Tor des Géants (TOR330) - Profil, ravitaillements et barrières horaires
Tor des Géants (TOR330) est un ultra-trail de 336,5 km avec environ 26 182 m de dénivelé positif, au départ de Courmayeur, Valle d'Aosta, Italie. La barrière horaire finale est de 150 heures. Le point culminant du parcours est Col Loson à 3 295 m.
Profil du parcours
- Distance
- 336,5 km
- Dénivelé positif
- 26 182 m
- Dénivelé négatif
- 25 727 m
- Point culminant
- Col Loson (3 295 m)
- Barrière horaire
- 150h
- Temps de vainqueur typique
- ~66h06
La plus grosse montée entre points de contrôle gagne environ 3 043 m entre Donnas (life base) (km 149,8) et Rifugio della Barma (km 175,6). La section soutenue la plus raide du profil affiche environ 31 % de pente moyenne sur environ 2,3 km autour du km 35. L'assistance est autorisée à La Thuile (19 km), Valgrisenche (life base) (48,5 km), Eaux Rousses (78,3 km), Cogne (life base) (104 km), Donnas (life base) (149,8 km), Rifugio della Barma (175,6 km), Niel (190,5 km), Gressoney (life base) (203,8 km), Champoluc (220,8 km), Valtournenche (life base) (237,5 km), Oyace (274,7 km), Ollomont (life base) (286,5 km) et Bosses (307,8 km). Les sacs d'allègement sont disponibles à Valgrisenche (life base), Cogne (life base), Donnas (life base), Gressoney (life base), Valtournenche (life base) et Ollomont (life base).
Les données sont approximatives et les parcours évoluent d'une édition à l'autre - vérifiez toujours auprès du guide de course officiel.
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~4 semaines · pic ~6 h/sem. · 5 courses + 2 séances de renfo
Pour une course de 336.5 km, visez environ 16 h/sem. au pic. Réglez votre disponibilité sur 18 h/sem. dans l'app pour avoir la marge d'y arriver progressivement.
Délai court - le plan privilégie l'affûtage spécifique à la course plutôt que la construction de base.
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Ravitaillements et points de contrôle
| Point de contrôle | Km | D+ cumulé (m) | D- cumulé (m) | Barrière horaire | Équipe | Sac d'allègement |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Start - Courmayeur | 0 | 0 | 0 | - | - | - |
| La Thuile | 19 | 1 495 | 1 187 | - | Oui | Non |
| Valgrisenche (life base) | 48,5 | 4 032 | 3 459 | - | Oui | Oui |
| Eaux Rousses | 78,3 | 6 663 | 6 126 | - | Oui | Non |
| Cogne (life base) | 104 | 8 488 | 7 912 | - | Oui | Oui |
| Donnas (life base) | 149,8 | 10 671 | 11 007 | - | Oui | Oui |
| Rifugio della Barma | 175,6 | 13 714 | 12 407 | - | Oui | Non |
| Niel | 190,5 | 15 002 | 14 166 | - | Oui | Non |
| Gressoney (life base) | 203,8 | 15 860 | 15 119 | - | Oui | Oui |
| Champoluc | 220,8 | 17 301 | 16 387 | - | Oui | Non |
| Valtournenche (life base) | 237,5 | 18 420 | 17 680 | - | Oui | Oui |
| Oyace | 274,7 | 21 370 | 20 804 | - | Oui | Non |
| Ollomont (life base) | 286,5 | 22 735 | 22 151 | - | Oui | Oui |
| Bosses | 307,8 | 24 391 | 23 643 | - | Oui | Non |
| Courmayeur (Finish) | 336,5 | 26 182 | 25 727 | sam. 16:00 | Oui | Non |
Les données sont approximatives et les parcours évoluent d'une édition à l'autre - vérifiez toujours auprès du guide de course officiel. Source : guide de course officiel, vérifié le 17 juillet 2026 - Site officiel de la course
FAQ
Quel est le dénivelé de Tor des Géants (TOR330) ?
Tor des Géants (TOR330) compte environ 26 182 m de dénivelé positif cumulé et 25 727 m de dénivelé négatif sur 336,5 km.
Quelle est la barrière horaire de Tor des Géants (TOR330) ?
La barrière horaire finale de Tor des Géants (TOR330) est de 150 heures, avec des barrières intermédiaires aux principaux points de contrôle. Les temps des vainqueurs tournent généralement autour de 66 heures.
Quelle est la distance de Tor des Géants (TOR330) ?
Tor des Géants (TOR330) couvre environ 336,5 km, au départ de Courmayeur, Valle d'Aosta, Italy.
Quel est le point culminant de Tor des Géants (TOR330) ?
Le point culminant de Tor des Géants (TOR330) est Col Loson à 3 295 m.
Quels ravitaillements de Tor des Géants (TOR330) sont ouverts à l'assistance ?
Le tableau des points de contrôle recense 13 ravitaillements majeurs entre le départ et l'arrivée. L'assistance est autorisée à La Thuile (19 km), Valgrisenche (life base) (48,5 km), Eaux Rousses (78,3 km), Cogne (life base) (104 km), Donnas (life base) (149,8 km), Rifugio della Barma (175,6 km), Niel (190,5 km), Gressoney (life base) (203,8 km), Champoluc (220,8 km), Valtournenche (life base) (237,5 km), Oyace (274,7 km), Ollomont (life base) (286,5 km) et Bosses (307,8 km). Les sacs d'allègement sont disponibles à Valgrisenche (life base), Cogne (life base), Donnas (life base), Gressoney (life base), Valtournenche (life base) et Ollomont (life base).
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