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Elephant 100 - Parcours, dénivelé et barrières horaires
- Mae Taeng, Thaïlande
- 100 km62,1 mi
- 5 500 m18 045 ft D+
- 8 ravitaillements
- 6 Running Stones - Major
Carte, profil et points de contrôle Carte · points de contrôle · météo dès le 25 nov La météo du jour J est disponible
Conditions le jour de la course
Météo et lumière du jour sur le parcours et aux 10 points de contrôle, calées sur le départ de 08:00.
- Départ
- 08:00
- Jour au départ
- 06:43-17:46
- Ravitaillements
- 8
- Distance
- 100 km62,1 miArrive 45 m plus bas qu'au départArrive 148 ft plus bas qu'au départ
- Dénivelé
- +5 500 m+18 045 ft-5 545 m-18 192 ftEnviron 55 m de montée par kmEnviron 290 ft de montée par mile
Prochaine éditionven. 4 déc. 2026 · 08:00
- Départ
- Vainqueur~9h159h15 après le départ
- Coucher du soleil9h47 après le départ
- Finisher médianmédiane 202522h03 après le départ
- Lever du soleil22h44 après le départ
- Barrière horaire28h après le départ
Un finisher médian court 12h16 dans le noir.
Elephant 100 est le 100 km de Chiang Mai Thailand by UTMB, avec environ 5 500 m de dénivelé positif entre le Wat Nhong Bua Noi, dans la vallée de Mae Taeng, et le Chiang Mai PAO Park. La barrière globale est de 28 heures et l'épreuve compte comme un 100K à l'UTMB Index.
Elephant 100 rejoint le tracé de Chiang Dao 160 au Wat Phraphutthabat Si Roi, vers le 20e kilomètre, et partage tout le reste jusqu'à l'arrivée : c'est le même terrain sur une distance que la plupart des coureurs avalent en une seule nuit dehors. Environ 55 m de montée par kilomètre, rien au-dessus de 1 550 m et aucune ascension dépassant nettement 800 m : la difficulté tient à l'humidité et à la répétition, pas à une montée en particulier. Le parcours passe par le Wat Phraphutthabat Si Roi et le Mae Sa Elephant Camp avant les dernières montées dans le parc national de Doi Suthep-Pui et la descente par la cascade de Montha Than. Le tableau ci-dessous reprend les huit ravitaillements communs aux deux éditions, aux distances mesurées par l'organisation en 2025 ; le parcours change ensuite après A15 Wat Doi Pui (76,3 km), d'où les quatre kilomètres supplémentaires. Les barrières horaires 2026 ne sont pas encore publiées.
Les données sont approximatives et les parcours évoluent d'une édition à l'autre - vérifiez toujours auprès du guide de course officiel.
Les autres distances de Chiang Mai Thailand by UTMB
| Course | Distance | D+ | Barrière horaire | Prochain départ |
|---|---|---|---|---|
| Chiang Dao 160 | 173 km107,5 mi | 9 800 m32 152 ft | 48h00 | 4 déc. 2026 |
| Elephant 100 (cette page) | 100 km62,1 mi | 5 500 m18 045 ft | 28h00 | 4 déc. 2026 |
Estimez votre temps
Une connexion Strava analyse vos 90 derniers jours et estime votre temps sur ce parcours. Gratuit, sans plan.
Les chiffres du parcours
Quatre chiffres calculés à partir de la distance, du dénivelé et des points de contrôle de ce parcours.
Km-effort TrailMath
183 km-effort
Environ 22 h pour un finisher de milieu de peloton (cote 500). Ce n'est pas une garantie d'allure.
Distance + D+ ÷ 100 + D- ÷ 200, à côté du km-effort ITRA qui ne compte que le D+. Modèle TM1.0.
Comment fonctionne TrailMath →Catégorie UTMB Index
100K
155 km-effort (distance + D+ ÷ 100). Calculé à partir des chiffres du parcours, pas une classification officielle.
Estimer votre indice UTMB → Cote ITRA et indice UTMB expliquésPlus grosse section de montée
+826 m+2 710 ft
A18 Wat Ban Iak → A9 Wat Phraphutthabat Si Roi · km 9,1–20,3mi 5,7–12,6
Le plus fort dénivelé positif entre deux points de contrôle, pas une montée continue.
Plus grosse section de descente
−1 828 m−5 997 ft
A15 Wat Doi Pui → Chiang Mai PAO Park (Finish) · km 76,3–100mi 47,4–62,1
Le plus fort dénivelé négatif entre deux points de contrôle. Le km-effort ITRA ignore la descente ; TrailMath la compte : 183 km-effort.
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Des cartes au format Instagram et Strava.
Chiang Mai Thailand by UTMB - Elephant 100 · 2025
Temps d'arrivée, édition 2025
1 078 coureurs sont partis. 974 sont revenus. La moitié d'entre eux ont mis plus de 22:03:02.Le finisher médian disposait donc encore de 5:56:58 avant la barrière horaire de 28h.
Temps médian
22:03:02
La moitié des 974 finishers étaient encore en course à cet instant.
5:56:58de marge avant la barrière horaire de 28h
Moyenne 21:14:11, soit 0:48:51 de moins que la médiane : une tête de course rapide la tire vers le bas.
La ligne de départ
90,4 %
974 finishers sur 1 078 partants ; 104 ont renoncé.
encore en mouvement quand une barrière s'est fermée
arrêtés par choix ou par les médecins
Hommes et femmes
Deux médianes à la même échelle. Les barres vont du départ à la barrière horaire : l'écart entre elles est l'écart de temps.
Hommes
21:55:34
temps médian ; moyenne 21:08:14
767 finishers, soit 79 % du peloton
Femmes
22:39:00
temps médian ; moyenne 21:36:13
207 finishers, soit 21 % du peloton
0:43:26 séparent les deux médianes, sur 767 hommes et 207 femmes.
Temps d'arrivée par catégorie d'âge
Chaque piste va du départ à la barrière horaire de 28h : la partie vide d'une barre correspond au temps qu'il restait au finisher médian de la catégorie. Hommes et femmes sont représentés à la même échelle.
| Âge | Temps médian | Médiane rapportée à la barrière horaire | Finishers |
|---|---|---|---|
| 20-34 | 19:56:51 | 180 | |
| 35-39 | 20:00:21 | 145 | |
| 40-44 | 21:56:39 | 146 | |
| 45-49 | 22:04:29 | 131 | |
| 50-54 | 23:14:45 | 81 | |
| 55-59 | 22:53:18 | 53 | |
| 60-64 | 23:41:25 | 20 | |
| 65-69 | 22:56:46 | 11 - effectif faible, à interpréter avec prudence |
| Âge | Temps médian | Médiane rapportée à la barrière horaire | Finishers |
|---|---|---|---|
| 20-34 | 23:15:35 | 52 | |
| 35-39 | 18:36:50 | 33 | |
| 40-44 | 23:23:29 | 36 | |
| 45-49 | 23:42:50 | 41 | |
| 50-54 | 21:25:28 | 23 | |
| 55-59 | 22:22:18 | 15 - effectif faible, à interpréter avec prudence | |
| 60-64 | 19:34:16 | 6 - effectif faible, à interpréter avec prudence | |
| 65-69 | - | 1 - effectif trop faible pour publier un temps |
Barre pleine : au moins 20 finishers. Simple repère : moins de 20, effectif trop faible pour que la médiane soit parlante. La ligne surlignée est le groupe le plus nombreux.
Pays d'origine des finishers
17 % des finishers venaient de Thaïlande à eux seuls.
| Pays | Finishers | Part |
|---|---|---|
| ThaïlandeTH | 16817,2 % | |
| ChineCN | 16116,5 % | |
| JaponJP | 11611,9 % | |
| R.A.S. chinoise de Hong KongHK | 747,6 % | |
| Corée du SudKR | 697,1 % | |
| Viêt NamVN | 656,7 % | |
| MalaisieMY | 474,8 % | |
| FranceFR | 414,2 % | |
| IndonésieID | 323,3 % | |
| TaïwanTW | 262,7 % | |
| CuraçaoAN | 171,7 % | |
| SingapourSG | 171,7 % | |
| PhilippinesPH | 141,4 % | |
| Royaume-UniGB | 131,3 % | |
| États-UnisUS | 121,2 % | |
| AustralieAU | 111,1 % | |
| Arabie saouditeSA | 101,0 % | |
| TurquieTR | 80,8 % | |
| AllemagneDE | 70,7 % | |
| PolognePL | 70,7 % | |
| IranIR | 50,5 % | |
| EspagneES | 40,4 % | |
| IndeIN | 40,4 % | |
| CanadaCA | 30,3 % | |
| KazakhstanKZ | 30,3 % | |
| PakistanPK | 30,3 % | |
| BangladeshBD | 20,2 % | |
| BelgiqueBE | 20,2 % | |
| TchéquieCZ | 20,2 % | |
| LaosLA | 20,2 % | |
| Pays-BasNL | 20,2 % | |
| NépalNP | 20,2 % | |
| RoumanieRO | 20,2 % | |
| SuèdeSE | 20,2 % | |
| ArménieAM | 10,1 % | |
| AutricheAT | 10,1 % | |
| BahreïnBH | 10,1 % | |
| BrésilBR | 10,1 % | |
| BhoutanBT | 10,1 % | |
| FinlandeFI | 10,1 % | |
| HongrieHU | 10,1 % | |
| ItalieIT | 10,1 % | |
| CambodgeKH | 10,1 % | |
| Corée du NordKP | 10,1 % | |
| Myanmar (Birmanie)MM | 10,1 % | |
| MongolieMN | 10,1 % | |
| R.A.S. chinoise de MacaoMO | 10,1 % | |
| NorvègeNO | 10,1 % | |
| Nouvelle-ZélandeNZ | 10,1 % | |
| OmanOM | 10,1 % | |
| PortugalPT | 10,1 % | |
| RwandaRW | 10,1 % | |
| TunisieTN | 10,1 % | |
| VanuatuVU | 10,1 % | |
| Afrique du SudZA | 10,1 % | |
| 45 autres pays35 autres pays25 autres pays15 autres pays5 autres pays | 17518,0 %596,1 %293,0 %151,5 %50,5 % |
Affichage de 20 pays sur 55.Affichage de 30 pays sur 55.Affichage de 40 pays sur 55.Affichage de 50 pays sur 55.Affichage de 55 pays sur 55.
La longueur des barres est rapportée au pays le plus représenté. Les effectifs les plus faibles sont tracés à une largeur minimale visible, leurs barres ne sont donc pas à l'échelle.
Comment ces chiffres ont été calculés
Ces temps sont ceux des coureurs qui ont terminé. Ils excluent tous ceux qui ont pris le départ sans franchir la ligne : ils décrivent donc le temps qu'il a fallu pour terminer, et non la durée de la course. Les catégories ne comptant qu'une poignée de finishers varient fortement d'une édition à l'autre.
Nous représentons la médiane, et non la moyenne. Une poignée de coureurs très rapides tire la moyenne bien en dessous du temps que la moitié du peloton a réellement battu : la médiane est donc le repère fiable pour bâtir son plan.
La nationalité indique ici qui se déplace pour cette course, et non le niveau des coureurs. C'est pour cette seule raison que le pays hôte domine presque tous ces classements.
Calculé à partir des résultats officiels complets, vérifiés le13 septembre 2026 - Résultats officiels
Interrogez le parcours
Posez à Elephant 100 toutes vos questions sur les montées, l'allure, l'assistance ou les barrières horaires.
Les réponses viennent des données de ce parcours, de votre plan et de votre entraînement.
Quelle montée dois-je le plus respecter ?
A18 Wat Ban Iak à A9 Wat Phraphutthabat Si Roi : +826 m sur 11,2 km, à partir du km 9,1. Montez les passages raides en marchant, à un effort tenable pendant des heures : la course se joue après cette montée, pas pendant.
Finir en 22h, est-ce réaliste pour moi ?
22h vous placerait dans la moitié la plus rapide des finishers 2025, dont la médiane était de 22:03:02. Cela revient à tenir 13:12/km de moyenne.
L'assistant y répond dès qu'il voit votre entraînement.
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Créer mon plan Elephant 100L'offre annuelle a un essai gratuit de 7 jours pour les personnes éligibles, ou prenez un Race Pass pour cette course.
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Exemple de réponse
Vos sorties longues plafonnent à 30 km : le plan monte jusqu'à des sorties longues de 4 h, dont deux de nuit.
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Pack prêt pour la course
Trop tard pour construire une saison. Pas pour courir plus malin.
À 25 jours du départ, l'entraînement peut encore vous affûter, mais l'essentiel de ce qui reste à gagner, c'est la fraîcheur. Ce qui change le plus votre arrivée maintenant : votre ravitaillement sur chaque tronçon et votre fraîcheur au départ.
25 jours avant le départven. 4 déc. · 08:00 UTC+7
Ravitaillement, point par point
| Point de contrôle | km | Ravito |
|---|---|---|
| A18 Wat Ban Iak9,1 km · +399 m | 9,1 | Dans l'app |
| A9 Wat Phraphutthabat Si Roi11,2 km · +826 m | 20,3 | Dans l'app |
| A10 Mae Ka Piang Village7,9 km · +408 m | 28,2 | Dans l'app |
| A11 Ban Pang hai School9,5 km · +595 m | 37,7 | Dans l'app |
| A12 Chao Mae Luang Upatham 2 School5,8 km · +539 m | 43,5 | Dans l'app |
| A13 Maesa Elephant Camp13,8 km · +504 m | 57,3 | Dans l'app |
| A14 Chao Pho Luang Upatham 7 School9,2 km · +720 m | 66,5 | Dans l'app |
| A15 Wat Doi Pui9,8 km · +734 m | 76,3 | Dans l'app |
| Chiang Mai PAO Park23,7 km · +775 m | 100 | Dans l'app |
Ravitaillez à l'heure, pas au kilomètre : chaque tronçon, c'est du temps entre deux ravitaillements. Courez avec ce que vous avez testé à l'entraînement, rien de nouveau cette semaine.
Arriver frais
- 6h00Cette semaine
- 5h17Semaine 2
- 5h17Semaine 3
- 3h36Semaine de course
Ce que donne le moteur du plan à 6 h/semaine : 1 semaine à votre volume actuel, 2 semaines de travail spécifique juste en dessous, puis une semaine de course allégée.
Vos jours, un par un
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Ravitaillements et points de contrôle
| Point de contrôle | KmMi | D+ cumulé (m)D+ cumulé (ft) | D- cumulé (m)D- cumulé (ft) |
|---|---|---|---|
| Start - Wat Nhong Bua Noi | 00 | 00 | 00 |
| A18 Wat Ban Iak | 9,15,7 | 3991 309 | 217712 |
| A9 Wat Phraphutthabat Si Roi | 20,312,6 | 1 2254 019 | 5301 739 |
| A10 Mae Ka Piang Village | 28,217,5 | 1 6335 358 | 1 2724 173 |
| A11 Ban Pang hai School | 37,723,4 | 2 2287 310 | 1 7535 751 |
| A12 Chao Mae Luang Upatham 2 School | 43,527 | 2 7679 078 | 1 8926 207 |
| A13 Maesa Elephant Camp | 57,335,6 | 3 27110 732 | 3 11010 203 |
| A14 Chao Pho Luang Upatham 7 School | 66,541,3 | 3 99113 094 | 3 34410 971 |
| A15 Wat Doi Pui | 76,347,4 | 4 72515 502 | 3 71712 195 |
| Chiang Mai PAO Park (Finish) | 10062,1 | 5 50018 045 | 5 54518 192 |
Les données sont approximatives et les parcours évoluent d'une édition à l'autre - vérifiez toujours auprès du guide de course officiel. Source : guide de course officiel, vérifié le13 septembre 2026 - Site officiel de la course
Accès assistance et roadbook de course
Points publics d’assistance et de sacs d’allègement pour Chiang Mai by UTMB 100K. Débloquez le roadbook complet dans l’application pour les heures de passage personnalisées et une fiche assistance imprimable.
Débloquez le roadbook complet enregistré dans l’application : horaires aux ravitaillements, allure, alimentation et fiche d’assistance imprimable. Les informations publiques du parcours restent accessibles ici.
FAQ
Quelle est la distance d'Elephant 100 ?
Elephant 100 couvre environ 100 km en ligne, du Wat Nhong Bua Noi au Chiang Mai PAO Park, dans le nord de la Thaïlande.
Quel est le dénivelé d'Elephant 100 ?
Le parcours 2026 compte environ 5 500 m de dénivelé positif cumulé et près de 5 545 m de négatif, l'arrivée se situant environ 45 m sous le départ. La plus longue ascension dépasse à peine 800 m.
Quelle est la barrière horaire d'Elephant 100 ?
La barrière globale est de 28 heures à partir du départ de 08h00 le vendredi 4 décembre 2026, avec des barrières intermédiaires aux principaux ravitaillements. Le vainqueur 2025 a bouclé en 09:14:20.
Quelle différence entre Elephant 100 et Chiang Dao 160 ?
Les deux courses arrivent au Chiang Mai PAO Park le même jour, et Elephant 100 reprend les 80 derniers kilomètres du grand parcours, qu'elle rejoint au Wat Phraphutthabat Si Roi. Chiang Dao 160 parcourt à la place toute la section nord depuis le Wat Tham Chiang Dao : d'où ses 73 km et 4 300 m de dénivelé supplémentaires.
Comment se qualifier pour Elephant 100 ?
L'inscription demande 6 Running Stones. En tant que Major Asie-Pacifique de l'UTMB World Series, Chiang Mai Thailand by UTMB attribue des Running Stones doublées et dix places directes pour les finales de l'UTMB World Series.
Quel est le temps moyen sur Elephant 100 ?
Sur les 974 finishers de l'édition 2025, le temps médian s'établit à 22:03:02 : la moitié du plateau a mis plus longtemps. La moyenne ressort à 21:14:11. Les hommes affichent une médiane de 21:55:34 et les femmes de 22:39:00 ; le finisher médian a franchi la ligne 5:56:58 avant la barrière de 28 heures. À noter : l'édition 2025 se courait sur 96 km, contre 100 km pour le parcours 2026.
Combien de coureurs terminent Elephant 100 ?
974 des 1 078 partants ont terminé l'édition 2025, soit 90,4 pour cent de finishers, l'un des taux les plus élevés du catalogue. Les 104 non-finishers sont tous enregistrés comme des abandons et non comme des hors délai : personne n'a été arrêté par une barrière.
Vous préparez cette course ?
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