MaXi-Race Demi tOur du Lac - Profil, ravitaillements et barrières horaires
MaXi-Race Demi tOur du Lac est un ultra-trail de 56,49 km avec environ 3 481 m de dénivelé positif, au départ de Doussard, France. La barrière horaire finale est de 11 heures 28 minutes.
Profil du parcours
- Prochaine édition
- dim. 30 mai 2027 · 08:00
- Distance
- 56,49 km
- Dénivelé positif
- 3 481 m
- Dénivelé négatif
- 3 491 m
- Point culminant
- undefined (1 645 m)
- Barrière horaire
- 11h28
- Temps de vainqueur typique
- ~5h17
La plus grosse montée entre points de contrôle gagne environ 2 740 m entre Start - Doussard (km 0) et Base vie Semnoz (in) (km 36,1). La section soutenue la plus raide du profil affiche environ 27 % de pente moyenne sur environ 2 km autour du km 14. L'assistance est autorisée à Base vie Semnoz (in) (36,1 km) et Base vie Semnoz (out) (36,4 km). Les sacs d'allègement sont disponibles à Base vie Semnoz (in) et Base vie Semnoz (out).
Les données sont approximatives et les parcours évoluent d'une édition à l'autre - vérifiez toujours auprès du guide de course officiel.
Profil altimétrique
Les chiffres du parcours
Trois chiffres calculés à partir de la distance, du dénivelé et des points de contrôle de ce parcours.
Catégorie UTMB Index
50K
91 km-effort (distance + D+ ÷ 100). Calculé à partir des chiffres du parcours, pas une classification officielle.
Estimer votre indice UTMB →Plus grosse section de montée
+2 740 m
Doussard → Base vie Semnoz (in) · km 0–36,1
Le plus fort dénivelé positif entre deux points de contrôle, pas une montée continue.
Plus grosse section de descente
−1 765 m
Base vie Semnoz (out) → Annecy (Finish) - MaXi-Village · km 36,4–56,5
Le plus fort dénivelé négatif entre deux points de contrôle. Le km-effort ITRA ignore la descente ; TrailMath la compte : 115 km-effort.
Ouvrir dans l'Explorateur GPX →MaXi-Race Demi tOur du Lac · 2026
Temps d'arrivée, édition 2026
1 399 coureurs sont partis. 1 244 sont revenus. La moitié d'entre eux ont mis plus de 9:30:26.
Temps médian
9:30:26
La moitié des 1 244 finishers étaient encore en course à cet instant.
Moyenne 9:28:46, soit 0:01:40 de moins que la médiane : une tête de course rapide la tire vers le bas.
La ligne de départ
88,9 %
1 244 finishers sur 1 399 partants ; 155 ont renoncé.
Hommes et femmes
Deux médianes à la même échelle. Les barres vont du départ à la barrière horaire : l'écart entre elles est l'écart de temps.
Hommes
9:28:43
temps médian ; moyenne 9:26:13
1 063 finishers, soit 85 % du peloton
Femmes
9:41:03
temps médian ; moyenne 9:43:40
181 finishers, soit 15 % du peloton
0:12:20 séparent les deux médianes, sur 1 063 hommes et 181 femmes.
Pays d'origine des finishers
94 % des finishers venaient de France à eux seuls.
| Pays | Finishers | Part |
|---|---|---|
| France FR | 1 168 93,9 % | |
| Belgique BE | 47 3,8 % | |
| Italie IT | 7 0,6 % | |
| Argentine AR | 3 0,2 % | |
| Royaume-Uni GB | 2 0,2 % | |
| Maroc MA | 2 0,2 % | |
| Pologne PL | 2 0,2 % | |
| États-Unis US | 2 0,2 % | |
| Andorre AD | 1 0,1 % | |
| Australie AU | 1 0,1 % | |
| Bolivie BO | 1 0,1 % | |
| Chine CN | 1 0,1 % | |
| Espagne ES | 1 0,1 % | |
| Luxembourg LU | 1 0,1 % | |
| Norvège NO | 1 0,1 % | |
| Nouvelle-Zélande NZ | 1 0,1 % | |
| Roumanie RO | 1 0,1 % | |
| Suède SE | 1 0,1 % | |
| Uruguay UY | 1 0,1 % | |
| 9 autres pays | 9 0,7 % |
Affichage de 19 pays sur 19.
La longueur des barres est rapportée au pays le plus représenté. Les effectifs les plus faibles sont tracés à une largeur minimale visible, leurs barres ne sont donc pas à l'échelle.
Comment ces chiffres ont été calculés
Ces temps sont ceux des coureurs qui ont terminé. Ils excluent tous ceux qui ont pris le départ sans franchir la ligne : ils décrivent donc le temps qu'il a fallu pour terminer, et non la durée de la course. Les catégories ne comptant qu'une poignée de finishers varient fortement d'une édition à l'autre.
Nous représentons la médiane, et non la moyenne. Une poignée de coureurs très rapides tire la moyenne bien en dessous du temps que la moitié du peloton a réellement battu : la médiane est donc le repère fiable pour bâtir son plan.
La nationalité indique ici qui se déplace pour cette course, et non le niveau des coureurs. C'est pour cette seule raison que le pays hôte domine presque tous ces classements.
Calculé à partir des résultats officiels complets, vérifiés le 23 septembre 2026 - Résultats officiels
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Posez à Demi tOur du Lac toutes vos questions sur les montées, l'allure, l'assistance ou les barrières horaires.
Quelle montée dois-je le plus respecter ?
Doussard à Base vie Semnoz (in) : +2 740 m sur 36,1 km, dès le départ. Montez les passages raides en marchant, à un effort tenable pendant des heures : la course se joue après cette montée, pas pendant.
Où mon assistance peut-elle me retrouver ?
Base vie Semnoz, km 36,1 : votre seul point d'assistance.
Finir en 9h, est-ce réaliste pour moi ?
9h vous placerait dans la moitié la plus rapide des finishers 2026, dont la médiane était de 9:30:26. Cela revient à tenir 9:34/km de moyenne.
Pour y répondre, le Coach s'appuie sur votre entraînement et votre plan de course.
Exemple de réponse
Vos sorties longues plafonnent à 15 km : le plan monte jusqu'à des sorties longues de 4 h.
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~36 semaines · pic ~8 h/sem. · 5 courses + 2 séances de renfo
Pour une course de 56.49 km, visez environ 8 h/sem. au pic. Réglez votre disponibilité sur 9 h/sem. dans l'app pour avoir la marge d'y arriver progressivement.
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Ravitaillements et points de contrôle
| Point de contrôle | Km | D+ cumulé (m) | D- cumulé (m) | Équipe | Sac d'allègement |
|---|---|---|---|---|---|
| Start - Doussard | 0 | 0 | 0 | Non | Non |
| Base vie Semnoz (in) | 36,1 | 2 740 | 1 726 | Oui | Oui |
| Base vie Semnoz (out) | 36,4 | 2 751 | 1 726 | Oui | Oui |
| Annecy (Finish) - MaXi-Village | 56,49 | 3 481 | 3 491 | Non | Non |
Les données sont approximatives et les parcours évoluent d'une édition à l'autre - vérifiez toujours auprès du guide de course officiel. Source : guide de course officiel, vérifié le 23 septembre 2026 - Site officiel de la course
FAQ
Quel est le dénivelé de MaXi-Race Demi tOur du Lac ?
MaXi-Race Demi tOur du Lac compte environ 3 481 m de dénivelé positif cumulé et 3 491 m de dénivelé négatif sur 56,49 km.
Quelle est la barrière horaire de MaXi-Race Demi tOur du Lac ?
La barrière horaire finale de MaXi-Race Demi tOur du Lac est de 11 heures 28 minutes, avec des barrières intermédiaires aux principaux points de contrôle. Les temps des vainqueurs tournent généralement autour de 5 heures.
Quelle est la distance de MaXi-Race Demi tOur du Lac ?
MaXi-Race Demi tOur du Lac couvre environ 56,49 km, au départ de Doussard, France.
Quels ravitaillements de MaXi-Race Demi tOur du Lac sont ouverts à l'assistance ?
Le tableau des points de contrôle recense 2 ravitaillements majeurs entre le départ et l'arrivée. L'assistance est autorisée à Base vie Semnoz (in) (36,1 km) et Base vie Semnoz (out) (36,4 km). Les sacs d'allègement sont disponibles à Base vie Semnoz (in) et Base vie Semnoz (out).
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