Photo : Guilhem Vellut from Annecy, France · CC BY 2.0 · recadrée
MaXi-Race Demi tOur du Lac - Profil, ravitaillements et barrières horaires
- Doussard, France
- 56,5 km35,1 mi
- 3 481 m11 421 ft D+
- 2 ravitaillements
- 3 points ITRA
Carte, profil et points de contrôle Carte · points de contrôle · météo dès le 21 mai La météo du jour J est disponible
Conditions le jour de la course
Météo et lumière du jour sur le parcours et aux 4 points de contrôle, calées sur le départ de 08:00.
- Départ
- 08:00
- Jour au départ
- 05:49-21:14
- Ravitaillements
- 2
- Distance
- 56,49 km35,1 miArrive 10 m plus bas qu'au départArrive 33 ft plus bas qu'au départ
- Dénivelé
- +3 481 m+11 421 ft-3 491 m-11 453 ftEnviron 62 m de montée par kmEnviron 325 ft de montée par mile
- Point culminant
- 1 645 m5 397 ft
Prochaine éditiondim. 30 mai 2027 · 08:00
- Départ
- Vainqueur~5h175h17 après le départ
- Finisher médianmédiane 20269h31 après le départ
- Barrière horaire11h28 après le départ
MaXi-Race Demi tOur du Lac est un ultra-trail de 56,49 km avec environ 3 481 m de dénivelé positif, au départ de Doussard, France. La barrière horaire finale est de 11 heures 28 minutes. Soit 62 m de D+ par kilomètre. MaXi-Race Annecy compte 3 courses, de 39,74 à 98,59 km ; celle-ci se classe 2 sur 3 en distance et 1 sur 3 en D+ par kilomètre.
La plus grosse montée entre points de contrôle gagne environ 2 740 m entre Start - Doussard (km 0) et Base vie Semnoz (in) (km 36,1). La section soutenue la plus raide du profil affiche environ 27 % de pente moyenne sur environ 2 km autour du km 14. L'assistance est autorisée à Base vie Semnoz (in) (36,1 km) et Base vie Semnoz (out) (36,4 km). Les sacs d'allègement sont disponibles à Base vie Semnoz (in) et Base vie Semnoz (out).
Les données sont approximatives et les parcours évoluent d'une édition à l'autre - vérifiez toujours auprès du guide de course officiel.
Les autres distances de MaXi-Race Annecy
| Course | Distance | D+ | Barrière horaire | Prochain départ |
|---|---|---|---|---|
| MaXi-Race 100K | 98,6 km61,3 mi | 5 861 m19 229 ft | 24h00 | 29 mai 2027 |
| Demi tOur du Lac (cette page) | 56,5 km35,1 mi | 3 481 m11 421 ft | 11h28 | 30 mai 2027 |
| Marathon-eXperience | 39,7 km24,7 mi | 1 869 m6 132 ft | 8h10 | 30 mai 2027 |
Estimez votre temps
Une connexion Strava analyse vos 90 derniers jours et estime votre temps sur ce parcours. Gratuit, sans plan.
Les chiffres du parcours
Quatre chiffres calculés à partir de la distance, du dénivelé et des points de contrôle de ce parcours.
Km-effort TrailMath
109 km-effort
Environ 11 h pour un finisher de milieu de peloton (cote 500). Ce n'est pas une garantie d'allure.
Distance + D+ ÷ 100 + D- ÷ 200, à côté du km-effort ITRA qui ne compte que le D+. Modèle TM1.0.
Comment fonctionne TrailMath →Catégorie UTMB Index
50K
91 km-effort (distance + D+ ÷ 100). Calculé à partir des chiffres du parcours, pas une classification officielle.
Estimer votre indice UTMB → Cote ITRA et indice UTMB expliquésPlus grosse section de montée
+2 740 m+8 990 ft
Doussard → Base vie Semnoz (in) · km 0–36,1mi 0–22,4
Le plus fort dénivelé positif entre deux points de contrôle, pas une montée continue.
Plus grosse section de descente
−1 765 m−5 791 ft
Base vie Semnoz (out) → Annecy (Finish) - MaXi-Village · km 36,4–56,5mi 22,6–35,1
Le plus fort dénivelé négatif entre deux points de contrôle. Le km-effort ITRA ignore la descente ; TrailMath la compte : 109 km-effort.
Ouvrir dans l'Explorateur GPX →Partagez cette course
Des cartes au format Instagram et Strava.
MaXi-Race Demi tOur du Lac · 2026
Temps d'arrivée, édition 2026
1 399 coureurs sont partis. 1 244 sont revenus. La moitié d'entre eux ont mis plus de 9:30:26.
Temps médian
9:30:26
La moitié des 1 244 finishers étaient encore en course à cet instant.
Moyenne 9:28:46, soit 0:01:40 de moins que la médiane : une tête de course rapide la tire vers le bas.
La ligne de départ
88,9 %
1 244 finishers sur 1 399 partants ; 155 ont renoncé.
Hommes et femmes
Deux médianes à la même échelle. Les barres vont du départ à la barrière horaire : l'écart entre elles est l'écart de temps.
Hommes
9:28:43
temps médian ; moyenne 9:26:13
1 063 finishers, soit 85 % du peloton
Femmes
9:41:03
temps médian ; moyenne 9:43:40
181 finishers, soit 15 % du peloton
0:12:20 séparent les deux médianes, sur 1 063 hommes et 181 femmes.
Pays d'origine des finishers
94 % des finishers venaient de France à eux seuls.
| Pays | Finishers | Part |
|---|---|---|
| FranceFR | 1 16893,9 % | |
| BelgiqueBE | 473,8 % | |
| ItalieIT | 70,6 % | |
| ArgentineAR | 30,2 % | |
| Royaume-UniGB | 20,2 % | |
| MarocMA | 20,2 % | |
| PolognePL | 20,2 % | |
| États-UnisUS | 20,2 % | |
| AndorreAD | 10,1 % | |
| AustralieAU | 10,1 % | |
| BolivieBO | 10,1 % | |
| ChineCN | 10,1 % | |
| EspagneES | 10,1 % | |
| LuxembourgLU | 10,1 % | |
| NorvègeNO | 10,1 % | |
| Nouvelle-ZélandeNZ | 10,1 % | |
| RoumanieRO | 10,1 % | |
| SuèdeSE | 10,1 % | |
| UruguayUY | 10,1 % | |
| 9 autres pays | 90,7 % |
Affichage de 19 pays sur 19.
La longueur des barres est rapportée au pays le plus représenté. Les effectifs les plus faibles sont tracés à une largeur minimale visible, leurs barres ne sont donc pas à l'échelle.
Comment ces chiffres ont été calculés
Ces temps sont ceux des coureurs qui ont terminé. Ils excluent tous ceux qui ont pris le départ sans franchir la ligne : ils décrivent donc le temps qu'il a fallu pour terminer, et non la durée de la course. Les catégories ne comptant qu'une poignée de finishers varient fortement d'une édition à l'autre.
Nous représentons la médiane, et non la moyenne. Une poignée de coureurs très rapides tire la moyenne bien en dessous du temps que la moitié du peloton a réellement battu : la médiane est donc le repère fiable pour bâtir son plan.
La nationalité indique ici qui se déplace pour cette course, et non le niveau des coureurs. C'est pour cette seule raison que le pays hôte domine presque tous ces classements.
Calculé à partir des résultats officiels complets, vérifiés le23 septembre 2026 - Résultats officiels
Interrogez le parcours
Posez à Demi tOur du Lac toutes vos questions sur les montées, l'allure, l'assistance ou les barrières horaires.
Les réponses viennent des données de ce parcours, de votre plan et de votre entraînement.
Quelle montée dois-je le plus respecter ?
Doussard à Base vie Semnoz (in) : +2 740 m sur 36,1 km, dès le départ. Montez les passages raides en marchant, à un effort tenable pendant des heures : la course se joue après cette montée, pas pendant.
Où mon assistance peut-elle me retrouver ?
Base vie Semnoz, km 36,1 : votre seul point d'assistance.
Finir en 9h, est-ce réaliste pour moi ?
9h vous placerait dans la moitié la plus rapide des finishers 2026, dont la médiane était de 9:30:26. Cela revient à tenir 9:34/km de moyenne.
L'assistant y répond dès qu'il voit votre entraînement.
Créez votre plan Demi tOur du Lac : votre question attend en premier dans l'Assistant TrailMath.
Créer mon plan Demi tOur du LacL'offre annuelle a un essai gratuit de 7 jours pour les personnes éligibles, ou prenez un Race Pass pour cette course.
Pour y répondre, l'Assistant parcours s'appuie sur votre entraînement et votre plan de course.
Exemple de réponse
Vos sorties longues plafonnent à 15 km : le plan monte jusqu'à des sorties longues de 4 h.
L'offre annuelle a un essai gratuit de 7 jours pour les personnes éligibles, ou prenez un Race Pass pour cette course.
Demandez à Demi tOur du Lac
Posez n'importe quelle question : nous ouvrirons votre plan Demi tOur du Lac avec votre question prête.
Chargement de l'Assistant parcours
Visualisez la forme de votre entraînement
Choisissez votre volume hebdomadaire et vos jours d'entraînement pour prévisualiser la structure du plan - sans compte.
~30 semaines · pic ~8 h/sem. · 5 courses + 2 séances de renfo
Pour une course de 56.49 km, visez environ 8 h/sem. au pic. Réglez votre disponibilité sur 9 h/sem. dans l'app pour avoir la marge d'y arriver progressivement.
Structure type pour votre volume - votre plan réel ajuste les séances au sein de chaque semaine.
Faites-en votre plan
Créez votre compte pour voir le plan complet semaine par semaine, puis choisissez comment le débloquer.
Ravitaillements et points de contrôle
| Point de contrôle | KmMi | D+ cumulé (m)D+ cumulé (ft) | D- cumulé (m)D- cumulé (ft) |
|---|---|---|---|
| Start - Doussard | 00 | 00 | 00 |
| Base vie Semnoz (in)AssistanceSac d'allègement | 36,122,4 | 2 7408 990 | 1 7265 663 |
| Base vie Semnoz (out)AssistanceSac d'allègement | 36,422,6 | 2 7519 026 | 1 7265 663 |
| Annecy (Finish) - MaXi-Village | 56,4935,1 | 3 48111 421 | 3 49111 453 |
Les données sont approximatives et les parcours évoluent d'une édition à l'autre - vérifiez toujours auprès du guide de course officiel. Source : guide de course officiel, vérifié le23 septembre 2026 - Site officiel de la course
FAQ
Quel est le dénivelé de MaXi-Race Demi tOur du Lac ?
MaXi-Race Demi tOur du Lac compte environ 3 481 m de dénivelé positif cumulé et 3 491 m de dénivelé négatif sur 56,49 km.
Quelle est la barrière horaire de MaXi-Race Demi tOur du Lac ?
La barrière horaire finale de MaXi-Race Demi tOur du Lac est de 11 heures 28 minutes, avec des barrières intermédiaires aux principaux points de contrôle. Les temps des vainqueurs tournent généralement autour de 5 heures.
Quelle est la distance de MaXi-Race Demi tOur du Lac ?
MaXi-Race Demi tOur du Lac couvre environ 56,49 km, au départ de Doussard, France.
Quels ravitaillements de MaXi-Race Demi tOur du Lac sont ouverts à l'assistance ?
Le tableau des points de contrôle recense 2 ravitaillements majeurs entre le départ et l'arrivée. L'assistance est autorisée à Base vie Semnoz (in) (36,1 km) et Base vie Semnoz (out) (36,4 km). Les sacs d'allègement sont disponibles à Base vie Semnoz (in) et Base vie Semnoz (out).
Vous préparez cette course ?
TrailMath construit des plans d'entraînement trail périodisés autour de votre course objectif.
Une connexion Strava analyse vos 90 derniers jours et estime votre temps sur ce parcours. Gratuit, sans plan.