Prédicteur de temps de course
En combien de temps courrez-vous TDL 75K ?
Les données de TDL 75K sont préchargées (75 km, 5 100 m D+). Saisissez un résultat de course connu pour obtenir une estimation ajustée au dénivelé.
75km5 100 m D+Vainqueur : ~8h29Heure limite : 20h
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1Votre course
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- Le parcours
75 km, mais ça coûte 150 km-effort. Les 5 100 m de montée donnent le rythme.
2Comment vous estimer ?
Commencez par
Choisissez celle que vous avez. Après la première estimation, nous vous demandons l'autre - deux données donnent une lecture plus solide.
Identique au D+. Modifiez si différent.
Heures, ou h:mm
- TrailMath
Vous avez un index UTMB ? Donnez-le-moi, c'est ma lecture la plus fiable. Pas d'index ? Une course passée, longue et vallonnée, fera l'affaire.
3 · Votre temps d'arrivée prédit
126 km-effort (ITRA, dénivelé positif seul)150 km-effort
Ajoutez une course passée ou votre indice pour obtenir un temps d'arrivée.
Temps d'arrivée sur TDL 75K selon l'index UTMB
Arrivée prévue sur le parcours de TDL 75K (75,0 km, 5 100 m D+) pour chaque index UTMB, avec la marge sur la barrière de 20h00.
| Index UTMB | Arrivée prévue | Allure moyenne | Marge sur la barrière |
|---|---|---|---|
| 850 | 8h45 | 7:00 /km11:15 /mi | +11h15 |
| 800 | 9h33 | 7:39 /km12:18 /mi | +10h27 |
| 750 | 10h27 | 8:21 /km13:27 /mi | +9h33 |
| 700compétitif | 11h25 | 9:08 /km14:42 /mi | +8h35 |
| 650 | 12h29 | 9:59 /km16:04 /mi | +7h31 |
| 600 | 13h39 | 10:55 /km17:34 /mi | +6h21 |
| 550 | 14h55 | 11:56 /km19:12 /mi | +5h05 |
| 500milieu de peloton | 16h18 | 13:03 /km20:59 /mi | +3h42 |
| 450 | 17h49 | 14:15 /km22:57 /mi | +2h11 |
| 400fin de peloton | 19h29 | 15:35 /km25:05 /mi | +0h31 |
| 350 | 21h18 | 17:02 /km27:25 /mi | 1h18 après la barrière |
| 300 | 23h17 | 18:37 /km29:58 /mi | 3h17 après la barrière |
La barrière de 20h00 correspond à un index d'environ 385. Le temps de vainqueur habituel, 8h29, correspond à un index d'environ 867. Lors de l'édition 2026, le finisher médian sur 610 a mis 15h07, soit un index d'environ 542. Une estimation du modèle, pas un chiffre officiel ITRA ou UTMB.
À partir d'un résultat que vous avez déjà
Ce que le prédicteur donne sur TDL 75K pour quelques résultats de référence courants.
| Marathon sur route | 3h00 → 14h12 | 3h30 → 16h34 | 4h00 → 18h56 | 4h30 → 21h18 |
|---|---|---|---|---|
| Trail de 50 km, 2 000 m D+ | 5h30 → 12h01 | 6h30 → 14h13 | 7h30 → 16h23 | 8h30 → 18h34 |
Les marathons sur route passent par l'approximation en loi de puissance de l'outil, plus grossière.
Pour préparer chaque point de contrôle, utilisez le planificateur de ravitaillements TDL 75K.
Le parcours de TDL 75K en chiffres
- D+ par kmD+ par mile
- 68 m359 ft
- Km-effort ITRA
- 126 (100K)
- Point culminant
- 2 455 m8 054 ft
- Plus grosse montée
- +887 m sur 5,0 km à 17,4 %+2 910 ft sur 3,1 mi à 17,4 %
- Montée la plus raide
- +563 m sur 2,2 km à 25,8 %+1 847 ft sur 1,4 mi à 25,8 %
- Plus longue descente
- -1 361 m sur 9,1 km à 14,2 % (par Artiga de Lin)-4 465 ft sur 5,7 mi à 14,2 % (par Artiga de Lin)
- Tracé en montée à plus de 3 %
- 43 %
- Temps du vainqueur / barrière
- 8h29 / 20h00 (2,4 fois le temps du vainqueur)
Les montées, descentes et pentes section par section sont sur la page parcours de TDL 75K.
Prédisez votre temps sur TDL 75K à partir d'un résultat de référence, ajusté pour les 75 km et environ 5 100 m de dénivelé positif du parcours. La barrière horaire finale est de 20h.
À propos de Val d'Aran by UTMB - TDL 75K
Val d'Aran by UTMB - TDL 75K couvre 75 km avec environ 5 100 m de dénivelé positif, au départ de Bossòst, Espagne. La barrière horaire finale est de 20 heures.
Données de points de contrôle approximatives - vérifiez le guide de course officiel sur valdaran.utmb.world avant votre course.
Comment la prédiction est calculée
Votre résultat devient un index UTMB, projeté sur TDL 75K par le modèle calibré de l'estimateur d'index ITRA / UTMB. Méthodologie complète.
Construisez un plan d'entraînement ciblé sur votre objectif TDL 75K
TrailMath utilise ces modèles pour créer des plans périodisés adaptés à vos objectifs et au terrain.
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