Diagonale des Fous - Profil, ravitaillements et barrières horaires
- Saint-Pierre, Réunion, France
- 180,6 km
- 10 199 m D+
- 17 ravitaillements
Carte, points de contrôle et barrières horaires Carte · points de contrôle · météo dès le 6 oct La météo du jour J est disponible
Conditions le jour de la course
Météo, lumière du jour et votre heure de passage aux 19 points de contrôle, calées sur le départ de 22:00.
- Départ
- 22:00
- Jour au départ
- 05:46-18:20
- Ravitaillements
- 17
Profil du parcours
Saint-Pierre, Réunion, France
- Distance
- 180,6 km Arrive 38 m plus haut qu'au départ
- Dénivelé
- +10 199 m -10 161 m Environ 56 m de montée par km
- Point culminant
- 2 476 m Croisée Coteau Kerveguen
Prochaine édition jeu. 15 oct. 2026 · 22:00
- Départ
- Lever du soleil 7h46 après le départ
- Coucher du soleil 20h21 après le départ
- Vainqueur ~23h30 23h30 après le départ
- Finisher médian médiane 2025 50h58 après le départ
- Barrière horaire 66h après le départ
Un finisher médian court 25h49 dans le noir.
La Diagonale des Fous (Grand Raid de La Réunion) est un ultra-trail de 180,6 km avec environ 10 199 m de dénivelé positif à travers crêtes volcaniques et forêt tropicale, de Saint-Pierre à Saint-Denis. La barrière globale est de 66 heures et le point culminant listé est Croisée Coteau Kerveguen à 2 476 m. Les temps des vainqueurs tournent autour de 23–24 heures.
La chaleur, l'humidité et le terrain volcanique technique définissent la course autant que le vertical. Hell-Bourg et Ilet Savannah sont les bases de vie clés avec sacs d'allègement ; beaucoup d'autres postes autorisent l'assistance mais pas les sacs. La course de nuit est inévitable pour presque tout le peloton. Traitez liquides et sodium avec le même sérieux que la forme en montée - les conditions tropicales allongent les temps au-delà de ce que suggèrent les courses alpines.
Les données sont approximatives et les parcours évoluent d'une édition à l'autre - vérifiez toujours auprès du guide de course officiel.
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Les chiffres du parcours
Quatre chiffres calculés à partir de la distance, du dénivelé et des points de contrôle de ce parcours.
Km-effort TrailMath
333 km-effort
Environ 45 h pour un finisher de milieu de peloton (cote 500). Ce n'est pas une garantie d'allure.
Distance + D+ ÷ 100 + D- ÷ 200, à côté du km-effort ITRA qui ne compte que le D+. Modèle TM1.0.
Comment fonctionne TrailMath →Catégorie UTMB Index
100M
282 km-effort (distance + D+ ÷ 100). Calculé à partir des chiffres du parcours, pas une classification officielle.
Estimer votre indice UTMB →Plus grosse section de montée
+1 476 m
Domaine Vidot → Notre-Dame de la Paix · km 14–33,4
Le plus fort dénivelé positif entre deux points de contrôle, pas une montée continue.
Barrière horaire à Domaine Vidot : ven. 01:30
Planifier face aux barrières →Plus grosse section de descente
−1 896 m
Maïdo - Tête Dure → Ilet Savannah (base vie) · km 123,7–140,3
Le plus fort dénivelé négatif entre deux points de contrôle. Le km-effort ITRA ignore la descente ; TrailMath la compte : 333 km-effort.
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Des cartes au format Instagram et Strava.
Diagonale des Fous (Grand Raid Réunion) · 2025
Temps d'arrivée, édition 2025
2 727 coureurs sont partis. 2 064 sont revenus. La moitié d'entre eux ont mis plus de 50:58:10. Le finisher médian disposait donc encore de 15:01:50 avant la barrière horaire de 66h.
Temps médian
50:58:10
La moitié des 2 064 finishers étaient encore en course à cet instant.
15:01:50 de marge avant la barrière horaire de 66h
La ligne de départ
75,7 %
2 064 finishers sur 2 727 partants ; 663 ont renoncé.
encore en mouvement quand une barrière s'est fermée
arrêtés par choix ou par les médecins
Arrêts par l'organisation et disqualifications : 5.
Hommes et femmes
Deux médianes à la même échelle. Les barres vont du départ à la barrière horaire : l'écart entre elles est l'écart de temps.
Hommes
50:08:40
temps médian ; moyenne 50:35:52
1 815 finishers, soit 88 % du peloton
Femmes
55:36:11
temps médian ; moyenne 53:55:33
249 finishers, soit 12 % du peloton
5:27:31 séparent les deux médianes, sur 1 815 hommes et 249 femmes.
Temps d'arrivée par catégorie d'âge
Chaque piste va du départ à la barrière horaire de 66h : la partie vide d'une barre correspond au temps qu'il restait au finisher médian de la catégorie. Hommes et femmes sont représentés à la même échelle.
| Âge | Temps médian | Médiane rapportée à la barrière horaire | Finishers |
|---|---|---|---|
| ES | 47:26:22 | 7 - effectif faible, à interpréter avec prudence | |
| SE | 46:46:32 | 391 | |
| M0 | 46:56:26 | 319 | |
| M1 | 49:49:55 | 388 | |
| M2 | 51:10:16 | 278 | |
| M3 | 53:47:48 | 251 | |
| M4 | 55:52:39 | 126 | |
| M5 | 57:23:19 | 43 | |
| M6 | 53:30:21 | 11 - effectif faible, à interpréter avec prudence | |
| M8 | - | 1 - effectif trop faible pour publier un temps |
| Âge | Temps médian | Médiane rapportée à la barrière horaire | Finishers |
|---|---|---|---|
| SE | 49:43:50 | 52 | |
| M0 | 52:49:39 | 44 | |
| M1 | 55:43:44 | 50 | |
| M2 | 58:43:39 | 51 | |
| M3 | 57:47:25 | 34 | |
| M4 | 54:45:35 | 12 - effectif faible, à interpréter avec prudence | |
| M5 | 55:52:55 | 4 - effectif faible, à interpréter avec prudence | |
| M6 | - | 2 - effectif trop faible pour publier un temps |
Barre pleine : au moins 20 finishers. Simple repère : moins de 20, effectif trop faible pour que la médiane soit parlante. La ligne surlignée est le groupe le plus nombreux.
Pays d'origine des finishers
90 % des finishers venaient de France à eux seuls.
| Pays | Finishers | Part |
|---|---|---|
| France FR | 1 856 89,9 % | |
| Belgique BE | 70 3,4 % | |
| Suisse CH | 27 1,3 % | |
| La Réunion RE | 22 1,1 % | |
| Canada CA | 14 0,7 % | |
| Maurice MU | 14 0,7 % | |
| Royaume-Uni GB | 7 0,3 % | |
| Portugal PT | 6 0,3 % | |
| Allemagne DE | 5 0,2 % | |
| États-Unis US | 5 0,2 % | |
| Espagne ES | 4 0,2 % | |
| Pologne PL | 4 0,2 % | |
| Italie IT | 3 0,1 % | |
| Maroc MA | 3 0,1 % | |
| Australie AU | 2 0,1 % | |
| Algérie DZ | 2 0,1 % | |
| R.A.S. chinoise de Hong Kong HK | 2 0,1 % | |
| Madagascar MG | 2 0,1 % | |
| Martinique MQ | 2 0,1 % | |
| Pays-Bas NL | 2 0,1 % | |
| Brésil BR | 1 0,0 % | |
| Chili CL | 1 0,0 % | |
| Colombie CO | 1 0,0 % | |
| Égypte EG | 1 0,0 % | |
| Finlande FI | 1 0,0 % | |
| Hongrie HU | 1 0,0 % | |
| Irlande IE | 1 0,0 % | |
| Comores KM | 1 0,0 % | |
| Corée du Sud KR | 1 0,0 % | |
| Pérou PE | 1 0,0 % | |
| Polynésie française PF | 1 0,0 % | |
| Sénégal SN | 1 0,0 % | |
| 22 autres pays 12 autres pays 2 autres pays | 38 1,8 % 12 0,6 % 2 0,1 % |
Affichage de 20 pays sur 32. Affichage de 30 pays sur 32. Affichage de 32 pays sur 32.
La longueur des barres est rapportée au pays le plus représenté. Les effectifs les plus faibles sont tracés à une largeur minimale visible, leurs barres ne sont donc pas à l'échelle.
Comment ces chiffres ont été calculés
Ces temps sont ceux des coureurs qui ont terminé. Ils excluent tous ceux qui ont pris le départ sans franchir la ligne : ils décrivent donc le temps qu'il a fallu pour terminer, et non la durée de la course. Les catégories ne comptant qu'une poignée de finishers varient fortement d'une édition à l'autre.
Nous représentons la médiane, et non la moyenne. Une poignée de coureurs très rapides tire la moyenne bien en dessous du temps que la moitié du peloton a réellement battu : la médiane est donc le repère fiable pour bâtir son plan.
La nationalité indique ici qui se déplace pour cette course, et non le niveau des coureurs. C'est pour cette seule raison que le pays hôte domine presque tous ces classements.
Calculé à partir des résultats officiels complets, vérifiés le 13 septembre 2026 - Résultats officiels
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Les réponses viennent des données de ce parcours, de votre plan et de votre entraînement.
Quelle montée dois-je le plus respecter ?
Domaine Vidot à Notre-Dame de la Paix : +1 476 m sur 19,4 km, à partir du km 14. Montez les passages raides en marchant, à un effort tenable pendant des heures : la course se joue après cette montée, pas pendant.
Où mon assistance peut-elle me retrouver ?
Domaine Vidot, km 14 : le premier de 13 points d'assistance. Le suivant est Notre-Dame de la Paix, km 33,4. Demandez-lui d'apporter des couches chaudes : le parcours culmine à 2 476 m, de nuit, en octobre.
Finir en 50h, est-ce réaliste pour moi ?
50h vous placerait dans la moitié la plus rapide des finishers 2025, dont la médiane était de 50:58:10. Cela revient à tenir 16:37/km de moyenne.
L'assistant y répond dès qu'il voit votre entraînement.
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Vos sorties longues plafonnent à 30 km : le plan monte jusqu'à des sorties longues de 4 h, dont deux de nuit. Marge sur la barrière horaire (Plaine des Merles) : 7h22.
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~1 semaines · pic ~4 h/sem. · 5 courses + 1 séances de renfo
Pour une course de 180.6 km, visez environ 12 h/sem. au pic. Réglez votre disponibilité sur 14 h/sem. dans l'app pour avoir la marge d'y arriver progressivement.
Délai court - le plan privilégie l'affûtage spécifique à la course plutôt que la construction de base.
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Ravitaillements et points de contrôle
| Point de contrôle | Km | D+ cumulé (m) | D- cumulé (m) | Barrière horaire |
|---|---|---|---|---|
| Start - Saint-Pierre (Ravine Blanche) Services non publiés | 0 | 0 | 0 | - |
| Domaine Vidot Assistance | 14 | 672 | 32 | ven. 01:30 |
| Notre-Dame de la Paix Assistance | 33,4 | 2 148 | 468 | ven. 07:00 |
| Nez de Boeuf Assistance | 45,4 | 2 798 | 782 | ven. 10:30 |
| Mare à Boue Assistance | 55,6 | 2 894 | 1 295 | ven. 13:00 |
| Croisée Coteau Kerveguen | 67,6 | 3 890 | 1 421 | ven. 17:30 |
| Gîte de Bélouve Assistance | 76,4 | 3 966 | 2 469 | ven. 20:30 |
| Hell-Bourg (base vie) Assistance Sac d'allègement | 80,4 | 4 032 | 3 044 | sam. 01:00 |
| Plaine des Merles | 93,6 | 5 309 | 3 518 | sam. 06:00 |
| Départ Sentier Scout Assistance | 95,8 | 5 353 | 3 724 | sam. 07:00 |
| Grand Place les Bas Assistance | 107,6 | 5 845 | 5 181 | sam. 11:30 |
| Roche Plate - Plateau Cerf Assistance | 116,2 | 6 902 | 5 651 | sam. 16:30 |
| Maïdo - Tête Dure | 123,7 | 7 966 | 6 060 | sam. 20:30 |
| Ilet Savannah (base vie) Assistance Sac d'allègement | 140,3 | 8 084 | 7 956 | dim. 00:15 |
| Chemin Ratinaud - Kalla | 147,7 | 8 736 | 8 306 | dim. 03:00 |
| La Possession Assistance | 154,9 | 8 939 | 8 922 | dim. 06:30 |
| Grande Chaloupe Assistance | 164,3 | 9 310 | 9 308 | dim. 09:00 |
| Colorado Assistance | 173,6 | 10 140 | 9 461 | dim. 13:30 |
| Saint-Denis - La Redoute (Finish) Assistance | 180,6 | 10 199 | 10 161 | dim. 16:00 |
Les données sont approximatives et les parcours évoluent d'une édition à l'autre - vérifiez toujours auprès du guide de course officiel. Source : guide de course officiel, vérifié le 17 juillet 2026 - Site officiel de la course
FAQ
Quelle est la distance de la Diagonale des Fous ?
La Diagonale des Fous couvre environ 180,6 km de Saint-Pierre (Ravine Blanche) à Saint-Denis (La Redoute) à La Réunion.
Quel est le dénivelé de la Diagonale des Fous ?
La course compte environ 10 199 m de dénivelé positif cumulé et un dénivelé négatif comparable sur 180,6 km de sentiers volcaniques et forestiers.
Quelle est la barrière horaire de la Diagonale des Fous ?
La barrière globale est de 66 heures, avec des barrières éliminatoires aux principaux points de contrôle de Domaine Vidot jusqu'à l'arrivée à Saint-Denis.
Quel est le point culminant de la Diagonale des Fous ?
Le point culminant listé est Croisée Coteau Kerveguen à 2 476 m, atteint vers le km 68.
Où sont les principales bases de vie de la Diagonale des Fous ?
Hell-Bourg (environ km 80) et Ilet Savannah (environ km 140) sont les bases de vie principales avec sacs d'allègement. Plusieurs autres points autorisent l'assistance - consultez le tableau des points de contrôle.
Quel est le temps moyen sur la Diagonale des Fous ?
Sur les 2 064 finishers de l'édition 2025, le temps médian s'établit à 50:58:10 : la moitié du plateau a mis plus longtemps. La moyenne, elle, ressort à 50:59:57. Moins de deux minutes séparent les deux, ce qui est inhabituel : sur la plupart des courses de cette longueur, une tête de course rapide tire nettement la moyenne sous la médiane. Les hommes affichent une médiane de 50:08:40 et les femmes de 55:36:11 ; le finisher médian a franchi la ligne 15:01:50 avant la barrière horaire de 66 heures. À noter : l'édition 2025 empruntait l'ancien tracé par Cilaos, sur 178 km et non les 180,6 km du parcours 2026.
Combien de coureurs terminent la Diagonale des Fous ?
2 064 des 2 727 partants ont terminé l'édition 2025, soit 75,7 pour cent de finishers. Sur les 663 qui n'ont pas terminé, 608 ont abandonné, 50 ont été mis hors délai à une barrière horaire et 5 ont été arrêtés par l'organisation : l'essentiel de l'attrition vient donc des coureurs qui s'arrêtent, et non du chrono qui les arrête.
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