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Grand Raid des Pyrénées Tour du Bastan

Planificateur de ravitaillements GRP Tour du Bastan

Les 6 points de contrôle de GRP Tour du Bastan sont préchargés. Saisissez votre objectif de temps final pour obtenir des heures de passage estimées à chaque ravitaillement.

53,3km3 070 m D+6 points de contrôleHeure limite : 15h30

Toutes les données de course Grand Raid des Pyrénées Tour du Bastan : ravitaillements, barrières horaires, profil du parcours

Saisissez un objectif de temps sur GRP Tour du Bastan et obtenez des heures de passage estimées à chaque point de contrôle - 53,3 km et environ 3 070 m de dénivelé positif, avec les points d'assistance et de sacs d'allègement indiqués.

Transforme chaque arrivée en heure réelle et chaque barrière en marge.

Le terrain modifie la répartition du temps objectif entre les segments, pas le total. Une seule surface partout s'annule.

Points de passage (6)

Barrière jeu. 09:15

Barrière jeu. 13:45

Barrière jeu. 19:30

Barrière jeu. 22:30

Votre équipe peut vous retrouver à
  • Restaurant Merlans 8.8 km, avant jeu. 08:53
  • La Mongie 24.6 km, avant jeu. 12:14
  • Restaurant Merlans 39.9 km, avant jeu. 15:39
Sacs d'allègement

L'organisation ne publie aucun service de sac d'allègement sur ce parcours.

  1. Restaurant Merlans (outbound)marche probable (allure)

    jeu. 08:53

    Barrière jeu. 09:1522 minMarge serrée

    Repartir avant jeu. 10:23Imposé par La Mongie

    Dist. (km)
    8.8
    D+ (m)
    +724
    Temps seg.
    1:53:13
    Allure seg./km
    12:52
  2. La Mongiemarche probable (allure)

    jeu. 12:14

    Barrière jeu. 13:451h30

    Repartir avant jeu. 16:05Imposé par Restaurant Merlans (return)

    Dist. (km)
    24.6
    D+ (m)
    +951
    Temps seg.
    3:21:41
    Allure seg./km
    12:46
  3. Refuge de Campana de Cloutoumarche probable (allure)

    jeu. 14:12

    Repartir avant jeu. 18:03Imposé par Restaurant Merlans (return)

    Dist. (km)
    32.0
    D+ (m)
    +897
    Temps seg.
    1:57:53
    Allure seg./km
    15:56
  4. Restaurant Merlans (return)

    jeu. 15:39

    Barrière jeu. 19:303h50

    Repartir avant jeu. 20:07Imposé par Vielle-Aure (Finish)

    Dist. (km)
    39.9
    D+ (m)
    +321
    Temps seg.
    1:26:54
    Allure seg./km
    10:60
  5. Vielle-Aure (Finish)

    jeu. 18:02

    Barrière jeu. 22:304h28

    Dist. (km)
    53.3
    D+ (m)
    +177
    Temps seg.
    2:22:20
    Allure seg./km
    10:37

Les lignes surlignées utilisent une heuristique d'allure (>12 min/km / >19 min/mi) - marche probable selon la vitesse, pas la pente. Le seuil de marche active par pente est ≥15 % (voir GAP et Calculateur de pente). Temps répartis proportionnellement au km-effort. C'est un budget, pas une prévision : il suppose la même allure d'effort du départ à l'arrivée, alors que sur les longues courses la plupart des finishers ralentissent au fil des heures - attendez-vous à être en avance sur ces temps au début et en retard à la fin.

Repartir avant indique l'heure limite pour entamer le segment suivant et franchir toutes les barrières restantes à cette allure - souvent imposée par un poste situé plus loin, pas par celui-ci. Le temps passé à l'arrêt n'est pas encore déduit : considérez-la comme la borne optimiste.

Les marges face aux barrières sont des estimations à partir de votre temps objectif et des barrières publiées. Les parcours et barrières évoluent - vérifiez le guide officiel.

Le parcours de GRP Tour du Bastan en chiffres

D+ par km
58 m
Km-effort ITRA
84 (50K)
Point culminant
2 509 m
Plus grosse montée
+628 m sur 5,6 km à 11,2 %
Montée la plus raide
+348 m sur 1,3 km à 27,6 % (depuis La Mongie)
Plus longue descente
-1 417 m sur 11,9 km à 11,9 % (vers Vielle-Aure (Finish))
Tracé en montée à plus de 3 %
34 %
Temps du vainqueur / barrière
5h35 / 15h30 (2,8 fois le temps du vainqueur)

Les montées, descentes et pentes section par section sont sur la page parcours de GRP Tour du Bastan.

À propos de Grand Raid des Pyrénées Tour du Bastan

Grand Raid des Pyrénées Tour du Bastan couvre 53,3 km avec environ 3 070 m de dénivelé positif, au départ de Pla d'Adet, Saint-Lary-Soulan, France. La barrière horaire finale est de 15 heures 30 minutes.

L'assistance est autorisée à Restaurant Merlans (outbound) (8,8 km), La Mongie (24,6 km) et Restaurant Merlans (return) (39,9 km).

Données de points de contrôle approximatives - vérifiez le guide de course officiel sur grandraidpyrenees.com avant votre course.

Comment les temps de passage sont répartis

Votre temps objectif est réparti entre les tronçons de GRP Tour du Bastan au km-effort : distance + D+/100 + D-/200. Méthodologie complète.

Suivez votre plan GRP Tour du Bastan, vos notes d'assistance et votre progression dans l'app

TrailMath utilise ces modèles pour créer des plans périodisés adaptés à vos objectifs et au terrain.

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