CCC - Profil, ravitaillements et barrières horaires
La CCC (Courmayeur-Champex-Chamonix) est un ultra-trail de 101 km avec environ 6 100 m de dénivelé positif, qui relie Courmayeur en Italie à Chamonix en France en passant par le Val Ferret suisse. La barrière horaire finale est de 26 heures 30 minutes et le point culminant est la Tête de la Tronche à 2 584 m, gravie dans les 10 premiers kilomètres.
Profil du parcours
- Distance
- 101 km
- Dénivelé positif
- 6 100 m
- Dénivelé négatif
- 6 100 m
- Point culminant
- Tete de la Tronche (2 584 m)
- Barrière horaire
- 26h30
- Temps de vainqueur typique
- ~10h
La CCC reprend la seconde moitié du parcours de l'UTMB après sa propre montée brutale au-dessus de Courmayeur. L'ascension de la Tête de la Tronche (environ 1 300 m de dénivelé dans les 10 premiers kilomètres) donne le ton ; après le Grand Col Ferret, le parcours traverse les villages suisses avant les dernières montées au-dessus de Chamonix. Les points d'assistance sont La Fouly, Champex-Lac et Vallorcine.
Les données sont approximatives et les parcours évoluent d'une édition à l'autre - vérifiez toujours auprès du guide de course officiel.
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~2 semaines · pic ~5 h/sem. · 5 courses + 1 séances de renfo
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Délai court - le plan privilégie l'affûtage spécifique à la course plutôt que la construction de base.
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Ravitaillements et points de contrôle
| Point de contrôle | Km | D+ cumulé (m) | D- cumulé (m) | Barrière horaire | Équipe | Sac d'allègement |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Start - Courmayeur | 0 | 0 | 0 | - | - | - |
| Refuge Bertone | 7 | 900 | 0 | ven. 13:45 | Non | Non |
| Refuge Bonatti | 16 | 1 400 | 400 | - | Non | Non |
| Arnouvaz | 22 | 1 700 | 600 | ven. 16:30 | Non | Non |
| Grand Col Ferret | 29 | 2 600 | 600 | - | Non | Non |
| La Fouly | 37 | 2 600 | 1 500 | ven. 20:15 | Oui | Oui |
| Champex-Lac | 46 | 3 150 | 1 850 | ven. 23:15 | Oui | Oui |
| Trient | 60 | 4 000 | 2 750 | sam. 04:00 | Non | Oui |
| Vallorcine | 70 | 4 650 | 3 300 | sam. 07:15 | Oui | Non |
| La Flegere | 82 | 5 850 | 3 650 | sam. 10:45 | Non | Non |
| Chamonix (Finish) | 101 | 6 100 | 6 100 | sam. 12:00 | Oui | Non |
Les données sont approximatives et les parcours évoluent d'une édition à l'autre - vérifiez toujours auprès du guide de course officiel. Source : guide de course officiel, vérifié le 17 juillet 2026 - Site officiel de la course
FAQ
Quelle est la distance de la CCC ?
La CCC couvre environ 101 km de Courmayeur (Italie) à Chamonix (France) via Champex-Lac (Suisse), avec environ 6 100 m de dénivelé positif cumulé.
Quel est le dénivelé de la CCC ?
La CCC compte environ 6 100 m de dénivelé positif cumulé et autant de dénivelé négatif sur 101 km. La plus grosse montée est l'ascension initiale vers la Tête de la Tronche, environ 1 300 m de D+ dans les 10 premiers kilomètres.
Quel est le parcours de la CCC ?
La CCC part de Courmayeur, monte à la Tête de la Tronche, franchit le Grand Col Ferret vers la Suisse, traverse La Fouly et Champex-Lac, puis rejoint Trient, Vallorcine et La Flégère avant l'arrivée à Chamonix - la seconde moitié du parcours de l'UTMB.
Quelle est la barrière horaire de la CCC ?
La barrière horaire finale de la CCC est de 26 heures 30 minutes, avec des barrières intermédiaires aux principaux points de contrôle. Les temps des vainqueurs tournent généralement autour de 10 heures.
Quel est le point culminant de la CCC ?
Le point culminant de la CCC est la Tête de la Tronche à 2 584 m, atteinte lors de la montée initiale au-dessus de Courmayeur. Le Grand Col Ferret (2 537 m au km 29) est le deuxième point haut majeur.
Quels ravitaillements de la CCC sont ouverts à l'assistance ?
Le tableau des points de contrôle recense 9 ravitaillements majeurs entre Courmayeur et l'arrivée à Chamonix. L'assistance est autorisée à La Fouly (37 km), Champex-Lac (46 km) et Vallorcine (70 km) ; les sacs d'allègement à La Fouly, Champex-Lac et Trient.
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