Prédicteur de temps de course
En combien de temps courrez-vous GTC100 ?
Les données de GTC100 sont préchargées (103 km, 7 400 m D+). Saisissez un résultat de course connu pour obtenir une estimation ajustée au dénivelé.
103km7 400 m D+Vainqueur : ~15h20Heure limite : 33h
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1Votre course
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103 km, mais ça coûte 214 km-effort. Les 7 405 m de descente, c'est là que les jambes lâchent.
2Comment vous estimer ?
Commencez par
Choisissez celle que vous avez. Après la première estimation, nous vous demandons l'autre - deux données donnent une lecture plus solide.
Identique au D+. Modifiez si différent.
Heures, ou h:mm
- TrailMath
Vous avez un index UTMB ? Donnez-le-moi, c'est ma lecture la plus fiable. Pas d'index ? Une course passée, longue et vallonnée, fera l'affaire.
3 · Votre temps d'arrivée prédit
177 km-effort (ITRA, dénivelé positif seul)214 km-effort
Ajoutez une course passée ou votre indice pour obtenir un temps d'arrivée.
Temps d'arrivée sur GTC100 selon l'index UTMB
Arrivée prévue sur le parcours de GTC100 (103,0 km, 7 400 m D+) pour chaque index UTMB, avec la marge sur la barrière de 33h00.
| Index UTMB | Arrivée prévue | Allure moyenne | Marge sur la barrière |
|---|---|---|---|
| 850 | 13h21 | 7:46 /km12:31 /mi | +19h39 |
| 800 | 14h35 | 8:30 /km13:41 /mi | +18h25 |
| 750 | 15h57 | 9:17 /km14:57 /mi | +17h03 |
| 700compétitif | 17h26 | 10:09 /km16:21 /mi | +15h34 |
| 650 | 19h03 | 11:06 /km17:52 /mi | +13h57 |
| 600 | 20h50 | 12:08 /km19:32 /mi | +12h10 |
| 550 | 22h46 | 13:16 /km21:21 /mi | +10h14 |
| 500milieu de peloton | 24h53 | 14:30 /km23:20 /mi | +8h07 |
| 450 | 27h12 | 15:51 /km25:30 /mi | +5h48 |
| 400fin de peloton | 29h44 | 17:19 /km27:53 /mi | +3h16 |
| 350 | 32h30 | 18:56 /km30:28 /mi | +0h30 |
| 300 | 35h32 | 20:42 /km33:19 /mi | 2h32 après la barrière |
La barrière de 33h00 correspond à un index d'environ 342. Le temps de vainqueur habituel, 15h20, correspond à un index d'environ 772. Lors de l'édition 2026, le finisher médian sur 425 a mis 25h00, soit un index d'environ 497. Une estimation du modèle, pas un chiffre officiel ITRA ou UTMB.
À partir d'un résultat que vous avez déjà
Ce que le prédicteur donne sur GTC100 pour quelques résultats de référence courants.
| Marathon sur route | 3h00 → 21h55 | 3h30 → 25h34 | 4h00 → 29h13 | 4h30 → 32h52 |
|---|---|---|---|---|
| Trail de 50 km, 2 000 m D+ | 5h30 → 18h21 | 6h30 → 21h42 | 7h30 → 25h01 | 8h30 → 28h20 |
Les marathons sur route passent par l'approximation en loi de puissance de l'outil, plus grossière.
Pour préparer chaque point de contrôle, utilisez le planificateur de ravitaillements GTC100.
Le parcours de GTC100 en chiffres
- D+ par kmD+ par mile
- 72 m379 ft
- Km-effort ITRA
- 177 (100M)
- Point culminant
- 2 830 m9 285 ft
- Plus grosse montée
- +1 507 m sur 11,6 km à 12,1 % (par Youlaz)+4 944 ft sur 7,2 mi à 12,1 % (par Youlaz)
- Montée la plus raide
- +810 m sur 3,3 km à 23,6 % (de Brenva à Skyway Pavillon du Mont Fréty (life base))+2 657 ft sur 2,1 mi à 23,6 % (de Brenva à Skyway Pavillon du Mont Fréty (life base))
- Plus longue descente
- -1 198 m sur 10,5 km à 10,1 % (par La Thuile)-3 930 ft sur 6,5 mi à 10,1 % (par La Thuile)
- Tracé en montée à plus de 3 %
- 44 %
- Temps du vainqueur / barrière
- 15h20 / 33h00 (2,2 fois le temps du vainqueur)
Les montées, descentes et pentes section par section sont sur la page parcours de GTC100.
Prédisez votre temps sur GTC100 à partir d'un résultat de référence, ajusté pour les 103 km et environ 7 400 m de dénivelé positif du parcours. La barrière horaire finale est de 33h.
À propos de Gran Trail Courmayeur - GTC100
Gran Trail Courmayeur - GTC100 couvre 103 km avec environ 7 400 m de dénivelé positif, au départ de Courmayeur, Valle d'Aosta, Italie. La barrière horaire finale est de 33 heures.
L'assistance est autorisée à Arpy (12,67 km), Rifugio Deffeyes (24,78 km), La Thuile (34,18 km), Youlaz (40,42 km), Mont Fortin (49,95 km), Lago Combal (61,4 km), Rifugio Maison Vieille (70,06 km), Skyway Pavillon du Mont Fréty (life base) (78,02 km), Rifugio Bonatti (89,87 km) et Currù (97,26 km). Les sacs d'allègement sont disponibles à Skyway Pavillon du Mont Fréty (life base).
Données de points de contrôle approximatives - vérifiez le guide de course officiel sur gtcourmayeur.com avant votre course.
Comment la prédiction est calculée
Votre résultat devient un index UTMB, projeté sur GTC100 par le modèle calibré de l'estimateur d'index ITRA / UTMB. Méthodologie complète.
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TrailMath utilise ces modèles pour créer des plans périodisés adaptés à vos objectifs et au terrain.
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