Integrale des Causses - Profil, ravitaillements et barrières horaires
Integrale des Causses est un ultra-trail de 62,6 km avec environ 2 689 m de dénivelé positif, au départ de Peyreleau, France. La barrière horaire finale est de 19 heures.
Profil du parcours
Peyreleau, France Millau, France · point à point
- Distance
- 62,6 km
Arrive 27 m plus bas qu'au départ
- Dénivelé
- +2 689 m -2 716 m
Environ 43 m de montée par km
- Point culminant
- 900 m
Prochaine édition ven. 16 oct. 2026 · 06:30
dans environ 3 semaines- Départ
- Lever du soleil Millau, France 1h33 après le départ
- Vainqueur ~5h27 5h27 après le départ
- Barrière horaire 19h après le départ
La plus grosse montée entre points de contrôle gagne environ 878 m entre Start - Peyreleau (km 0) et Saint-Andre-de-Vezines (km 19,57). La section soutenue la plus raide du profil affiche environ 19 % de pente moyenne sur environ 2,1 km autour du km 54. L'assistance est autorisée à Saint-Andre-de-Vezines (19,57 km).
Les données sont approximatives et les parcours évoluent d'une édition à l'autre - vérifiez toujours auprès du guide de course officiel.
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Planifier face aux barrièresProfil altimétrique
Les chiffres du parcours
Trois chiffres calculés à partir de la distance, du dénivelé et des points de contrôle de ce parcours.
Catégorie UTMB Index
50K
89 km-effort (distance + D+ ÷ 100). Calculé à partir des chiffres du parcours, pas une classification officielle.
Estimer votre indice UTMB →Plus grosse section de montée
+878 m
Peyreleau → Saint-Andre-de-Vezines · km 0–19,6
Le plus fort dénivelé positif entre deux points de contrôle, pas une montée continue.
Plus grosse section de descente
−729 m
Saint-Andre-de-Vezines → La Roque-Sainte-Marguerite · km 19,6–31
Le plus fort dénivelé négatif entre deux points de contrôle. Le km-effort ITRA ignore la descente ; TrailMath la compte : 108 km-effort.
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~3 semaines · pic ~5 h/sem. · 5 courses + 1 séances de renfo
Pour une course de 62.6 km, visez environ 11 h/sem. au pic. Réglez votre disponibilité sur 13 h/sem. dans l'app pour avoir la marge d'y arriver progressivement.
Délai court - le plan privilégie l'affûtage spécifique à la course plutôt que la construction de base.
Structure type pour votre volume - votre plan réel ajuste les séances au sein de chaque semaine.
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Ravitaillements et points de contrôle
| Point de contrôle | Km | D+ cumulé (m) | D- cumulé (m) | Équipe | Sac d'allègement |
|---|---|---|---|---|---|
| Start - Peyreleau | 0 | 0 | 0 | - | - |
| Saint-Andre-de-Vezines | 19,57 | 878 | 430 | Oui | Non |
| La Roque-Sainte-Marguerite | 31,03 | 1 139 | 1 159 | Non | Non |
| La Salvage | 38,79 | 1 641 | 1 329 | Non | Non |
| Mas de Bru | 47,53 | 2 071 | 1 742 | Non | Non |
| Massebiau | 53 | 2 098 | 2 152 | Non | Non |
| Ferme du Cade | 56,31 | 2 583 | 2 169 | Non | Non |
| Millau (Finish) | 62,6 | 2 689 | 2 716 | Oui | Non |
Les données sont approximatives et les parcours évoluent d'une édition à l'autre - vérifiez toujours auprès du guide de course officiel. Source : guide de course officiel, vérifié le 25 septembre 2026 - Site officiel de la course
FAQ
Quel est le dénivelé de Integrale des Causses ?
Integrale des Causses compte environ 2 689 m de dénivelé positif cumulé et 2 716 m de dénivelé négatif sur 62,6 km.
Quelle est la barrière horaire de Integrale des Causses ?
La barrière horaire finale de Integrale des Causses est de 19 heures, avec des barrières intermédiaires aux principaux points de contrôle. Les temps des vainqueurs tournent généralement autour de 5 heures.
Quelle est la distance de Integrale des Causses ?
Integrale des Causses couvre environ 62,6 km, au départ de Peyreleau, France.
Quels ravitaillements de Integrale des Causses sont ouverts à l'assistance ?
Le tableau des points de contrôle recense 6 ravitaillements majeurs entre le départ et l'arrivée. L'assistance est autorisée à Saint-Andre-de-Vezines (19,57 km).
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