Prédicteur de temps de course
En combien de temps courrez-vous Marathon-eXperience ?
Les données de Marathon-eXperience sont préchargées (39,74 km, 1 869 m D+). Saisissez un résultat de course connu pour obtenir une estimation ajustée au dénivelé.
39,74km1 869 m D+Vainqueur : ~3h14Heure limite : 8h10
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1Votre course
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- Le parcours
39.7 km, mais ça coûte 68 km-effort. Les 1 912 m de descente, c'est là que les jambes lâchent.
2Comment vous estimer ?
Commencez par
Choisissez celle que vous avez. Après la première estimation, nous vous demandons l'autre - deux données donnent une lecture plus solide.
Identique au D+. Modifiez si différent.
Heures, ou h:mm
- TrailMath
Vous avez un index UTMB ? Donnez-le-moi, c'est ma lecture la plus fiable. Pas d'index ? Une course passée, longue et vallonnée, fera l'affaire.
3 · Votre temps d'arrivée prédit
58 km-effort (ITRA, dénivelé positif seul)68 km-effort
Ajoutez une course passée ou votre indice pour obtenir un temps d'arrivée.
Temps d'arrivée sur Marathon-eXperience selon l'index UTMB
Arrivée prévue sur le parcours de Marathon-eXperience (39,7 km, 1 869 m D+) pour chaque index UTMB, avec la marge sur la barrière de 8h10.
| Index UTMB | Arrivée prévue | Allure moyenne | Marge sur la barrière |
|---|---|---|---|
| 850 | 3h16 | 4:56 /km7:56 /mi | +4h54 |
| 800 | 3h34 | 5:23 /km8:40 /mi | +4h36 |
| 750 | 3h54 | 5:53 /km9:29 /mi | +4h16 |
| 700compétitif | 4h16 | 6:26 /km10:22 /mi | +3h54 |
| 650 | 4h40 | 7:02 /km11:20 /mi | +3h31 |
| 600 | 5h06 | 7:42 /km12:23 /mi | +3h04 |
| 550 | 5h34 | 8:25 /km13:32 /mi | +2h36 |
| 500milieu de peloton | 6h05 | 9:12 /km14:48 /mi | +2h05 |
| 450 | 6h39 | 10:03 /km16:10 /mi | +1h31 |
| 400fin de peloton | 7h16 | 10:59 /km17:41 /mi | +0h54 |
| 350 | 7h57 | 12:00 /km19:19 /mi | +0h13 |
| 300 | 8h42 | 13:07 /km21:07 /mi | 0h31 après la barrière |
La barrière de 8h10 correspond à un index d'environ 335. Le temps de vainqueur habituel, 3h14, correspond à un index d'environ 856. Lors de l'édition 2026, le finisher médian sur 1 259 a mis 5h36, soit un index d'environ 546. Une estimation du modèle, pas un chiffre officiel ITRA ou UTMB.
À partir d'un résultat que vous avez déjà
Ce que le prédicteur donne sur Marathon-eXperience pour quelques résultats de référence courants.
| Marathon sur route | 3h00 → 5h23 | 3h30 → 6h17 | 4h00 → 7h10 | 4h30 → 8h04 |
|---|---|---|---|---|
| Trail de 50 km, 2 000 m D+ | 5h30 → 4h29 | 6h30 → 5h18 | 7h30 → 6h07 | 8h30 → 6h56 |
Les marathons sur route passent par l'approximation en loi de puissance de l'outil, plus grossière.
Le parcours de Marathon-eXperience en chiffres
- D+ par kmD+ par mile
- 47 m248 ft
- Km-effort ITRA
- 58 (50K)
- Point culminant
- 1 696 m5 564 ft
- Plus grosse montée
- +551 m sur 6,3 km à 8,5 %+1 808 ft sur 3,9 mi à 8,5 %
- Montée la plus raide
- +116 m sur 0,8 km à 14,8 %+381 ft sur 0,5 mi à 14,8 %
- Plus longue descente
- -642 m sur 6,8 km à 9,3 %-2 106 ft sur 4,2 mi à 9,3 %
- Tracé en montée à plus de 3 %
- 42 %
- Temps du vainqueur / barrière
- 3h14 / 8h10 (2,5 fois le temps du vainqueur)
Les montées, descentes et pentes section par section sont sur la page parcours de Marathon-eXperience.
Prédisez votre temps sur Marathon-eXperience à partir d'un résultat de référence, ajusté pour les 39,74 km et environ 1 869 m de dénivelé positif du parcours. La barrière horaire finale est de 8h10.
À propos de MaXi-Race Marathon-eXperience
MaXi-Race Marathon-eXperience couvre 39,74 km avec environ 1 869 m de dénivelé positif, au départ de Annecy, France. La barrière horaire finale est de 8 heures 10 minutes.
L'assistance est autorisée à Base vie Semnoz (in) (17,9 km) et Base vie Semnoz (out) (18,31 km). Les sacs d'allègement sont disponibles à Base vie Semnoz (in) et Base vie Semnoz (out).
Données de points de contrôle approximatives - vérifiez le guide de course officiel sur maxi-race.org avant votre course.
Comment la prédiction est calculée
Votre résultat devient un index UTMB, projeté sur Marathon-eXperience par le modèle calibré de l'estimateur d'index ITRA / UTMB. Méthodologie complète.
Construisez un plan d'entraînement ciblé sur votre objectif Marathon-eXperience
TrailMath utilise ces modèles pour créer des plans périodisés adaptés à vos objectifs et au terrain.
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