Prédicteur de temps Lavaredo Ultra Trail
Les données de Lavaredo Ultra Trail sont préchargées (120 km, 5 800 m D+). Saisissez un résultat de course connu pour obtenir une estimation ajustée au dénivelé.
1. Votre course
Vous avez le GPX ? Mesurez le parcours exact dans l'Explorateur GPX
2. Comment vous estimer ?
Identique au D+. Modifiez si différent.
Heures, ou h:mm
3. Votre temps d'arrivée prédit
178.0 km-effort (ITRA, dénivelé positif seul)207.0 km-effort
Ajoutez une course passée ou votre indice pour obtenir un temps d'arrivée.
Temps d'arrivée sur Lavaredo Ultra Trail selon l'index UTMB
Arrivée prévue sur le parcours de Lavaredo Ultra Trail (120,0 km, 5 800 m D+) pour chaque index UTMB, avec la marge sur la barrière de 30h00.
| Index UTMB | Arrivée prévue | Allure moyenne | Marge sur la barrière |
|---|---|---|---|
| 850 | 12h49 | 6:24 /km | +17h11 |
| 800 | 14h00 | 7:00 /km | +16h00 |
| 750 | 15h19 | 7:39 /km | +14h41 |
| 700compétitif | 16h44 | 8:22 /km | +13h16 |
| 650 | 18h18 | 9:09 /km | +11h42 |
| 600 | 20h00 | 10:00 /km | +10h00 |
| 550 | 21h52 | 10:56 /km | +8h08 |
| 500milieu de peloton | 23h54 | 11:57 /km | +6h06 |
| 450 | 26h07 | 13:04 /km | +3h53 |
| 400fin de peloton | 28h33 | 14:17 /km | +1h27 |
| 350 | 31h12 | 15:36 /km | 1h12 après la barrière |
| 300 | 34h07 | 17:03 /km | 4h07 après la barrière |
La barrière de 30h00 correspond à un index d'environ 372. Le temps de vainqueur habituel, 13h30, correspond à un index d'environ 821. Une estimation du modèle, pas un chiffre officiel ITRA ou UTMB.
À partir d'un résultat que vous avez déjà
Ce que le prédicteur donne sur Lavaredo Ultra Trail pour quelques résultats de référence courants.
| Marathon sur route | 3h00 → 21h02 | 3h30 → 24h33 | 4h00 → 28h03 | 4h30 → 31h33 |
|---|---|---|---|---|
| Trail de 50 km, 2 000 m D+ | 5h30 → 17h37 | 6h30 → 20h50 | 7h30 → 24h01 | 8h30 → 27h13 |
Les marathons sur route passent par l'approximation en loi de puissance de l'outil, plus grossière.
Pour les heures de passage à chaque point de contrôle, utilisez le planificateur de ravitaillements Lavaredo Ultra Trail.
Le parcours de Lavaredo Ultra Trail en chiffres
- D+ par km
- 48 m
- Km-effort ITRA
- 178 (100M)
- Point culminant
- 2 454 m
- Plus grosse montée
- +986 m sur 10,7 km à 9,0 %
- Montée la plus raide
- +442 m sur 2,9 km à 14,5 %
- Plus longue descente
- -1 078 m sur 10,5 km à 10,1 % (vers Cortina (Finish))
- Tracé en montée à plus de 3 %
- 39 %
- Temps du vainqueur / barrière
- 13h30 / 30h00 (2,2 fois le temps du vainqueur)
Les montées, descentes et pentes section par section sont sur la page parcours de Lavaredo Ultra Trail.
Prédisez votre temps sur Lavaredo Ultra Trail à partir d'un résultat de référence, ajusté pour les 120 km et environ 5 800 m de dénivelé positif du parcours. La barrière horaire finale est de 30h.
À propos de Lavaredo Ultra Trail
Lavaredo Ultra Trail couvre 120 km avec environ 5 800 m de dénivelé positif, au départ de Cortina d'Ampezzo, Italie. La barrière horaire finale est de 30 heures.
L'assistance est autorisée à Sesto / Sexten (40 km), Dobbiaco / Toblach (55 km) et Cortina d'Ampezzo (80 km). Les sacs d'allègement sont disponibles à Sesto / Sexten, Cimabanche et Cortina d'Ampezzo.
Données de points de contrôle approximatives - vérifiez le guide de course officiel sur lavaredo.utmb.world avant votre course.
Comment la prédiction est calculée
Votre résultat devient un index UTMB, projeté sur Lavaredo Ultra Trail par le modèle calibré de l'estimateur d'index ITRA / UTMB. Méthodologie complète.
Construisez un plan d'entraînement ciblé sur votre objectif Lavaredo Ultra Trail
TrailMath utilise ces modèles pour créer des plans périodisés adaptés à vos objectifs et au terrain.
Commencer gratuitement