SaintéLyon - Données de parcours, course de nuit et barrières
- Saint-Étienne, France
- 80 km
- 1 963 m D+
- 5 ravitaillements
Carte, points de contrôle et barrières horaires Carte · points de contrôle · météo dès le 19 nov La météo du jour J est disponible
Conditions le jour de la course
Météo, lumière du jour et votre heure de passage aux 7 points de contrôle, calées sur le départ de 23:30.
- Départ
- 23:30
- Jour au départ
- 07:58-17:03
- Ravitaillements
- 5
Profil du parcours
Saint-Étienne, France Lyon, France · point à point
- Distance
- 80 km Arrive 327 m plus bas qu'au départ
- Dénivelé
- +1 963 m -2 290 m Environ 25 m de montée par km
- Point culminant
- 885 m Monts du Lyonnais
Prochaine édition sam. 28 nov. 2026 · 23:30
- Départ
- Vainqueur ~5h36 5h36 après le départ
- Lever du soleil Lyon, France 8h29 après le départ
- Finisher médian médiane 2025 10h59 après le départ
- Barrière horaire 16h30 après le départ
Un finisher médian court 8h29 dans le noir.
La SaintéLyon est un trail de nuit de 80 km de Saint-Étienne à Lyon avec environ 1 963 m de dénivelé positif et 2 290 m de dénivelé négatif. L'édition 2026 part le samedi 28 novembre à 23 h 30 et l'arrivée à Lyon ferme le dimanche à 16 h 00, soit 16 h 30 de course. En 2025, le finisher médian a mis 10:58:47 et le vainqueur 5:36:33.
C'est la plus grande course de nuit d'Europe : près de 8 000 coureurs en six ou sept vagues, un chapelet de frontales à travers les Monts du Lyonnais. Le parcours est redessiné chaque année et le tracé 2026 paraît à l'automne : le tableau ci-dessous reprend donc les mesures officielles 2025, avec les barrières 2026 rattachées à chaque village. On monte régulièrement depuis Saint-Étienne jusqu'à 885 m sur les crêtes, puis on rend l'essentiel du dénivelé sur la seconde moitié vers Lyon - descendante au bilan, mais sur un terrain froid, boueux et vallonné plutôt que sur de hauts cols. L'assistance est interdite hors d'une zone réservée aux élites et le seul sac déposé va du départ à l'arrivée : prévoyez l'autosuffisance entre les postes.
Les données sont approximatives et les parcours évoluent d'une édition à l'autre - vérifiez toujours auprès du guide de course officiel.
Les autres distances de SaintéLyon
| Course | Distance | D+ | Barrière horaire | Prochain départ |
|---|---|---|---|---|
| LyonSaintéLyon | 156,7 km | 4 239 m | 31h00 | 28 nov. 2026 |
| SaintéLyon (cette page) | 80 km | 1 963 m | 16h30 | 28 nov. 2026 |
Planifiez face aux barrières horaires
Saisissez un temps objectif et comparez les heures d'arrivée estimées aux barrières horaires.
Estimez votre temps
Une connexion Strava analyse vos 90 derniers jours et estime votre temps sur ce parcours. Gratuit, sans plan.
Les chiffres du parcours
Quatre chiffres calculés à partir de la distance, du dénivelé et des points de contrôle de ce parcours.
Km-effort TrailMath
111 km-effort
Environ 10 h pour un finisher de milieu de peloton (cote 500). Ce n'est pas une garantie d'allure.
Distance + D+ ÷ 100 + D- ÷ 200, à côté du km-effort ITRA qui ne compte que le D+. Modèle TM1.0.
Comment fonctionne TrailMath →Catégorie UTMB Index
50K
99 km-effort (distance + D+ ÷ 100). Calculé à partir des chiffres du parcours, pas une classification officielle.
Estimer votre indice UTMB →Plus grosse section de montée
+615 m
Saint-Étienne → Saint-Christo-en-Jarez · km 0–19,2
Le plus fort dénivelé positif entre deux points de contrôle, pas une montée continue.
Plus grosse section de descente
−497 m
Le Camp - Saint-Genou → Soucieu-en-Jarrest · km 45–58,8
Le plus fort dénivelé négatif entre deux points de contrôle. Le km-effort ITRA ignore la descente ; TrailMath la compte : 111 km-effort.
Ouvrir dans l'Explorateur GPX →Partagez cette course
Des cartes au format Instagram et Strava.
SaintéLyon · 2025
Temps d'arrivée, édition 2025
6 912 coureurs sont partis. 6 152 sont revenus. La moitié d'entre eux ont mis plus de 10:58:47.
Temps médian
10:58:47
La moitié des 6 152 finishers étaient encore en course à cet instant.
La ligne de départ
89,0 %
6 152 finishers sur 6 912 partants ; 760 ont renoncé.
Hommes et femmes
Deux médianes à la même échelle. Les barres vont du départ à la barrière horaire : l'écart entre elles est l'écart de temps.
Hommes
10:53:39
temps médian ; moyenne 10:58:48
5 366 finishers, soit 87 % du peloton
Femmes
11:51:27
temps médian ; moyenne 11:53:01
786 finishers, soit 13 % du peloton
0:57:48 séparent les deux médianes, sur 5 366 hommes et 786 femmes.
Pays d'origine des finishers
97 % des finishers venaient de France à eux seuls.
| Pays | Finishers | Part |
|---|---|---|
| France FR | 5 980 97,2 % | |
| Belgique BE | 45 0,7 % | |
| Suisse CH | 28 0,5 % | |
| Italie IT | 14 0,2 % | |
| Espagne ES | 8 0,1 % | |
| Royaume-Uni GB | 8 0,1 % | |
| Maroc MA | 7 0,1 % | |
| Portugal PT | 6 0,1 % | |
| Canada CA | 5 0,1 % | |
| Allemagne DE | 5 0,1 % | |
| Pays-Bas NL | 5 0,1 % | |
| Brésil BR | 4 0,1 % | |
| Algérie DZ | 4 0,1 % | |
| Luxembourg LU | 4 0,1 % | |
| Pologne PL | 3 0,0 % | |
| Roumanie RO | 3 0,0 % | |
| Suède SE | 3 0,0 % | |
| États-Unis US | 3 0,0 % | |
| Colombie CO | 2 0,0 % | |
| Tunisie TN | 2 0,0 % | |
| Autriche AT | 1 0,0 % | |
| Bulgarie BG | 1 0,0 % | |
| Finlande FI | 1 0,0 % | |
| Gabon GA | 1 0,0 % | |
| Guinée GN | 1 0,0 % | |
| Monaco MC | 1 0,0 % | |
| Mexique MX | 1 0,0 % | |
| Slovaquie SK | 1 0,0 % | |
| Salvador SV | 1 0,0 % | |
| Togo TG | 1 0,0 % | |
| Ukraine UA | 1 0,0 % | |
| 21 autres pays 11 autres pays 1 autre pays Tous les autres pays | 46 0,7 % 13 0,2 % 3 0,0 % 2 0,0 % |
Affichage de 20 pays sur 31. Affichage de 30 pays sur 31. Affichage de 31 pays sur 31. Affichage de 31 pays sur 31.
La longueur des barres est rapportée au pays le plus représenté. Les effectifs les plus faibles sont tracés à une largeur minimale visible, leurs barres ne sont donc pas à l'échelle.
Comment ces chiffres ont été calculés
Ces temps sont ceux des coureurs qui ont terminé. Ils excluent tous ceux qui ont pris le départ sans franchir la ligne : ils décrivent donc le temps qu'il a fallu pour terminer, et non la durée de la course. Les catégories ne comptant qu'une poignée de finishers varient fortement d'une édition à l'autre.
Nous représentons la médiane, et non la moyenne. Une poignée de coureurs très rapides tire la moyenne bien en dessous du temps que la moitié du peloton a réellement battu : la médiane est donc le repère fiable pour bâtir son plan.
La nationalité indique ici qui se déplace pour cette course, et non le niveau des coureurs. C'est pour cette seule raison que le pays hôte domine presque tous ces classements.
Calculé à partir des résultats officiels complets, vérifiés le 18 septembre 2026 - Résultats officiels
Interrogez le parcours
Posez à SaintéLyon toutes vos questions sur les montées, l'allure, l'assistance ou les barrières horaires.
Les réponses viennent des données de ce parcours, de votre plan et de votre entraînement.
Quelle montée dois-je le plus respecter ?
Saint-Étienne à Saint-Christo-en-Jarez : +615 m sur 19,2 km, dès le départ. Montez les passages raides en marchant, à un effort tenable pendant des heures : la course se joue après cette montée, pas pendant.
Où mon assistance peut-elle me retrouver ?
Saint-Christo-en-Jarez, km 19,2 : votre premier point de contrôle, et aucune assistance ne peut vous y retrouver, ni plus loin : l'organisation n'indique aucun accès assistance sur SaintéLyon. Emportez vos propres couches chaudes : le parcours culmine à 885 m, de nuit, en novembre.
Finir en 10h, est-ce réaliste pour moi ?
10h vous placerait dans la moitié la plus rapide des finishers 2025, dont la médiane était de 10:58:47. Cela revient à tenir 7:30/km de moyenne.
L'assistant y répond dès qu'il voit votre entraînement.
Créez votre plan SaintéLyon : votre question attend en premier dans l'Assistant TrailMath. Vos 5 premières questions sont gratuites, sans carte bancaire.
Créer mon plan SaintéLyon14 jours de Premium inclus.
Pour y répondre, l'Assistant parcours s'appuie sur votre entraînement et votre plan de course.
Exemple de réponse
Vos sorties longues plafonnent à 25 km : le plan monte jusqu'à des sorties longues de 4 h, dont deux de nuit. Marge sur la barrière horaire (Le Camp - Saint-Genou) : 4h09.
14 jours de Premium inclus.
Demandez à SaintéLyon
Posez n'importe quelle question : nous ouvrirons votre plan SaintéLyon avec votre question prête.
Chargement de l'Assistant parcours
Visualisez la forme de votre entraînement
Choisissez votre volume hebdomadaire et vos jours d'entraînement pour prévisualiser la structure du plan - sans compte.
~7 semaines · pic ~7 h/sem. · 5 courses + 2 séances de renfo
Pour une course de 80 km, visez environ 11 h/sem. au pic. Réglez votre disponibilité sur 13 h/sem. dans l'app pour avoir la marge d'y arriver progressivement.
Structure type pour votre volume - votre plan réel ajuste les séances au sein de chaque semaine.
Faites-en votre plan
Créez votre compte gratuit pour générer le plan complet semaine par semaine et le garder à jour au fil de votre saison.
Ravitaillements et points de contrôle
| Point de contrôle | Km | D+ cumulé (m) | D- cumulé (m) | Barrière horaire |
|---|---|---|---|---|
| Start - Saint-Étienne Services non publiés | 0 | 0 | 0 | - |
| Saint-Christo-en-Jarez | 19,2 | 615 | 348 | dim. 04:00 |
| Sainte-Catherine | 34 | 1 012 | 812 | dim. 07:00 |
| Le Camp - Saint-Genou | 45 | 1 377 | 1 255 | dim. 09:30 |
| Soucieu-en-Jarrest | 58,8 | 1 625 | 1 752 | dim. 12:00 |
| Chaponost | 65,4 | 1 717 | 1 901 | dim. 13:30 |
| Lyon - Halle Tony Garnier (Finish) | 80 | 1 963 | 2 290 | dim. 16:00 |
Les données sont approximatives et les parcours évoluent d'une édition à l'autre - vérifiez toujours auprès du guide de course officiel. Source : guide de course officiel, vérifié le 18 septembre 2026 - Site officiel de la course
FAQ
Quelle est la distance de la SaintéLyon ?
La course phare SaintéLyon couvre 80 km de Saint-Étienne à l'arrivée de la Halle Tony Garnier à Lyon. Le parcours 2025 mesurait 79,62 km et l'organisation annonce environ 80 km pour 2026.
Quel est le dénivelé de la SaintéLyon ?
La SaintéLyon compte environ 1 963 m de dénivelé positif cumulé et environ 2 290 m de dénivelé négatif sur 80 km - une course de nuit en descente nette, culminant à 885 m sur les crêtes des Monts du Lyonnais.
Quelle est la barrière horaire de la SaintéLyon ?
La limite 2026 est de 16 h 30 : première vague à 23 h 30 le samedi, fermeture de l'arrivée à Lyon à 16 h 00 le dimanche. Les barrières intermédiaires sont au KM17 à 4 h 00, KM32 à 7 h 00, KM48 à 9 h 30, KM60 à 12 h 00 et KM67 à 13 h 30.
Combien de temps faut-il pour finir la SaintéLyon ?
En 2025, la moitié du peloton a fini en moins de 10:58:47, pour 6 152 finishers sur 6 912 partants, soit 89 % de réussite. Sylvain Cachard l'a emporté en 5:36:33 et le dernier finisher a mis 16:57:19.
L'assistance est-elle autorisée sur la SaintéLyon ?
Non. L'assistance sur les ravitaillements est strictement interdite, et seulement tolérée pour les élites dans une zone dédiée. Le sac déposé au départ est acheminé jusqu'à l'arrivée : traitez le tableau des points comme des ravitaillements en autosuffisance.
Vous préparez cette course ?
TrailMath construit des plans d'entraînement trail périodisés autour de votre course objectif.
Une connexion Strava analyse vos 90 derniers jours et estime votre temps sur ce parcours. Gratuit, sans plan.