMB Index
100M
263 km-effort (distance + D+ ÷ 100). Calculé à partir des chiffres du parcours, pas une classification officielle.
Estimer votre indice UTMB → Cote ITRA et indice UTMB expliquésPlus grosse section de montée
+1 425 m+4 675 ft
Refugi Honeria → Mines de Liat · km 65,6–75,7mi 40,8–47
Le plus fort dénivelé positif entre deux points de contrôle, pas une montée continue.
Barrière horaire à Refugi Honeria : sam. 09:15
Planifier face aux barrières →Plus grosse section de descente
−1 177 m−3 862 ft
Poilaner → Portilhon · km 33–42,6mi 20,5–26,5
Le plus fort dénivelé négatif entre deux points de contrôle. Le km-effort ITRA ignore la descente ; TrailMath la compte : 313 km-effort.
Ouvrir dans l'Explorateur GPX →Partagez cette course
Des cartes au format Instagram et Strava.
Val d'Aran by UTMB - VDA 163K · 2026
Temps d'arrivée, édition 2026
717 coureurs sont partis. 358 sont revenus. La moitié d'entre eux ont mis plus de 39:32:02.Le finisher médian disposait donc encore de 8:27:58 avant la barrière horaire de 48h.
Temps médian
39:32:02
La moitié des 358 finishers étaient encore en course à cet instant.
8:27:58de marge avant la barrière horaire de 48h
Moyenne 38:36:37, soit 0:55:25 de moins que la médiane : une tête de course rapide la tire vers le bas.
La ligne de départ
49,9 %
358 finishers sur 717 partants ; 359 ont renoncé.
encore en mouvement quand une barrière s'est fermée
arrêtés par choix ou par les médecins
Hommes et femmes
Deux médianes à la même échelle. Les barres vont du départ à la barrière horaire : l'écart entre elles est l'écart de temps.
Hommes
39:33:58
temps médian ; moyenne 38:39:32
339 finishers, soit 95 % du peloton
Femmes
35:10:50
temps médian ; moyenne 37:44:31
19 finishers, soit 5 % du peloton
4:23:08 séparent les deux médianes, sur 339 hommes et 19 femmes.
Temps d'arrivée par catégorie d'âge
Chaque piste va du départ à la barrière horaire de 48h : la partie vide d'une barre correspond au temps qu'il restait au finisher médian de la catégorie. Hommes et femmes sont représentés à la même échelle.
| Âge | Temps médian | Médiane rapportée à la barrière horaire | Finishers |
|---|---|---|---|
| 20-34 | 35:07:27 | 72 | |
| 35-39 | 37:02:14 | 66 | |
| 40-44 | 39:41:46 | 68 | |
| 45-49 | 40:33:42 | 67 | |
| 50-54 | 42:27:56 | 40 | |
| 55-59 | 42:36:08 | 17 - effectif faible, à interpréter avec prudence | |
| 60-64 | 38:59:13 | 6 - effectif faible, à interpréter avec prudence | |
| 65-69 | 46:39:06 | 3 - effectif faible, à interpréter avec prudence |
| Âge | Temps médian | Médiane rapportée à la barrière horaire | Finishers |
|---|---|---|---|
| 20-34 | 32:21:48 | 4 - effectif faible, à interpréter avec prudence | |
| 35-39 | 33:02:41 | 4 - effectif faible, à interpréter avec prudence | |
| 40-44 | 32:11:53 | 4 - effectif faible, à interpréter avec prudence | |
| 45-49 | 42:20:00 | 5 - effectif faible, à interpréter avec prudence | |
| 50-54 | - | 1 - effectif trop faible pour publier un temps | |
| 60-64 | - | 1 - effectif trop faible pour publier un temps |
Barre pleine : au moins 20 finishers. Simple repère : moins de 20, effectif trop faible pour que la médiane soit parlante. La ligne surlignée est le groupe le plus nombreux.
Pays d'origine des finishers
44 % des finishers venaient de France à eux seuls.
| Pays | Finishers | Part |
|---|---|---|
| FranceFR | 15944,4 % | |
| EspagneES | 7320,4 % | |
| BelgiqueBE | 164,5 % | |
| Royaume-UniGB | 133,6 % | |
| Pays-BasNL | 92,5 % | |
| ArgentineAR | 72,0 % | |
| ItalieIT | 72,0 % | |
| JaponJP | 72,0 % | |
| SuèdeSE | 72,0 % | |
| PolognePL | 61,7 % | |
| PortugalPT | 61,7 % | |
| AllemagneDE | 51,4 % | |
| NorvègeNO | 51,4 % | |
| États-UnisUS | 51,4 % | |
| AutricheAT | 30,8 % | |
| CanadaCA | 30,8 % | |
| RoumanieRO | 30,8 % | |
| KoweïtKW | 20,6 % | |
| UruguayUY | 20,6 % | |
| AndorreAD | 10,3 % | |
| CuraçaoAN | 10,3 % | |
| AustralieAU | 10,3 % | |
| ChiliCL | 10,3 % | |
| ChineCN | 10,3 % | |
| TchéquieCZ | 10,3 % | |
| DanemarkDK | 10,3 % | |
| EstonieEE | 10,3 % | |
| FinlandeFI | 10,3 % | |
| GéorgieGE | 10,3 % | |
| GrèceGR | 10,3 % | |
| IrlandeIE | 10,3 % | |
| IndeIN | 10,3 % | |
| Corée du SudKR | 10,3 % | |
| LituanieLT | 10,3 % | |
| MoldavieMD | 10,3 % | |
| Polynésie françaisePF | 10,3 % | |
| ParaguayPY | 10,3 % | |
| SerbieRS | 10,3 % | |
| SlovénieSI | 10,3 % | |
| 29 autres pays19 autres pays9 autres pays | 5415,1 %195,3 %92,5 % |
Affichage de 20 pays sur 39.Affichage de 30 pays sur 39.Affichage de 39 pays sur 39.
La longueur des barres est rapportée au pays le plus représenté. Les effectifs les plus faibles sont tracés à une largeur minimale visible, leurs barres ne sont donc pas à l'échelle.
Comment ces chiffres ont été calculés
Ces temps sont ceux des coureurs qui ont terminé. Ils excluent tous ceux qui ont pris le départ sans franchir la ligne : ils décrivent donc le temps qu'il a fallu pour terminer, et non la durée de la course. Les catégories ne comptant qu'une poignée de finishers varient fortement d'une édition à l'autre.
Nous représentons la médiane, et non la moyenne. Une poignée de coureurs très rapides tire la moyenne bien en dessous du temps que la moitié du peloton a réellement battu : la médiane est donc le repère fiable pour bâtir son plan.
La nationalité indique ici qui se déplace pour cette course, et non le niveau des coureurs. C'est pour cette seule raison que le pays hôte domine presque tous ces classements.
Calculé à partir des résultats officiels complets, vérifiés le23 septembre 2026 - Résultats officiels
Interrogez le parcours
Posez à VDA 163K toutes vos questions sur les montées, l'allure, l'assistance ou les barrières horaires.
Les réponses viennent des données de ce parcours, de votre plan et de votre entraînement.
Quelle montée dois-je le plus respecter ?
Refugi Honeria à Mines de Liat : +1 425 m sur 10,1 km, à partir du km 65,64. Montez les passages raides en marchant, à un effort tenable pendant des heures : la course se joue après cette montée, pas pendant.
Où mon assistance peut-elle me retrouver ?
Bossòst, km 49,17 : le premier de 3 points d'assistance. Le suivant est Salardú, km 113,58. Demandez-lui d'apporter des couches chaudes : le parcours culmine à 2 520 m, de nuit, en juillet.
Finir en 39h, est-ce réaliste pour moi ?
39h vous placerait dans la moitié la plus rapide des finishers 2026, dont la médiane était de 39:32:02. Cela revient à tenir 14:21/km de moyenne.
L'assistant y répond dès qu'il voit votre entraînement.
Créez votre plan VDA 163K : votre question attend en premier dans l'Assistant TrailMath.
Créer mon plan VDA 163KL'offre annuelle a un essai gratuit de 7 jours pour les personnes éligibles, ou prenez un Race Pass pour cette course.
Pour y répondre, l'Assistant parcours s'appuie sur votre entraînement et votre plan de course.
Exemple de réponse
Vos sorties longues plafonnent à 30 km : le plan monte jusqu'à des sorties longues de 4 h, dont deux de nuit.
L'offre annuelle a un essai gratuit de 7 jours pour les personnes éligibles, ou prenez un Race Pass pour cette course.
Demandez à VDA 163K
Posez n'importe quelle question : nous ouvrirons votre plan VDA 163K avec votre question prête.
Chargement de l'Assistant parcours
Visualisez la forme de votre entraînement
Choisissez votre volume hebdomadaire et vos jours d'entraînement pour prévisualiser la structure du plan - sans compte.
~36 semaines · pic ~8 h/sem. · 5 courses + 2 séances de renfo
Pour une course de 163 km, visez environ 12 h/sem. au pic. Réglez votre disponibilité sur 14 h/sem. dans l'app pour avoir la marge d'y arriver progressivement.
Structure type pour votre volume - votre plan réel ajuste les séances au sein de chaque semaine.
Faites-en votre plan
Créez votre compte pour voir le plan complet semaine par semaine, puis choisissez comment le débloquer.
Ravitaillements et points de contrôle
| Point de contrôle | KmMi | D+ cumulé (m)D+ cumulé (ft) | D- cumulé (m)D- cumulé (ft) | Barrière horaire |
|---|---|---|---|---|
| Start - VielhaServices non publiés | 00 | 00 | 00 | - |
| Bassa d'Oles | 10,496,5 | 1 2634 144 | 6412 103 | ven. 19:15 |
| Artiga de Lin | 24,5915,3 | 2 0696 788 | 1 5825 190 | ven. 22:15 |
| Poilaner | 32,9520,5 | 3 11710 226 | 2 1156 939 | - |
| Portilhon | 42,5726,5 | 3 60611 831 | 3 29210 801 | sam. 04:00 |
| BossòstAssistanceSac d'allègement | 49,1730,6 | 3 77412 382 | 4 04313 264 | sam. 05:30 |
| Canejan | 58,236,2 | 4 29914 104 | 4 38114 373 | sam. 08:00 |
| Refugi Honeria | 65,6440,8 | 4 98816 365 | 4 94616 227 | sam. 09:15 |
| Mines de Liat | 75,7147 | 6 41321 040 | 5 07416 647 | - |
| Còth de Varradòs | 81,6850,8 | 6 54121 460 | 5 47017 946 | sam. 16:00 |
| Port d'Urets | 90,1556 | 7 24223 760 | 5 70018 701 | - |
| Montgarri | 99,5561,9 | 7 36524 163 | 6 68321 926 | sam. 20:45 |
| Beret | 104,6765 | 7 57924 865 | 6 70622 001 | sam. 22:15 |
| SalardúAssistanceSac d'allègement | 113,5870,6 | 7 65825 125 | 7 37124 183 | dim. 00:00 |
| Banhs de Tredòs | 122,4276,1 | 8 21126 939 | 7 42924 373 | dim. 02:45 |
| Estanh Obago | 129,1980,3 | 8 72428 622 | 7 46224 482 | - |
| Colomèrs | 134,0483,3 | 8 88929 163 | 7 88625 873 | dim. 07:00 |
| Mont-Romies | 144,3489,7 | 9 25230 354 | 8 46527 772 | - |
| ArtiesAssistance | 148,8192,5 | 9 26630 400 | 9 10429 869 | dim. 10:45 |
| Santet Escunhau | 154,2695,9 | 9 95132 648 | 9 14930 016 | dim. 13:15 |
| Vielha (Finish)Assistance | 163101,3 | 10 00032 808 | 10 00032 808 | dim. 16:00 |
Les données sont approximatives et les parcours évoluent d'une édition à l'autre - vérifiez toujours auprès du guide de course officiel. Source : guide de course officiel, vérifié le23 septembre 2026 - Site officiel de la course
FAQ
Quel est le dénivelé de Val d'Aran by UTMB - VDA 163K ?
Val d'Aran by UTMB - VDA 163K compte environ 10 000 m de dénivelé positif cumulé et 10 000 m de dénivelé négatif sur 163 km.
Quelle est la barrière horaire de Val d'Aran by UTMB - VDA 163K ?
La barrière horaire finale de Val d'Aran by UTMB - VDA 163K est de 48 heures, avec des barrières intermédiaires aux principaux points de contrôle. Les temps des vainqueurs tournent généralement autour de 22 heures.
Quelle est la distance de Val d'Aran by UTMB - VDA 163K ?
Val d'Aran by UTMB - VDA 163K couvre environ 163 km, au départ de Vielha, Spain.
Quel est le point culminant de Val d'Aran by UTMB - VDA 163K ?
Le point culminant de Val d'Aran by UTMB - VDA 163K est Port d'Urets à 2 520 m.
Quels ravitaillements de Val d'Aran by UTMB - VDA 163K sont ouverts à l'assistance ?
Le tableau des points de contrôle recense 19 ravitaillements majeurs entre le départ et l'arrivée. L'assistance est autorisée à Bossòst (49,17 km), Salardú (113,58 km) et Arties (148,81 km). Les sacs d'allègement sont disponibles à Bossòst et Salardú.
Vous préparez cette course ?
TrailMath construit des plans d'entraînement trail périodisés autour de votre course objectif.
Une connexion Strava analyse vos 90 derniers jours et estime votre temps sur ce parcours. Gratuit, sans plan.