Prédicteur de temps de course
En combien de temps courrez-vous Canyons 100K ?
Les données de Canyons 100K sont préchargées (100 km, 3 698 m D+). Saisissez un résultat de course connu pour obtenir une estimation ajustée au dénivelé.
100km3 698 m D+Vainqueur : ~8h19Heure limite : 20h
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1Votre course
Vous avez le GPX ? Mesurez le parcours exact dans l'Explorateur GPX
- Le parcours
100 km, mais ça coûte 161 km-effort. Les 4 838 m de descente, c'est là que les jambes lâchent.
2Comment vous estimer ?
Commencez par
Choisissez celle que vous avez. Après la première estimation, nous vous demandons l'autre - deux données donnent une lecture plus solide.
Identique au D+. Modifiez si différent.
Heures, ou h:mm
- TrailMath
Vous avez un index UTMB ? Donnez-le-moi, c'est ma lecture la plus fiable. Pas d'index ? Une course passée, longue et vallonnée, fera l'affaire.
3 · Votre temps d'arrivée prédit
137 km-effort (ITRA, dénivelé positif seul)161 km-effort
Ajoutez une course passée ou votre indice pour obtenir un temps d'arrivée.
Temps d'arrivée sur Canyons 100K selon l'index UTMB
Arrivée prévue sur le parcours de Canyons 100K (100,0 km, 3 698 m D+) pour chaque index UTMB, avec la marge sur la barrière de 20h00.
| Index UTMB | Arrivée prévue | Allure moyenne | Marge sur la barrière |
|---|---|---|---|
| 850 | 9h01 | 5:25 /km8:43 /mi | +10h59 |
| 800 | 9h52 | 5:55 /km9:32 /mi | +10h08 |
| 750 | 10h47 | 6:28 /km10:25 /mi | +9h13 |
| 700compétitif | 11h47 | 7:04 /km11:23 /mi | +8h13 |
| 650 | 12h53 | 7:44 /km12:26 /mi | +7h07 |
| 600 | 14h05 | 8:27 /km13:36 /mi | +5h55 |
| 550 | 15h24 | 9:14 /km14:52 /mi | +4h36 |
| 500milieu de peloton | 16h50 | 10:06 /km16:15 /mi | +3h10 |
| 450 | 18h24 | 11:02 /km17:46 /mi | +1h36 |
| 400fin de peloton | 20h06 | 12:04 /km19:25 /mi | 0h06 après la barrière |
| 350 | 21h59 | 13:11 /km21:13 /mi | 1h59 après la barrière |
| 300 | 24h02 | 14:25 /km23:12 /mi | 4h02 après la barrière |
La barrière de 20h00 correspond à un index d'environ 403. Le temps de vainqueur habituel, 8h19, correspond à un index d'environ 896. Lors de l'édition 2026, le finisher médian sur 538 a mis 15h56, soit un index d'environ 531. Une estimation du modèle, pas un chiffre officiel ITRA ou UTMB.
À partir d'un résultat que vous avez déjà
Ce que le prédicteur donne sur Canyons 100K pour quelques résultats de référence courants.
| Marathon sur route | 3h00 → 15h29 | 3h30 → 18h04 | 4h00 → 20h39 | 4h30 → 23h14 |
|---|---|---|---|---|
| Trail de 50 km, 2 000 m D+ | 5h30 → 12h25 | 6h30 → 14h40 | 7h30 → 16h55 | 8h30 → 19h10 |
Les marathons sur route passent par l'approximation en loi de puissance de l'outil, plus grossière.
Pour préparer chaque point de contrôle, utilisez le planificateur de ravitaillements Canyons 100K.
Le parcours de Canyons 100K en chiffres
- D+ par kmD+ par mile
- 37 m195 ft
- Km-effort ITRA
- 137 (100K)
- Point culminant
- 1 529 m5 016 ft
- Plus grosse montée
- +587 m sur 4,6 km à 12,6 % (jusqu'à Deadwood - 1)+1 926 ft sur 2,9 mi à 12,6 % (jusqu'à Deadwood - 1)
- Montée la plus raide
- +529 m sur 3,5 km à 14,5 % (jusqu'à Deadwood - 2)+1 736 ft sur 2,2 mi à 14,5 % (jusqu'à Deadwood - 2)
- Plus longue descente
- -445 m sur 8,0 km à 5,0 % (depuis Start - China Wall)-1 460 ft sur 5,0 mi à 5,0 % (depuis Start - China Wall)
- Tracé en montée à plus de 3 %
- 32 %
- Temps du vainqueur / barrière
- 8h19 / 20h00 (2,4 fois le temps du vainqueur)
Les montées, descentes et pentes section par section sont sur la page parcours de Canyons 100K.
Prédisez votre temps sur Canyons 100K à partir d'un résultat de référence, ajusté pour les 100 km et environ 3 698 m de dénivelé positif du parcours. La barrière horaire finale est de 20h.
À propos de The Canyons Endurance Runs by UTMB - 100K
The Canyons Endurance Runs by UTMB - 100K couvre 100 km (environ 62 miles) avec environ 3 698 m de dénivelé positif, au départ de China Wall Trailhead, Foresthill, California, États-Unis. La barrière horaire finale est de 20 heures.
L'assistance est autorisée à Michigan Bluff (36,4 km), Foresthill (45,9 km) et Drivers Flat (74 km). Les sacs d'allègement sont disponibles à Foresthill.
Données de points de contrôle approximatives - vérifiez le guide de course officiel sur canyons.utmb.world avant votre course.
Comment la prédiction est calculée
Votre résultat devient un index UTMB, projeté sur Canyons 100K par le modèle calibré de l'estimateur d'index ITRA / UTMB. Méthodologie complète.
Construisez un plan d'entraînement ciblé sur votre objectif Canyons 100K
TrailMath utilise ces modèles pour créer des plans périodisés adaptés à vos objectifs et au terrain.
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