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OCC - Profil, ravitaillements et barrières horaires

L'OCC (Orsières-Champex-Chamonix) est un ultra-trail de 60 km avec environ 3 500 m de dénivelé positif, qui relie Orsières en Suisse à Chamonix en France pendant la semaine de l'UTMB. La barrière horaire finale est de 14 heures 30 minutes et le point culminant du parcours 2026 redessiné est la Tête de Balme à 2 321 m.

Profil du parcours

Distance
60 km
Dénivelé positif
3 500 m
Dénivelé négatif
3 380 m
Point culminant
Tete de Balme (2 321 m)
Barrière horaire
14h30
Temps de vainqueur typique
~5h

L'édition 2026 part d'Orsières le jeudi 27 août à 8 h 15 et suit un parcours redessiné : après Champex-Lac et Trient, la course monte au Col de Balme, franchit le nouveau point culminant à la Tête de Balme, puis passe le Col des Posettes avant de descendre par Le Tour et Argentière jusqu'à l'arrivée à Chamonix. L'assistance est possible à Champex-Lac, La Giète, Trient, Le Tour et Argentière.

Les données sont approximatives et les parcours évoluent d'une édition à l'autre - vérifiez toujours auprès du guide de course officiel.

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Planifier face aux barrières

Profil altimétrique

1 000 1 500 2 000 m 0 10 20 30 40 50 60 km Start - Orsieres - 0 km Champex-Lac - 7,3 km Plan de l'Au - 12,2 km La Giete - 18,6 km Trient - 23,8 km Col de Balme - 33,5 km Tete de Balme - 35,2 km Col des Posettes - 41,8 km Le Tour - 46,8 km Argentiere - 50,2 km Chamonix (Finish) - 60 km

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Volume d'entraînement hebdomadaire
Jours d'entraînement par semaine

~2 semaines · pic ~5 h/sem. · 5 courses + 1 séances de renfo

Phases du plan
Pic
Affûtage
Volume hebdomadaire
Semaine de pic type
LongueQualitéRenfoFacileFacile

Pour une course de 60 km, visez environ 8 h/sem. au pic. Réglez votre disponibilité sur 9 h/sem. dans l'app pour avoir la marge d'y arriver progressivement.

Délai court - le plan privilégie l'affûtage spécifique à la course plutôt que la construction de base.

Structure type pour votre volume - votre plan réel ajuste les séances au sein de chaque semaine.

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Ravitaillements et points de contrôle

Point de contrôle Km D+ cumulé (m) D- cumulé (m) Barrière horaire Équipe Sac d'allègement
Start - Orsieres 0 0 0 - - -
Champex-Lac 7,3 620 70 - Oui Non
Plan de l'Au 12,2 680 260 jeu. 11:15 Non Non
La Giete 18,6 1 410 440 - Oui Non
Trient 23,8 1 460 1 060 jeu. 14:15 Oui Non
Col de Balme 33,5 2 510 1 220 jeu. 17:30 Non Non
Tete de Balme 35,2 2 630 1 240 - - -
Col des Posettes 41,8 2 940 1 860 - - -
Le Tour 46,8 3 010 2 450 - Oui Non
Argentiere 50,2 3 070 2 730 jeu. 21:15 Oui Non
Chamonix (Finish) 60 3 500 3 380 jeu. 23:30 Oui Non

Les données sont approximatives et les parcours évoluent d'une édition à l'autre - vérifiez toujours auprès du guide de course officiel. Source : guide de course officiel, vérifié le 17 juillet 2026 - Site officiel de la course

FAQ

Quelle est la distance de l'OCC ?

L'OCC couvre environ 60 km d'Orsières (Suisse) à Chamonix (France) en passant par Champex-Lac et Trient, avec environ 3 500 m de dénivelé positif cumulé.

Quel est le dénivelé de l'OCC ?

L'OCC compte environ 3 500 m de dénivelé positif cumulé sur 60 km, avec comme montée principale l'ascension de Trient vers le Col de Balme et la Tête de Balme.

Quelle est la barrière horaire de l'OCC ?

La barrière horaire finale de l'OCC est de 14 heures 30 minutes, avec des barrières intermédiaires à Plan de l'Au, Trient, au Col de Balme et à Argentière. Les temps des vainqueurs tournent autour de 5 heures.

Quel est le point culminant de l'OCC ?

Le point culminant du parcours 2026 de l'OCC est la Tête de Balme à 2 321 m, un nouveau passage entre le Col de Balme et le Col des Posettes introduit avec la refonte du parcours 2026.

Quels ravitaillements de l'OCC sont ouverts à l'assistance ?

Le tableau des points de contrôle recense 9 ravitaillements majeurs entre Orsières et l'arrivée à Chamonix. L'assistance est autorisée à Champex-Lac (7,3 km), La Giète (18,6 km), Trient (23,8 km), Le Tour (46,8 km) et Argentière (50,2 km).

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