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Diagonale des Fous (Grand Raid Réunion)

Prédicteur de temps Diagonale des Fous

Les données de Diagonale des Fous sont préchargées (180,6 km, 10 199 m D+). Saisissez un résultat de course connu pour obtenir une estimation ajustée au dénivelé.

180,6km10 199 m D+Vainqueur : ~23h30Heure limite : 66h

Toutes les données de course Diagonale des Fous (Grand Raid Réunion) : ravitaillements, barrières horaires, profil du parcours

1. Votre course

Diagonale des Fous
180.6 km · 10199 m D+ · 10161 m D-
Une autre course ?

Vous avez le GPX ? Mesurez le parcours exact dans l'Explorateur GPX

2. Comment vous estimer ?

Identique au D+. Modifiez si différent.

Heures, ou h:mm

3. Votre temps d'arrivée prédit

282.6 km-effort (ITRA, dénivelé positif seul)333.4 km-effort

Ajoutez une course passée ou votre indice pour obtenir un temps d'arrivée.

Temps d'arrivée sur Diagonale des Fous selon l'index UTMB

Arrivée prévue sur le parcours de Diagonale des Fous (180,6 km, 10 199 m D+) pour chaque index UTMB, avec la marge sur la barrière de 66h00.

Diagonale des Fous : temps d'arrivée prévu selon l'index UTMB
Index UTMBArrivée prévueAllure moyenneMarge sur la barrière
85022h597:38 /km+43h01
80025h088:21 /km+40h52
75027h289:07 /km+38h32
700compétitif30h019:58 /km+35h59
65032h4910:54 /km+33h11
60035h5211:55 /km+30h08
55039h1313:02 /km+26h47
500milieu de peloton42h5214:14 /km+23h08
45046h5115:34 /km+19h09
400fin de peloton51h1317:01 /km+14h47
35055h5918:36 /km+10h01
30061h1220:20 /km+4h48

La barrière de 66h00 correspond à un index d'environ 258. Le temps de vainqueur habituel, 23h30, correspond à un index d'environ 838. Lors de l'édition 2025, le finisher médian sur 2 064 a mis 50h58, soit un index d'environ 403. Une estimation du modèle, pas un chiffre officiel ITRA ou UTMB.

À partir d'un résultat que vous avez déjà

Ce que le prédicteur donne sur Diagonale des Fous pour quelques résultats de référence courants.

Diagonale des Fous : arrivée prévue à partir de résultats de référence
Marathon sur route3h00 → 37h433h30 → 44h004h00 → 50h174h30 → 56h34
Trail de 50 km, 2 000 m D+5h30 → 31h376h30 → 37h227h30 → 43h068h30 → 48h49

Les marathons sur route passent par l'approximation en loi de puissance de l'outil, plus grossière.

Pour les heures de passage à chaque point de contrôle, utilisez le planificateur de ravitaillements Diagonale des Fous.

Le parcours de Diagonale des Fous en chiffres

D+ par km
56 m
Km-effort ITRA
283 (100M)
Point culminant
2 476 m
Plus grosse montée
+1 168 m sur 19,0 km à 6,0 % (par Domaine Vidot)
Montée la plus raide
+946 m sur 4,8 km à 19,3 %
Plus longue descente
-1 990 m sur 18,5 km à 10,3 % (vers Ilet Savannah (base vie))
Tracé en montée à plus de 3 %
40 %
Temps du vainqueur / barrière
23h30 / 66h00 (2,8 fois le temps du vainqueur)

Les montées, descentes et pentes section par section sont sur la page parcours de Diagonale des Fous.

Prédisez votre temps sur Diagonale des Fous à partir d'un résultat de référence, ajusté pour les 180,6 km et environ 10 199 m de dénivelé positif du parcours. La barrière horaire finale est de 66h.

À propos de Diagonale des Fous (Grand Raid Réunion)

Diagonale des Fous (Grand Raid Réunion) couvre 180,6 km avec environ 10 199 m de dénivelé positif, au départ de Saint-Pierre, Réunion, France. La barrière horaire finale est de 66 heures.

L'assistance est autorisée à Domaine Vidot (14 km), Notre-Dame de la Paix (33,4 km), Nez de Boeuf (45,4 km), Mare à Boue (55,6 km), Gîte de Bélouve (76,4 km), Hell-Bourg (base vie) (80,4 km), Départ Sentier Scout (95,8 km), Grand Place les Bas (107,6 km), Roche Plate - Plateau Cerf (116,2 km), Ilet Savannah (base vie) (140,3 km), La Possession (154,9 km), Grande Chaloupe (164,3 km) et Colorado (173,6 km). Les sacs d'allègement sont disponibles à Hell-Bourg (base vie) et Ilet Savannah (base vie).

Données de points de contrôle approximatives - vérifiez le guide de course officiel sur grandraid-reunion.com avant votre course.

Comment la prédiction est calculée

Votre résultat devient un index UTMB, projeté sur Diagonale des Fous par le modèle calibré de l'estimateur d'index ITRA / UTMB. Méthodologie complète.

Construisez un plan d'entraînement ciblé sur votre objectif Diagonale des Fous

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