Prédicteur de temps de course
En combien de temps courrez-vous Black Canyon 100K ?
Les données de Black Canyon 100K sont préchargées (100,1 km, 1 591 m D+). Saisissez un résultat de course connu pour obtenir une estimation ajustée au dénivelé.
100,1km1 591 m D+Vainqueur : ~7h20Heure limite : 20h
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1Votre course
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- Le parcours
100.1 km, mais ça coûte 127 km-effort. Les 2 236 m de descente, c'est là que les jambes lâchent.
2Comment vous estimer ?
Commencez par
Choisissez celle que vous avez. Après la première estimation, nous vous demandons l'autre - deux données donnent une lecture plus solide.
Identique au D+. Modifiez si différent.
Heures, ou h:mm
- TrailMath
Vous avez un index UTMB ? Donnez-le-moi, c'est ma lecture la plus fiable. Pas d'index ? Une course passée, longue et vallonnée, fera l'affaire.
3 · Votre temps d'arrivée prédit
116 km-effort (ITRA, dénivelé positif seul)127 km-effort
Ajoutez une course passée ou votre indice pour obtenir un temps d'arrivée.
Temps d'arrivée sur Black Canyon 100K selon l'index UTMB
Arrivée prévue sur le parcours de Black Canyon 100K (100,1 km, 1 591 m D+) pour chaque index UTMB, avec la marge sur la barrière de 20h00.
| Index UTMB | Arrivée prévue | Allure moyenne | Marge sur la barrière |
|---|---|---|---|
| 850 | 6h50 | 4:06 /km6:36 /mi | +13h10 |
| 800 | 7h29 | 4:29 /km7:13 /mi | +12h31 |
| 750 | 8h10 | 4:54 /km7:53 /mi | +11h50 |
| 700compétitif | 8h56 | 5:21 /km8:37 /mi | +11h04 |
| 650 | 9h46 | 5:51 /km9:25 /mi | +10h14 |
| 600 | 10h40 | 6:24 /km10:18 /mi | +9h20 |
| 550 | 11h40 | 7:00 /km11:15 /mi | +8h20 |
| 500milieu de peloton | 12h45 | 7:39 /km12:18 /mi | +7h15 |
| 450 | 13h56 | 8:21 /km13:27 /mi | +6h04 |
| 400fin de peloton | 15h14 | 9:08 /km14:42 /mi | +4h46 |
| 350 | 16h39 | 9:59 /km16:04 /mi | +3h21 |
| 300 | 18h12 | 10:55 /km17:34 /mi | +1h48 |
La barrière de 20h00 correspond à un index d'environ 247. Le temps de vainqueur habituel, 7h20, correspond à un index d'environ 811. Lors de l'édition 2026, le finisher médian sur 765 a mis 14h52, soit un index d'environ 414. Une estimation du modèle, pas un chiffre officiel ITRA ou UTMB.
À partir d'un résultat que vous avez déjà
Ce que le prédicteur donne sur Black Canyon 100K pour quelques résultats de référence courants.
| Marathon sur route | 3h00 → 11h35 | 3h30 → 13h31 | 4h00 → 15h27 | 4h30 → 17h23 |
|---|---|---|---|---|
| Trail de 50 km, 2 000 m D+ | 5h30 → 9h24 | 6h30 → 11h07 | 7h30 → 12h49 | 8h30 → 14h31 |
Les marathons sur route passent par l'approximation en loi de puissance de l'outil, plus grossière.
Pour préparer chaque point de contrôle, utilisez le planificateur de ravitaillements Black Canyon 100K.
Le parcours de Black Canyon 100K en chiffres
- D+ par kmD+ par mile
- 16 m84 ft
- Km-effort ITRA
- 116 (100K)
- Point culminant
- 1 280 m4 199 ft
- Plus grosse montée
- +200 m sur 6,3 km à 3,1 % (par Table Mesa)+656 ft sur 3,9 mi à 3,1 % (par Table Mesa)
- Montée la plus raide
- +66 m sur 1,0 km à 6,9 %+217 ft sur 0,6 mi à 6,9 %
- Plus longue descente
- -319 m sur 9,1 km à 3,4 % (vers Hidden Treasure)-1 047 ft sur 5,7 mi à 3,4 % (vers Hidden Treasure)
- Tracé en montée à plus de 3 %
- 22 %
- Temps du vainqueur / barrière
- 7h20 / 20h00 (2,7 fois le temps du vainqueur)
Les montées, descentes et pentes section par section sont sur la page parcours de Black Canyon 100K.
Prédisez votre temps sur Black Canyon 100K à partir d'un résultat de référence, ajusté pour les 100,1 km et environ 1 591 m de dénivelé positif du parcours. La barrière horaire finale est de 20h.
À propos de Black Canyon Ultras - 100K
Black Canyon Ultras - 100K couvre 100,1 km (environ 62 miles) avec environ 1 591 m de dénivelé positif, au départ de Mayer High School, Spring Valley, Arizona, États-Unis. La barrière horaire finale est de 20 heures.
L'assistance est autorisée à Bumble Bee Ranch (31,2 km), Deep Canyon Ranch (51,3 km) et Table Mesa (82,2 km). Les sacs d'allègement sont disponibles à Bumble Bee Ranch, Deep Canyon Ranch et Table Mesa.
Données de points de contrôle approximatives - vérifiez le guide de course officiel sur aravaiparunning.com avant votre course.
Comment la prédiction est calculée
Votre résultat devient un index UTMB, projeté sur Black Canyon 100K par le modèle calibré de l'estimateur d'index ITRA / UTMB. Méthodologie complète.
Construisez un plan d'entraînement ciblé sur votre objectif Black Canyon 100K
TrailMath utilise ces modèles pour créer des plans périodisés adaptés à vos objectifs et au terrain.
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