Tor des Glaciers (TOR450) - Profil, ravitaillements et barrières horaires
- Courmayeur, Valle d'Aosta, Italie
- 441,1 km
- 35 010 m D+
- 33 ravitaillements
Carte, points de contrôle et barrières horaires Carte · points de contrôle · météo dès le 1 sept La météo du jour J est disponible
Conditions le jour de la course
Météo, lumière du jour et votre heure de passage aux 35 points de contrôle, calées sur le départ de 20:00.
- Départ
- 20:00
- Jour au départ
- 07:03-19:54
- Ravitaillements
- 33
Profil du parcours
Courmayeur, Valle d'Aosta, Italie Courmayeur, Valle d'Aosta, Italie · point à point
- Distance
- 441,1 km Arrive 688 m plus haut qu'au départ
- Dénivelé
- +35 010 m -34 322 m Environ 79 m de montée par km
- Point culminant
- 3 297 m Col Loson
Prochaine édition Estim. ven. 10 sept. 2027
Notre estimation pour le ven. 10 sept. 2027. L'organisateur n'a pas encore annoncé la date de cette course.
- Départ
- Lever du soleil Courmayeur, Valle d'Aosta, Italie 11h05 après le départ
- Coucher du soleil Courmayeur, Valle d'Aosta, Italie 23h53 après le départ
- Vainqueur ~122h02 122h02 après le départ
- Finisher médian médiane 2026 173h44 après le départ
- Barrière horaire 190h après le départ
Un finisher médian court 85h13 dans le noir.
Tor des Glaciers (TOR450) est un ultra-trail de 441,1 km avec environ 35 010 m de dénivelé positif, au départ de Courmayeur, Valle d'Aosta, Italie. La barrière horaire finale est de 190 heures. Le point culminant du parcours est Col Loson à 3 297 m. Soit 79 m de D+ par kilomètre. TORX compte 2 courses, de 336,5 à 441,1 km ; celle-ci se classe 1 sur 2 en distance et 1 sur 2 en D+ par kilomètre.
La plus grosse montée entre points de contrôle gagne environ 3 046 m entre Donnas (life base) (km 223,8) et Rifugio Coda (km 243,9). La section soutenue la plus raide du profil affiche environ 26 % de pente moyenne sur environ 2,6 km autour du km 103. L'assistance est autorisée à Rifugio Maison Vieille (5,9 km), Rifugio Elisabetta (16 km), Rifugio Deffeyes (45,7 km), Albergo Paramont (59,2 km), Rifugio Mario Bezzi (89,4 km), Rifugio Benevolo (99,6 km), Rifugio Savoia - Col Nivolet (109,5 km), Rifugio Vittorio Emanuele II (122,5 km), Rifugio Federico Chabod (128,1 km), Rifugio Vittorio Sella (143,4 km), Cogne (life base) (155,6 km), Rifugio Grauson (164,6 km), Rifugio Miserin (177,3 km), Rifugio Dondena (180,8 km), Dortoir Retempio (205,3 km), Rifugio Alpe Bonze (214,5 km), Donnas (life base) (223,8 km), Rifugio Coda (243,9 km), Rifugio della Barma (252,3 km), Niel - Dortoir la Gruba (268 km), Gressoney (life base) (283,7 km), Ristoro Sitten (297,3 km), Rifugio Guide di Frachey (Resy) (310,5 km), Hotel Lo Stambecco (328,6 km), Rifugio Perucca Vuillermoz (348,8 km), Ristoro Place Moulin (360,2 km), Rifugio Crête Sèche (370,2 km), Rifugio Letey Champillon (392,4 km), Hotel Italia - Gran San Bernardo (412 km), Rifugio Frassati (421,4 km) et Mont de La Saxe (434,8 km). Les sacs d'allègement sont disponibles à Cogne (life base), Donnas (life base) et Gressoney (life base).
Les données sont approximatives et les parcours évoluent d'une édition à l'autre - vérifiez toujours auprès du guide de course officiel.
Les autres distances de TORX
| Course | Distance | D+ | Barrière horaire | Prochain départ |
|---|---|---|---|---|
| Tor des Glaciers (cette page) | 441,1 km | 35 010 m | 190h00 | 10 sept. 2027 (estimé) |
| Tor des Géants | 336,5 km | 26 182 m | 150h00 | 12 sept. 2027 (estimé) |
Planifiez face aux barrières horaires
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Les chiffres du parcours
Quatre chiffres calculés à partir de la distance, du dénivelé et des points de contrôle de ce parcours.
Km-effort TrailMath
963 km-effort
Environ 165 h pour un finisher de milieu de peloton (cote 500). Ce n'est pas une garantie d'allure.
Distance + D+ ÷ 100 + D- ÷ 200, à côté du km-effort ITRA qui ne compte que le D+. Modèle TM1.0.
Comment fonctionne TrailMath →Catégorie UTMB Index
100M
791 km-effort (distance + D+ ÷ 100). Calculé à partir des chiffres du parcours, pas une classification officielle.
Estimer votre indice UTMB → Cote ITRA et indice UTMB expliquésPlus grosse section de montée
+3 046 m
Donnas (life base) → Rifugio Coda · km 223,8–243,9
Le plus fort dénivelé positif entre deux points de contrôle, pas une montée continue.
Barrière horaire à Donnas (life base) : mar. 13:00
Planifier face aux barrières →Plus grosse section de descente
−2 852 m
Rifugio Dondena → Dortoir Retempio · km 180,8–205,3
Le plus fort dénivelé négatif entre deux points de contrôle. Le km-effort ITRA ignore la descente ; TrailMath la compte : 963 km-effort.
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Des cartes au format Instagram et Strava.
Tor des Glaciers (TOR450) · 2026
Temps d'arrivée, édition 2026
200 coureurs sont partis. 116 sont revenus. La moitié d'entre eux ont mis plus de 173:44:11. Le finisher médian disposait donc encore de 16:15:49 avant la barrière horaire de 190h.
Temps médian
173:44:11
La moitié des 116 finishers étaient encore en course à cet instant.
16:15:49 de marge avant la barrière horaire de 190h
Moyenne 169:55:04, soit 3:49:07 de moins que la médiane : une tête de course rapide la tire vers le bas.
La ligne de départ
58,0 %
116 finishers sur 200 partants ; 84 ont renoncé.
encore en mouvement quand une barrière s'est fermée
arrêtés par choix ou par les médecins
Arrêts par l'organisation et disqualifications : 84.
Hommes et femmes
Deux médianes à la même échelle. Les barres vont du départ à la barrière horaire : l'écart entre elles est l'écart de temps.
Hommes
173:44:11
temps médian ; moyenne 170:00:43
106 finishers, soit 91 % du peloton
Femmes
170:03:23
temps médian ; moyenne 168:55:02
10 finishers, soit 9 % du peloton
3:40:48 séparent les deux médianes, sur 106 hommes et 10 femmes.
Temps d'arrivée par catégorie d'âge
Chaque piste va du départ à la barrière horaire de 190h : la partie vide d'une barre correspond au temps qu'il restait au finisher médian de la catégorie. Hommes et femmes sont représentés à la même échelle.
| Âge | Temps médian | Médiane rapportée à la barrière horaire | Finishers |
|---|---|---|---|
| SEN | 164:12:41 | 17 - effectif faible, à interpréter avec prudence | |
| V1 | 169:18:52 | 53 | |
| V2 | 181:03:56 | 32 | |
| V3 | 174:01:21 | 4 - effectif faible, à interpréter avec prudence |
| Âge | Temps médian | Médiane rapportée à la barrière horaire | Finishers |
|---|---|---|---|
| SEN | 156:02:11 | 4 - effectif faible, à interpréter avec prudence | |
| V1 | 179:58:17 | 3 - effectif faible, à interpréter avec prudence | |
| V2 | 170:03:23 | 3 - effectif faible, à interpréter avec prudence |
Barre pleine : au moins 20 finishers. Simple repère : moins de 20, effectif trop faible pour que la médiane soit parlante. La ligne surlignée est le groupe le plus nombreux.
Pays d'origine des finishers
29 % des finishers venaient de France à eux seuls.
| Pays | Finishers | Part |
|---|---|---|
| France FR | 34 29,3 % | |
| Italie IT | 30 25,9 % | |
| Espagne ES | 7 6,0 % | |
| Chine CN | 6 5,2 % | |
| États-Unis US | 6 5,2 % | |
| Allemagne DE | 4 3,4 % | |
| Japon JP | 4 3,4 % | |
| Portugal PT | 4 3,4 % | |
| Suisse CH | 3 2,6 % | |
| Belgique BE | 2 1,7 % | |
| Royaume-Uni GB | 2 1,7 % | |
| Pays-Bas NL | 2 1,7 % | |
| Suède SE | 2 1,7 % | |
| Tchéquie CZ | 1 0,9 % | |
| Finlande FI | 1 0,9 % | |
| Guatemala GT | 1 0,9 % | |
| Inde IN | 1 0,9 % | |
| Islande IS | 1 0,9 % | |
| Norvège NO | 1 0,9 % | |
| Pologne PL | 1 0,9 % | |
| Slovaquie SK | 1 0,9 % | |
| Taïwan TW | 1 0,9 % | |
| Ukraine UA | 1 0,9 % | |
| 13 autres pays 3 autres pays | 16 13,8 % 3 2,6 % |
Affichage de 20 pays sur 23. Affichage de 23 pays sur 23.
La longueur des barres est rapportée au pays le plus représenté. Les effectifs les plus faibles sont tracés à une largeur minimale visible, leurs barres ne sont donc pas à l'échelle.
Édition par édition
Toutes les éditions que nous avons recalculées intégralement, de la plus récente à la plus ancienne. Le parcours, la météo et le plateau changent d'une année sur l'autre : une édition plus lente n'est pas une édition plus dure.
| Édition | Distance parcourue | Partants | Finishers | Taux de finishers | Temps médian |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 Dernière | - | 200 | 116 | 58,0 % | 173:44:11 |
| 2025 | - | 195 | 89 | 45,6 % | 169:46:30 |
Comment ces chiffres ont été calculés
Ces temps sont ceux des coureurs qui ont terminé. Ils excluent tous ceux qui ont pris le départ sans franchir la ligne : ils décrivent donc le temps qu'il a fallu pour terminer, et non la durée de la course. Les catégories ne comptant qu'une poignée de finishers varient fortement d'une édition à l'autre.
Nous représentons la médiane, et non la moyenne. Une poignée de coureurs très rapides tire la moyenne bien en dessous du temps que la moitié du peloton a réellement battu : la médiane est donc le repère fiable pour bâtir son plan.
La nationalité indique ici qui se déplace pour cette course, et non le niveau des coureurs. C'est pour cette seule raison que le pays hôte domine presque tous ces classements.
Calculé à partir des résultats officiels complets, vérifiés le 26 octobre 2026 - Résultats officiels
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Les réponses viennent des données de ce parcours, de votre plan et de votre entraînement.
Quelle montée dois-je le plus respecter ?
Donnas (life base) à Rifugio Coda : +3 046 m sur 20,1 km, à partir du km 223,8. Montez les passages raides en marchant, à un effort tenable pendant des heures : la course se joue après cette montée, pas pendant.
Où mon assistance peut-elle me retrouver ?
Rifugio Maison Vieille, km 5,9 : le premier de 31 points d'assistance. Le suivant est Rifugio Elisabetta, km 16. Demandez-lui d'apporter des couches chaudes : le parcours culmine à 3 297 m, de nuit, en septembre.
Finir en 173h, est-ce réaliste pour moi ?
173h vous placerait dans la moitié la plus rapide des finishers 2026, dont la médiane était de 173:44:11. Cela revient à tenir 23:32/km de moyenne.
L'assistant y répond dès qu'il voit votre entraînement.
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Vos sorties longues plafonnent à 30 km : le plan monte jusqu'à des sorties longues de 4 h, dont deux de nuit. Marge sur la barrière horaire (Donnas) : 2h26.
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Ravitaillements et points de contrôle
| Point de contrôle | Km | D+ cumulé (m) | D- cumulé (m) | Barrière horaire |
|---|---|---|---|---|
| Start - Courmayeur Services non publiés | 0 | 0 | 0 | - |
| Rifugio Maison Vieille Assistance | 5,9 | 804 | 79 | - |
| Rifugio Elisabetta Assistance | 16 | 1 553 | 603 | - |
| Rifugio Deffeyes Assistance | 45,7 | 3 375 | 2 129 | - |
| Albergo Paramont Assistance | 59,2 | 4 092 | 3 771 | - |
| Rifugio Mario Bezzi Assistance | 89,4 | 6 724 | 5 560 | - |
| Rifugio Benevolo Assistance | 99,6 | 7 643 | 6 463 | - |
| Rifugio Savoia - Col Nivolet Assistance | 109,5 | 8 566 | 7 142 | - |
| Rifugio Vittorio Emanuele II Assistance | 122,5 | 9 422 | 7 809 | - |
| Rifugio Federico Chabod Assistance | 128,1 | 9 764 | 8 161 | - |
| Rifugio Vittorio Sella Assistance | 143,4 | 11 277 | 9 791 | - |
| Cogne (life base) Assistance Sac d'allègement | 155,6 | 11 612 | 10 655 | lun. 12:00 |
| Rifugio Grauson Assistance | 164,6 | 12 659 | 10 715 | - |
| Rifugio Miserin Assistance | 177,3 | 13 442 | 11 437 | - |
| Rifugio Dondena Assistance | 180,8 | 13 447 | 11 830 | - |
| Dortoir Retempio Assistance | 205,3 | 15 628 | 14 682 | - |
| Rifugio Alpe Bonze Assistance | 214,5 | 16 935 | 15 597 | - |
| Donnas (life base) Assistance Sac d'allègement | 223,8 | 17 138 | 17 318 | mar. 13:00 |
| Rifugio Coda Assistance | 243,9 | 20 184 | 18 482 | - |
| Rifugio della Barma Assistance | 252,3 | 20 842 | 19 322 | - |
| Niel - Dortoir la Gruba Assistance | 268 | 22 341 | 21 276 | - |
| Gressoney (life base) Assistance Sac d'allègement | 283,7 | 23 428 | 22 504 | mer. 22:00 |
| Ristoro Sitten Assistance | 297,3 | 24 484 | 22 665 | - |
| Rifugio Guide di Frachey (Resy) Assistance | 310,5 | 25 490 | 23 890 | - |
| Hotel Lo Stambecco Assistance | 328,6 | 26 977 | 24 902 | - |
| Rifugio Perucca Vuillermoz Assistance | 348,8 | 28 604 | 26 195 | - |
| Ristoro Place Moulin Assistance | 360,2 | 29 087 | 27 575 | ven. 01:00 |
| Rifugio Crête Sèche Assistance | 370,2 | 30 123 | 28 220 | - |
| Rifugio Letey Champillon Assistance | 392,4 | 31 730 | 29 783 | ven. 15:30 |
| Hotel Italia - Gran San Bernardo Assistance | 412 | 33 199 | 31 264 | - |
| Rifugio Frassati Assistance | 421,4 | 34 013 | 31 995 | - |
| Col Malatrà | 423,5 | 34 403 | 32 015 | - |
| Pas Entre Deux Sauts | 427,8 | 34 634 | 32 639 | - |
| Mont de La Saxe Assistance | 434,8 | 34 965 | 33 497 | - |
| Courmayeur (Finish) Assistance | 441,1 | 35 010 | 34 322 | sam. 18:00 |
Les données sont approximatives et les parcours évoluent d'une édition à l'autre - vérifiez toujours auprès du guide de course officiel. Source : guide de course officiel, vérifié le 25 octobre 2026 - Site officiel de la course
FAQ
Quel est le dénivelé de Tor des Glaciers (TOR450) ?
Tor des Glaciers (TOR450) compte environ 35 010 m de dénivelé positif cumulé et 34 322 m de dénivelé négatif sur 441,1 km.
Quelle est la barrière horaire de Tor des Glaciers (TOR450) ?
La barrière horaire finale de Tor des Glaciers (TOR450) est de 190 heures, avec des barrières intermédiaires aux principaux points de contrôle. Les temps des vainqueurs tournent généralement autour de 122 heures.
Quelle est la distance de Tor des Glaciers (TOR450) ?
Tor des Glaciers (TOR450) couvre environ 441,1 km, au départ de Courmayeur, Valle d'Aosta, Italy.
Quel est le point culminant de Tor des Glaciers (TOR450) ?
Le point culminant de Tor des Glaciers (TOR450) est Col Loson à 3 297 m.
Quels ravitaillements de Tor des Glaciers (TOR450) sont ouverts à l'assistance ?
Le tableau des points de contrôle recense 33 ravitaillements majeurs entre le départ et l'arrivée. L'assistance est autorisée à Rifugio Maison Vieille (5,9 km), Rifugio Elisabetta (16 km), Rifugio Deffeyes (45,7 km), Albergo Paramont (59,2 km), Rifugio Mario Bezzi (89,4 km), Rifugio Benevolo (99,6 km), Rifugio Savoia - Col Nivolet (109,5 km), Rifugio Vittorio Emanuele II (122,5 km), Rifugio Federico Chabod (128,1 km), Rifugio Vittorio Sella (143,4 km), Cogne (life base) (155,6 km), Rifugio Grauson (164,6 km), Rifugio Miserin (177,3 km), Rifugio Dondena (180,8 km), Dortoir Retempio (205,3 km), Rifugio Alpe Bonze (214,5 km), Donnas (life base) (223,8 km), Rifugio Coda (243,9 km), Rifugio della Barma (252,3 km), Niel - Dortoir la Gruba (268 km), Gressoney (life base) (283,7 km), Ristoro Sitten (297,3 km), Rifugio Guide di Frachey (Resy) (310,5 km), Hotel Lo Stambecco (328,6 km), Rifugio Perucca Vuillermoz (348,8 km), Ristoro Place Moulin (360,2 km), Rifugio Crête Sèche (370,2 km), Rifugio Letey Champillon (392,4 km), Hotel Italia - Gran San Bernardo (412 km), Rifugio Frassati (421,4 km) et Mont de La Saxe (434,8 km). Les sacs d'allègement sont disponibles à Cogne (life base), Donnas (life base) et Gressoney (life base).
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