Prédicteur de temps Grindstone 100M
Les données de Grindstone 100M sont préchargées (167,4 km, 6 400 m D+). Saisissez un résultat de course connu pour obtenir une estimation ajustée au dénivelé.
1. Votre course
Vous avez le GPX ? Mesurez le parcours exact dans l'Explorateur GPX
2. Comment vous estimer ?
Identique au D+. Modifiez si différent.
Heures, ou h:mm
3. Votre temps d'arrivée prédit
231.4 km-effort (ITRA, dénivelé positif seul)263.4 km-effort
Ajoutez une course passée ou votre indice pour obtenir un temps d'arrivée.
Temps d'arrivée sur Grindstone 100M selon l'index UTMB
Arrivée prévue sur le parcours de Grindstone 100M (167,4 km, 6 400 m D+) pour chaque index UTMB, avec la marge sur la barrière de 36h00.
| Index UTMB | Arrivée prévue | Allure moyenne | Marge sur la barrière |
|---|---|---|---|
| 850 | 17h13 | 6:10 /km | +18h47 |
| 800 | 18h49 | 6:45 /km | +17h11 |
| 750 | 20h34 | 7:22 /km | +15h26 |
| 700compétitif | 22h29 | 8:03 /km | +13h31 |
| 650 | 24h34 | 8:48 /km | +11h26 |
| 600 | 26h52 | 9:38 /km | +9h08 |
| 550 | 29h22 | 10:31 /km | +6h38 |
| 500milieu de peloton | 32h06 | 11:30 /km | +3h54 |
| 450 | 35h05 | 12:34 /km | +0h55 |
| 400fin de peloton | 38h21 | 13:45 /km | 2h21 après la barrière |
| 350 | 41h55 | 15:01 /km | 5h55 après la barrière |
| 300 | 45h49 | 16:25 /km | 9h49 après la barrière |
La barrière de 36h00 correspond à un index d'environ 436. Le temps de vainqueur habituel, 21h48, correspond à un index d'environ 717. Une estimation du modèle, pas un chiffre officiel ITRA ou UTMB.
À partir d'un résultat que vous avez déjà
Ce que le prédicteur donne sur Grindstone 100M pour quelques résultats de référence courants.
| Marathon sur route | 3h00 → 28h15 | 3h30 → 32h58 | 4h00 → 37h41 | 4h30 → 42h23 |
|---|---|---|---|---|
| Trail de 50 km, 2 000 m D+ | 5h30 → 23h40 | 6h30 → 27h59 | 7h30 → 32h16 | 8h30 → 36h33 |
Les marathons sur route passent par l'approximation en loi de puissance de l'outil, plus grossière.
Pour les heures de passage à chaque point de contrôle, utilisez le planificateur de ravitaillements Grindstone 100M.
Le parcours de Grindstone 100M en chiffres
- D+ par km
- 38 m
- Km-effort ITRA
- 231 (100M)
- Point culminant
- 1 323 m
- Plus grosse montée
- +758 m sur 13,6 km à 4,1 % (par Lookout Mountain)
- Montée la plus raide
- +538 m sur 5,5 km à 9,5 %
- Plus longue descente
- -434 m sur 11,6 km à 2,8 % (vers Natural Chimneys (Finish))
- Tracé en montée à plus de 3 %
- 36 %
- Temps du vainqueur / barrière
- 21h48 / 36h00 (1,7 fois le temps du vainqueur)
Les montées, descentes et pentes section par section sont sur la page parcours de Grindstone 100M.
Prédisez votre temps sur Grindstone 100M à partir d'un résultat de référence, ajusté pour les 167,4 km et environ 6 400 m de dénivelé positif du parcours. La barrière horaire finale est de 36h.
À propos de Grindstone by UTMB - 100 Mile
Grindstone by UTMB - 100 Mile couvre 167,4 km (environ 104 miles) avec environ 6 400 m de dénivelé positif, au départ de Natural Chimneys Park, Virginia, États-Unis. La barrière horaire finale est de 36 heures.
L'assistance est autorisée à North River Gap 1 (52,1 km), Dowells Draft 1 (73,4 km), Dowells Draft 2 (115,7 km), Camp Todd (132,1 km) et North River Gap 2 (147,7 km). Les sacs d'allègement sont disponibles à North River Gap 1, Dowells Draft 1, Dowells Draft 2, Camp Todd et North River Gap 2.
Données de points de contrôle approximatives - vérifiez le guide de course officiel sur grindstone.utmb.world avant votre course.
Comment la prédiction est calculée
Votre résultat devient un index UTMB, projeté sur Grindstone 100M par le modèle calibré de l'estimateur d'index ITRA / UTMB. Méthodologie complète.
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