Prédicteur de temps SaintéLyon
Données de la SaintéLyon préchargées (80 km, 1 963 m D+). Entrez un résultat connu pour obtenir une estimation ajustée au dénivelé.
Toutes les données de course SaintéLyon : ravitaillements, barrières horaires, profil du parcours
1. Votre course
Vous avez le GPX ? Mesurez le parcours exact dans l'Explorateur GPX
2. Comment vous estimer ?
Identique au D+. Modifiez si différent.
Heures, ou h:mm
3. Votre temps d'arrivée prédit
99.6 km-effort (ITRA, dénivelé positif seul)111.1 km-effort
Ajoutez une course passée ou votre indice pour obtenir un temps d'arrivée.
Temps d'arrivée sur SaintéLyon selon l'index UTMB
Arrivée prévue sur le parcours de SaintéLyon (80,0 km, 1 963 m D+) pour chaque index UTMB, avec la marge sur la barrière de 16h30.
| Index UTMB | Arrivée prévue | Allure moyenne | Marge sur la barrière |
|---|---|---|---|
| 850 | 5h52 | 4:24 /km | +10h38 |
| 800 | 6h25 | 4:49 /km | +10h05 |
| 750 | 7h01 | 5:16 /km | +9h29 |
| 700compétitif | 7h40 | 5:45 /km | +8h50 |
| 650 | 8h23 | 6:17 /km | +8h07 |
| 600 | 9h10 | 6:52 /km | +7h20 |
| 550 | 10h01 | 7:31 /km | +6h29 |
| 500milieu de peloton | 10h57 | 8:13 /km | +5h33 |
| 450 | 11h58 | 8:59 /km | +4h32 |
| 400fin de peloton | 13h05 | 9:49 /km | +3h25 |
| 350 | 14h18 | 10:43 /km | +2h12 |
| 300 | 15h38 | 11:43 /km | +0h52 |
La barrière de 16h30 correspond à un index d'environ 270. Le temps de vainqueur habituel, 5h36, correspond à un index d'environ 877. Lors de l'édition 2025, le finisher médian sur 6 152 a mis 10h59, soit un index d'environ 498. Une estimation du modèle, pas un chiffre officiel ITRA ou UTMB.
À partir d'un résultat que vous avez déjà
Ce que le prédicteur donne sur SaintéLyon pour quelques résultats de référence courants.
| Marathon sur route | 3h00 → 9h49 | 3h30 → 11h27 | 4h00 → 13h05 | 4h30 → 14h43 |
|---|---|---|---|---|
| Trail de 50 km, 2 000 m D+ | 5h30 → 8h05 | 6h30 → 9h33 | 7h30 → 11h00 | 8h30 → 12h28 |
Les marathons sur route passent par l'approximation en loi de puissance de l'outil, plus grossière.
Pour les heures de passage à chaque point de contrôle, utilisez le planificateur de ravitaillements SaintéLyon.
Le parcours de SaintéLyon en chiffres
- D+ par km
- 25 m
- Km-effort ITRA
- 100 (50K)
- Point culminant
- 885 m
- Plus grosse montée
- +184 m sur 2,0 km à 9,3 %
- Montée la plus raide
- +103 m sur 0,9 km à 11,0 %
- Plus longue descente
- -331 m sur 9,2 km à 3,4 % (par Soucieu-en-Jarrest)
- Tracé en montée à plus de 3 %
- 27 %
- Temps du vainqueur / barrière
- 5h36 / 16h30 (2,9 fois le temps du vainqueur)
Les montées, descentes et pentes section par section sont sur la page parcours de SaintéLyon.
Estimez votre temps sur la SaintéLyon à partir d'un résultat de référence, ajusté pour 80 km et environ 1 963 m de dénivelé. En 2025, la moitié du peloton a fini en moins de 10:58:47 ; la limite globale est de 16 h 30.
Que vous dit le prédicteur SaintéLyon ?
Le prédicteur utilise le modèle de Riegel, ajusté au dénivelé par la formule km-effort de TrailMath. Entrez une course que vous avez terminée et l'outil la traduit en équivalent SaintéLyon, en tenant compte des 80 km, des 1 963 m de montée, des 2 290 m de descente et de la fatigue propre à l'ultra.
Confrontez le résultat à la distribution réelle. L'édition 2025 comptait 6 152 finishers pour 6 912 partants. Sylvain Cachard l'a emporté en 5:36:33, le finisher médian a mis 10:58:47 et le dernier 16:57:19. Si votre estimation sort de la fourchette 5 h 30 - 17 h, la course de référence est probablement mal choisie.
Ajoutez du temps pour la nuit, pas pour le dénivelé. Avec 1 963 m sur 80 km, la correction d'altitude du modèle reste faible - mais toute la course se déroule entre 23 h 30 et l'après-midi suivant, en novembre, souvent dans la boue. On perd plus de temps au terrain et au froid qu'au profil.
Le choix de la référence. Un trail de 40 à 60 km ou un marathon vallonné donne la meilleure estimation. Un marathon sur route plat sous-estime le résultat : rien n'y ressemble à quatre heures de descente nocturne sur du single humide.
Une fois votre temps estimé, utilisez le planificateur de ravitaillements SaintéLyon pour le convertir en temps de passage face aux barrières 2026.
Comment la prédiction est calculée
Votre résultat devient un index UTMB, projeté sur SaintéLyon par le modèle calibré de l'estimateur d'index ITRA / UTMB. Méthodologie complète.
Construisez un plan d'entraînement visant votre objectif sur la SaintéLyon
TrailMath utilise ces modèles pour créer des plans périodisés adaptés à vos objectifs et au terrain.
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