Sierre-Zinal - Profil, ravitaillements et barrières horaires
- Sierre, Suisse
- 31 km
- 2 200 m D+
- 4 ravitaillements
Carte, points de contrôle et barrières horaires Carte · points de contrôle · météo dès le 29 juil La météo du jour J est disponible
Conditions le jour de la course
Météo, lumière du jour et votre heure de passage aux 6 points de contrôle, calées sur le départ de 10:30.
- Départ
- 10:30
- Jour au départ
- 06:18-20:53
- Ravitaillements
- 4
Profil du parcours
Sierre, Suisse Zinal, Suisse · point à point
- Distance
- 31 km Arrive 1 100 m plus haut qu'au départ
- Dénivelé
- +2 200 m -1 100 m Environ 71 m de montée par km
- Point culminant
- 2 416 m Between Hôtel Weisshorn and Nava
Prochaine édition sam. 7 août 2027 · 10:30
- Départ
- Vainqueur ~2h26 2h26 après le départ
- Finisher médian médiane 2026 4h22 après le départ
- Barrière horaire 7h après le départ
Sierre-Zinal est un ultra-trail de 31 km avec environ 2 200 m de dénivelé positif, au départ de Sierre, Suisse. La barrière horaire finale est de 7 heures. Le point culminant du parcours est Between Hôtel Weisshorn and Nava à 2 416 m. Soit 71 m de D+ par kilomètre.
La plus grosse montée entre points de contrôle gagne environ 1 528 m entre Start - Sierre (km 0) et Chandolin (km 11,82). La section soutenue la plus raide du profil affiche environ 27 % de pente moyenne sur environ 2,5 km autour du km 4. L'assistance est autorisée à Chandolin (11,82 km) et Tignousa (15,5 km).
Les données sont approximatives et les parcours évoluent d'une édition à l'autre - vérifiez toujours auprès du guide de course officiel.
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Les chiffres du parcours
Quatre chiffres calculés à partir de la distance, du dénivelé et des points de contrôle de ce parcours.
Km-effort TrailMath
59 km-effort
Environ 5 h pour un finisher de milieu de peloton (cote 500). Ce n'est pas une garantie d'allure.
Distance + D+ ÷ 100 + D- ÷ 200, à côté du km-effort ITRA qui ne compte que le D+. Modèle TM1.0.
Comment fonctionne TrailMath →Catégorie UTMB Index
50K
53 km-effort (distance + D+ ÷ 100). Calculé à partir des chiffres du parcours, pas une classification officielle.
Estimer votre indice UTMB →Plus grosse section de montée
+1 528 m
Sierre → Chandolin · km 0–11,8
Le plus fort dénivelé positif entre deux points de contrôle, pas une montée continue.
Plus grosse section de descente
−589 m
Barneuza → Zinal (Finish) · km 26,3–31
Le plus fort dénivelé négatif entre deux points de contrôle. Le km-effort ITRA ignore la descente ; TrailMath la compte : 59 km-effort.
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Des cartes au format Instagram et Strava.
Sierre-Zinal · 2026
Temps d'arrivée, édition 2026
1 784 coureurs sont partis. 1 637 sont revenus. La moitié d'entre eux ont mis plus de 4:22:05. Le finisher médian disposait donc encore de 2:37:55 avant la barrière horaire de 7h.
Temps médian
4:22:05
La moitié des 1 637 finishers étaient encore en course à cet instant.
2:37:55 de marge avant la barrière horaire de 7h
Moyenne 4:19:34, soit 0:02:31 de moins que la médiane : une tête de course rapide la tire vers le bas.
La ligne de départ
91,8 %
1 637 finishers sur 1 784 partants ; 147 ont renoncé.
Hommes et femmes
Deux médianes à la même échelle. Les barres vont du départ à la barrière horaire : l'écart entre elles est l'écart de temps.
Hommes
4:20:53
temps médian ; moyenne 4:17:48
1 368 finishers, soit 84 % du peloton
Femmes
4:31:10
temps médian ; moyenne 4:28:36
269 finishers, soit 16 % du peloton
0:10:17 séparent les deux médianes, sur 1 368 hommes et 269 femmes.
Temps d'arrivée par catégorie d'âge
Chaque piste va du départ à la barrière horaire de 7h : la partie vide d'une barre correspond au temps qu'il restait au finisher médian de la catégorie. Hommes et femmes sont représentés à la même échelle.
| Âge | Temps médian | Médiane rapportée à la barrière horaire | Finishers |
|---|---|---|---|
| Elites | 4:10:05 | 936 | |
| Vétérans I | 4:29:38 | 267 | |
| Vétérans II | 4:45:44 | 133 | |
| Vétérans III | 5:02:32 | 32 |
| Âge | Temps médian | Médiane rapportée à la barrière horaire | Finishers |
|---|---|---|---|
| Elites | 4:18:01 | 207 | |
| Femmes I | 4:57:16 | 46 | |
| Femmes II | 4:51:10 | 16 - effectif faible, à interpréter avec prudence |
Barre pleine : au moins 20 finishers. Simple repère : moins de 20, effectif trop faible pour que la médiane soit parlante. La ligne surlignée est le groupe le plus nombreux.
Pays d'origine des finishers
36 % des finishers venaient de Suisse à eux seuls.
| Pays | Finishers | Part |
|---|---|---|
| Suisse CH | 583 35,6 % | |
| France FR | 430 26,3 % | |
| Belgique BE | 123 7,5 % | |
| Italie IT | 107 6,5 % | |
| Espagne ES | 64 3,9 % | |
| Royaume-Uni GB | 52 3,2 % | |
| Allemagne DE | 48 2,9 % | |
| États-Unis US | 28 1,7 % | |
| Pays-Bas NL | 19 1,2 % | |
| Kenya KE | 13 0,8 % | |
| Roumanie RO | 11 0,7 % | |
| Canada CA | 9 0,5 % | |
| Portugal PT | 9 0,5 % | |
| Irlande IE | 8 0,5 % | |
| Pologne PL | 8 0,5 % | |
| Chine CN | 7 0,4 % | |
| Australie AU | 6 0,4 % | |
| Colombie CO | 6 0,4 % | |
| Algérie DZ | 6 0,4 % | |
| Afrique du Sud ZA | 6 0,4 % | |
| Tchéquie CZ | 5 0,3 % | |
| Maroc MA | 5 0,3 % | |
| Suède SE | 5 0,3 % | |
| Argentine AR | 4 0,2 % | |
| Autriche AT | 4 0,2 % | |
| Brésil BR | 4 0,2 % | |
| Norvège NO | 4 0,2 % | |
| Russie RU | 4 0,2 % | |
| Venezuela VE | 4 0,2 % | |
| Chili CL | 3 0,2 % | |
| Finlande FI | 3 0,2 % | |
| Japon JP | 3 0,2 % | |
| Pérou PE | 3 0,2 % | |
| Slovaquie SK | 3 0,2 % | |
| Afghanistan AF | 2 0,1 % | |
| Bulgarie BG | 2 0,1 % | |
| Costa Rica CR | 2 0,1 % | |
| Danemark DK | 2 0,1 % | |
| Croatie HR | 2 0,1 % | |
| Hongrie HU | 2 0,1 % | |
| Inde IN | 2 0,1 % | |
| Luxembourg LU | 2 0,1 % | |
| Lettonie LV | 2 0,1 % | |
| Mexique MX | 2 0,1 % | |
| Tunisie TN | 2 0,1 % | |
| Turquie TR | 2 0,1 % | |
| Uruguay UY | 2 0,1 % | |
| Arménie AM | 1 0,1 % | |
| Bosnie-Herzégovine BA | 1 0,1 % | |
| Botswana BW | 1 0,1 % | |
| Équateur EC | 1 0,1 % | |
| Égypte EG | 1 0,1 % | |
| Érythrée ER | 1 0,1 % | |
| Guatemala GT | 1 0,1 % | |
| Nouvelle-Zélande NZ | 1 0,1 % | |
| Serbie RS | 1 0,1 % | |
| Slovénie SI | 1 0,1 % | |
| Terres australes françaises TF | 1 0,1 % | |
| Îles mineures éloignées des États-Unis UM | 1 0,1 % | |
| Viêt Nam VN | 1 0,1 % | |
| Zimbabwe ZW | 1 0,1 % | |
| 51 autres pays 41 autres pays 31 autres pays 21 autres pays 11 autres pays 1 autre pays | 170 10,4 % 94 5,7 % 52 3,2 % 28 1,7 % 11 0,7 % 1 0,1 % |
Affichage de 20 pays sur 61. Affichage de 30 pays sur 61. Affichage de 40 pays sur 61. Affichage de 50 pays sur 61. Affichage de 60 pays sur 61. Affichage de 61 pays sur 61.
La longueur des barres est rapportée au pays le plus représenté. Les effectifs les plus faibles sont tracés à une largeur minimale visible, leurs barres ne sont donc pas à l'échelle.
Comment ces chiffres ont été calculés
Ces temps sont ceux des coureurs qui ont terminé. Ils excluent tous ceux qui ont pris le départ sans franchir la ligne : ils décrivent donc le temps qu'il a fallu pour terminer, et non la durée de la course. Les catégories ne comptant qu'une poignée de finishers varient fortement d'une édition à l'autre.
Nous représentons la médiane, et non la moyenne. Une poignée de coureurs très rapides tire la moyenne bien en dessous du temps que la moitié du peloton a réellement battu : la médiane est donc le repère fiable pour bâtir son plan.
La nationalité indique ici qui se déplace pour cette course, et non le niveau des coureurs. C'est pour cette seule raison que le pays hôte domine presque tous ces classements.
Calculé à partir des résultats officiels complets, vérifiés le 7 octobre 2026 - Résultats officiels
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Les réponses viennent des données de ce parcours, de votre plan et de votre entraînement.
Quelle montée dois-je le plus respecter ?
Sierre à Chandolin : +1 528 m sur 11,8 km, dès le départ. Montez les passages raides en marchant, à un effort tenable pendant des heures : la course se joue après cette montée, pas pendant.
Où mon assistance peut-elle me retrouver ?
Chandolin, km 11,82 : le premier de 2 points d'assistance. Le suivant est Tignousa, km 15,5. Demandez-lui d'apporter des couches chaudes : le parcours culmine à 2 416 m, en août.
Finir en 4h, est-ce réaliste pour moi ?
4h vous placerait dans la moitié la plus rapide des finishers 2026, dont la médiane était de 4:22:05. Cela revient à tenir 7:45/km de moyenne.
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Vos sorties longues plafonnent à 10 km : le plan monte jusqu'à des sorties longues de 4 h. Marge sur la barrière horaire (Tignousa) : 1h49.
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Ravitaillements et points de contrôle
| Point de contrôle | Km | D+ cumulé (m) | D- cumulé (m) | Barrière horaire |
|---|---|---|---|---|
| Start - Sierre Services non publiés | 0 | 0 | 0 | - |
| Chandolin Assistance | 11,82 | 1 528 | 95 | sam. 14:10 |
| Tignousa Assistance | 15,5 | 1 796 | 168 | sam. 14:40 |
| Hôtel Weisshorn | 19,9 | 2 042 | 241 | sam. 15:20 |
| Barneuza | 26,31 | 2 175 | 511 | - |
| Zinal (Finish) Assistance | 31 | 2 200 | 1 100 | sam. 17:30 |
Les données sont approximatives et les parcours évoluent d'une édition à l'autre - vérifiez toujours auprès du guide de course officiel. Source : guide de course officiel, vérifié le 7 octobre 2026 - Site officiel de la course
FAQ
Quel est le dénivelé de Sierre-Zinal ?
Sierre-Zinal compte environ 2 200 m de dénivelé positif cumulé et 1 100 m de dénivelé négatif sur 31 km.
Quelle est la barrière horaire de Sierre-Zinal ?
La barrière horaire finale de Sierre-Zinal est de 7 heures, avec des barrières intermédiaires aux principaux points de contrôle. Les temps des vainqueurs tournent généralement autour de 2 heures.
Quelle est la distance de Sierre-Zinal ?
Sierre-Zinal couvre environ 31 km, au départ de Sierre, Switzerland.
Quel est le point culminant de Sierre-Zinal ?
Le point culminant de Sierre-Zinal est Between Hôtel Weisshorn and Nava à 2 416 m.
Quels ravitaillements de Sierre-Zinal sont ouverts à l'assistance ?
Le tableau des points de contrôle recense 4 ravitaillements majeurs entre le départ et l'arrivée. L'assistance est autorisée à Chandolin (11,82 km) et Tignousa (15,5 km).
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