Prédicteur de temps Istria 42K
Les données de Istria 42K sont préchargées (42 km, 1 000 m D+). Saisissez un résultat de course connu pour obtenir une estimation ajustée au dénivelé.
1. Votre course
Vous avez le GPX ? Mesurez le parcours exact dans l'Explorateur GPX
2. Comment vous estimer ?
Identique au D+. Modifiez si différent.
Heures, ou h:mm
3. Votre temps d'arrivée prédit
52.0 km-effort (ITRA, dénivelé positif seul)57.8 km-effort
Ajoutez une course passée ou votre indice pour obtenir un temps d'arrivée.
Temps d'arrivée sur Istria 42K selon l'index UTMB
Arrivée prévue sur le parcours de Istria 42K (42,0 km, 1 000 m D+) pour chaque index UTMB, avec la marge sur la barrière de 8h00.
| Index UTMB | Arrivée prévue | Allure moyenne | Marge sur la barrière |
|---|---|---|---|
| 850 | 2h38 | 3:46 /km | +5h22 |
| 800 | 2h53 | 4:07 /km | +5h07 |
| 750 | 3h09 | 4:30 /km | +4h51 |
| 700compétitif | 3h27 | 4:56 /km | +4h33 |
| 650 | 3h46 | 5:23 /km | +4h14 |
| 600 | 4h07 | 5:53 /km | +3h53 |
| 550 | 4h30 | 6:26 /km | +3h30 |
| 500milieu de peloton | 4h55 | 7:02 /km | +3h05 |
| 450 | 5h23 | 7:41 /km | +2h37 |
| 400fin de peloton | 5h53 | 8:24 /km | +2h07 |
| 350 | 6h26 | 9:11 /km | +1h34 |
| 300 | 7h02 | 10:03 /km | +0h58 |
La barrière de 8h00 correspond à un index d'environ 227. Le temps de vainqueur habituel, 2h51, correspond à un index d'environ 808. Lors de l'édition 2026, le finisher médian sur 644 a mis 5h44, soit un index d'environ 415. Une estimation du modèle, pas un chiffre officiel ITRA ou UTMB.
À partir d'un résultat que vous avez déjà
Ce que le prédicteur donne sur Istria 42K pour quelques résultats de référence courants.
| Marathon sur route | 3h00 → 4h24 | 3h30 → 5h09 | 4h00 → 5h53 | 4h30 → 6h37 |
|---|---|---|---|---|
| Trail de 50 km, 2 000 m D+ | 5h30 → 3h38 | 6h30 → 4h18 | 7h30 → 4h57 | 8h30 → 5h37 |
Les marathons sur route passent par l'approximation en loi de puissance de l'outil, plus grossière.
Le parcours de Istria 42K en chiffres
- D+ par km
- 24 m
- Km-effort ITRA
- 52 (50K)
- Point culminant
- 380 m
- Plus grosse montée
- +376 m sur 3,6 km à 10,1 % (par Livade)
- Montée la plus raide
- +112 m sur 1,0 km à 11,2 % (depuis Start - Motovun)
- Plus longue descente
- -98 m sur 8,3 km à 1,0 % (vers Umag (Finish))
- Tracé en montée à plus de 3 %
- 21 %
- Temps du vainqueur / barrière
- 2h51 / 8h00 (2,8 fois le temps du vainqueur)
Les montées, descentes et pentes section par section sont sur la page parcours de Istria 42K.
Prédisez votre temps sur Istria 42K à partir d'un résultat de référence, ajusté pour les 42 km et environ 1 000 m de dénivelé positif du parcours. La barrière horaire finale est de 8h.
À propos de Istria 100 by UTMB - 42K
Istria 100 by UTMB - 42K couvre 42 km avec environ 1 000 m de dénivelé positif, au départ de Motovun, Croatie. La barrière horaire finale est de 8 heures.
Données de points de contrôle approximatives - vérifiez le guide de course officiel sur istria.utmb.world avant votre course.
Comment la prédiction est calculée
Votre résultat devient un index UTMB, projeté sur Istria 42K par le modèle calibré de l'estimateur d'index ITRA / UTMB. Méthodologie complète.
Construisez un plan d'entraînement ciblé sur votre objectif Istria 42K
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